前幾天，我們推出趣味測試，你家寶寶哭了多久適應了幼兒園，又掀起一陣上幼兒園的熱議。

一般一提起壓力，沒人會把它跟孩子聯繫起來。但是最近我同事幾個孩子的行為，讓我們選題會上炸了鍋~

比如，孩子自從上幼兒園就沒吃過飯，連續4天；再比如，不停尿褲子隨時準備讓姥姥來接，一天10次。

大家都會說這是分離焦慮的應激反應，但是，你想過，上幼兒園之後壓力山大，是孩子的普遍感受嗎？

怎麼發現孩子壓力大？對照看下自己的娃

習慣改變

夜驚、淺眠、難入睡或睡眠過度、終日睏倦。飲食習慣也有改變：食量驟減或過度飲食。

無理取鬧

孩子感到壓力時最常見的表現就是極度情緒化，喜怒無常。大人們往往覺得孩子是“無理”取鬧，但其實孩子有孩子的道理，分離焦慮、家庭氣氛緊張帶來的壓抑、在幼兒園受到批評的鬱悶、被小朋友排斥的失落等，都是孩子無端哭鬧的原因。

反常的沉默

有些孩子在心理壓力的影響下，變得不再那麼像孩子，他沉默、嚴肅，無精打采甚至經常發呆。這種現象說明孩子的壓力已經很大了。

身體語言

有壓力的孩子會通過暴食、吃手指、咬指甲、玩弄生殖器、揪衣角等方式轉移自己的情緒，這些行為慢慢地會成為變相的依賴。對於年幼的孩子來說，本來已能控制大小便後，又頻繁出現遺糞或遺尿的情形也可能屬於壓力問題。

攻擊行為

這是孩子的一種發洩方式。它的具體表現可能是打人、毀東西、欺負小動物甚至自殘，以此來發洩和緩解內心壓力。

明明輕鬆愉快的幼兒園生活，為什麼會有壓力呢？

活動被束縛

目前很多孩子的自由活動時間明顯不足。

與同伴交往不足

很多孩子回到家沒有與小夥伴遊戲的時間。

任務過多

現在的孩子每天的學習任務很重，既有幼兒園老師留的作業，也有參加各種培訓班佈置的任務，還有家長對孩子的額外要求，這些都是導致孩子心理壓力的原因。

滿滿的日程表

幼兒園的日程總是緊張有序的，這些既是考慮到孩子集中注意力時間短的特點，也顧及到今天幼兒園繁重的“教學任務”。但是，這種緊張的安排對於年齡較小，難以調整節奏的小朋友來說，成為一種巨大的壓力。每個環節都是緊緊張張、匆匆忙忙、連追帶趕，一天下來實在是不好受。

“第一名”的競爭

幼兒園為了利用小朋友的好勝心，實現教育目的，經常會使用爭第一的方法：“看誰吃得又快又好”“看誰做得最快”“看看誰是第一名”等。孩子們在慌慌張張中爭奪著一個又一個第一。但是，無論是常勝將軍，還是永遠的小尾巴，在這個過程中都要承受著壓力。

媽媽的正能量最重要

在寶貝剛上幼兒園的第一個月，有壓力非常正常，但是你知道嗎？“孩子的壓力，有一半以上是來自父母，但父母親往往不覺得。”父母對孩子漠不關心或過分關注都會有可能給孩子造成壓力，而很多時候，那些給孩子施加壓力的父母本身就不能很好地應對壓力。　　

舉個例子：

如果寶貝生病了

你可以這樣想：這是因為寶貝對環境的不適應所造成的，沒關係休息幾天就好了！

寶貝哭鬧地聲嘶力竭，嗓子啞了！

你可以這樣想：沒關係！多多喝水，多多吃水果，補充C！

寶貝半夜做噩夢

你可以這樣做：在寶貝起床後抱抱他，但堅定地對他說：“上幼兒園是你必須做的事，你很棒！這樣的狀況很快就會過去，我們陪著你！”

找藉口不去幼兒園

你可以這樣做：面帶微笑而又堅定地對寶貝說：“喔！我知道了！若真是如此明天會帶你去看醫生！

最後想說

寶寶進入新環境，都會表現得不一樣，尤其有些孩子比較謹慎，在人較多的時候更是不願意表現自己，所以會很安靜的觀察，等到人少的時候才玩得開心。這是孩子的天性，不用太過介意，只要堅持帶寶寶上課，讓他熟悉了環境之後，慢慢的自我釋放。另外媽媽還可以跟老師溝通，讓老師多引導寶寶參與，並且表揚寶寶較好的表現。如果寶寶有顧慮也不要強迫，而只要寶寶參與了，不管結果如何，都要表揚，讓寶寶知道我只要努力了就夠了，快樂的過程很重要，結果並不重要。