銀耳飲食禁忌凡有出血症者應忌服乾白木耳不宜用熱水泡發

飲食健康銀耳養生健康父女養生父女養生 2017-09-13

【別名】銀耳飲食禁忌凡有出血症者應忌服乾白木耳不宜用熱水泡發

白木耳、雪耳、銀木耳。

【性味歸經】

味甘、淡，性平；歸肺、胃經。

【選購貯存】銀耳飲食禁忌凡有出血症者應忌服乾白木耳不宜用熱水泡發

選購時以乾燥、色白、花形大、無根腳、體輕，有光澤者為佳。

貯存時置於通風乾燥處，防壓、防黴、防蟲蛀。

【營養成分】

含蛋白質、16種氨基酸、多種酶和銀耳多糖等。

養生功效：銀耳飲食禁忌凡有出血症者應忌服乾白木耳不宜用熱水泡發

強身益氣，潤膚滋陰，活血清熱，強心補腦，滋補強壯，增強細胞免疫功能。

【飲食禁忌】

凡有出血症者應忌服。乾白木耳不宜用熱水泡發。

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