對自己的覺察，像剝洋蔥一樣，一層一層的。
最外層是在普通的人際互動中都可以反覆確認的，最裡層，一定是在與最愛的人互動時和後的情緒中窺見的。
那些偏差錯亂、伎倆手段，見到了就彷彿能見到那個渴望愛而又有些幼稚任性的小孩，有些氣、有些心疼。
如果，你能誠實而又勇敢的覺察到自己，你才有可能瞭解和懂得別人，如果你能心疼自己年幼的無助與哀憐，你才有可能諒解與關愛他人。
從來，都是這個秩序。
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