寶媽們在面臨寶寶時，最難的應該就是孩子睡覺問題，就算寶寶睡下了，但是還是會擔心他突然醒過來，之所以會有這種情形，多數是由於寶媽們沒有給寶寶養成較好的睡眠習慣，若是寶媽們能避開這幾點，不僅孩子能養成好習慣還能睡得更香，寶媽也不用擔心寶寶了。
1、 夜奶過長，寶寶在六個月以後，他們的身高與體重正常的話，就可以把他們夜奶給停了，不少寶寶會在夜間醒來這就是習慣導致，而不是真正的餓，所以寶媽們要選擇合適的時間給寶寶停奶，同時要讓他們學著自己睡覺。
2、 白天晚上睡覺，孩子都喜歡在白天睡覺，到了晚上就睡不著了，在這裡給寶媽們一個建議，寶寶白天睡覺時，不要拉窗簾，不然孩子會無法辨別白天與黑夜，也無法讓他們養成較好的睡眠習慣，寶寶在白天睡覺時，不必保持安靜，要讓寶寶知道白天不能睡太久。
3、 寶寶搖籃睡，寶媽會哄寶寶睡覺時，會把寶寶放在手上，然後搖晃身體，這樣確實會讓寶寶快速入睡，這樣也讓寶寶養成習慣，以後受累的還是你。
4、 奶睡，寶寶睡覺時要含奶頭或奶嘴，其實這是個很差的習慣，會讓寶寶的口腔受到影響，還有可能出現齲齒、蛀牙等情況。
5、 寶媽心軟，寶寶在三個月往後，就能學會獨立睡覺，但他們一哭泣，寶媽就心軟立馬出現安慰，寶媽可以逐漸增加出現的時間，從3分鐘至6分鐘，讓寶寶慢慢適應，所以想讓寶寶又足夠的睡眠就要看寶媽們怎麼培養了。
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