在寫我的全職媽媽的餵養經之前，首先要感謝我的老公。是他頂著各方面壓力全力支持我做全職媽媽，讓我能夠在寶寶的人生中最重要的前三年時刻陪伴在他身邊照顧他教育他，見證他的每一次成長和進步。我們本來也可以在孩子出生之後，繼續上班，把孩子白天交給老一輩的人照顧，可我們沒有那樣做。在我們沒有結婚之前還在談戀愛的時候，就商量好到時寶寶出生由我全職照顧寶寶。因為我們都覺得寶寶人生中的前三年對他的行為習慣和性格養成非常重要並且影響著他以後的人生，所以我們要親自照顧他教育他。兩個寶寶從出生到滿月是老公和我一起照顧他們的，不過其實是老公在照顧我和兩個寶寶。滿月之後就是我自己在照顧兩個寶寶了。平時我們一家四口自己住，也避免了很多兩代人在照顧和教育孩子方面的矛盾。我們可以自己的孩子自己做主自己照顧。
言歸正傳，說說我的全職媽媽的餵養經了。現在大寶兩歲四個月，小寶八個月了，我也做了兩年又四個月的全職媽媽。從一個連給寶寶換紙尿褲洗澡穿衣都不會的新手媽媽，成長成一個人能夠搞定兩個娃的吃喝拉撒睡的二胎超級媽媽了。
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在餵養寶寶方面，我一直堅持的是科學餵養，也相信科學餵養對寶寶才是最好的，而我寶寶的生長髮育也證明了我是對的。我寶寶在前六個月的時候都是純母乳餵養，連水都很少喝，除非天氣熱寶寶出汗多我才會另外給他喝水。除了母乳之外的任何東西都沒有給他吃過。寶寶前六個月堅持母乳餵養對寶寶才是最好的。六個月之後如果母乳充足就添加輔食再加母乳餵養。而不是斷了母乳換成奶粉再加輔食。
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寶寶六個月之後的母乳不是沒有營養，母乳在任何時候都有營養的，並且會根據寶寶每個階段的生長髮育需求變化裡面含有的營養成分以滿足寶寶的生長髮育需求。這就是為什麼奶粉要分成一段二段三段的原因。母乳一直被奶粉模仿，卻從未被奶粉超越。母乳六個月之後沒有營養的論斷其實很容易被推翻的。
想想在奶粉沒有問世之前，人類可都是靠吃母乳長大的，如果母乳沒有營養人怎麼可能發育成長並且代代延續至今。奶粉是在母乳不充足的情況下才給寶寶吃的。如果母乳充足請為了寶寶堅持餵養。不用擔心什麼母乳餵養怕寶寶發育不好。餵母乳的寶寶比餵奶粉的寶寶少生病好養。母乳是寶寶最安全最好的食物。只要母乳媽媽平時日常飲食多注意，不挑食保持營養均衡，注意一些母乳餵養期間的飲食禁忌，就可以產出高質量的母乳餵養好自己的寶寶的。我在母乳餵養期間就特別注意營養均衡，每天一日三餐食物葷素粗細搭配好，每天吃水果，喝牛奶，吃鈣片。所以我寶寶在我的母乳餵養下發育得很好。經常去到外面一些阿姨大媽看見都以為我寶寶比實際年齡要大幾個月，有些人還以為我是奶粉餵養或者是混合餵養的。母乳餵養對寶寶的好處還有很多，同時對媽媽也好，有利於媽媽產後儘快恢復身材。我在母乳餵養期間雖然每天飲食比以前都多一些，但產後很快就恢復孕前身材了，自己沒有長胖，寶寶也吃母乳生長髮育得很好。
我兩個寶寶六個月之後是母乳餵養再添加輔食，首先添加了自己磨的米粉，米是老家親戚種的，綠色安全。每天用打磨機磨成粉煮熟給寶寶吃。後來又添加了富含鐵的高鐵米糊。吃一兩個星期之後再加青菜之類的蔬菜到米糊裡給寶寶吃，青菜瓜之類的也要打磨成糊狀和米糊一起煮熟給寶寶吃，並且每樣食物添加要先觀察三天，如果沒有便祕嘔吐過敏之類的異常再加另外一樣食物。寶寶八個月的時候開始喝粥，那時就開始添加蛋黃和肉類。之後再根據寶寶的生長髮育和出牙情況慢慢地把粥煲稠一些。在寶寶一歲半之前的寶寶主食還是奶，不能把輔食當做主食代替母乳或者奶粉的。
在我寶寶一歲之前添加輔食我是從來不放一點鹽的，為此老一輩的人意見特別大，覺得不放鹽寶寶不喜歡吃，不吃鹽沒有味道，不吃鹽沒有力氣。不過我寶寶對我做的不放鹽輔食一樣吃得津津有味，並且從來不挑食，什麼食物都吃。
我每天給他做五六種食材，肉蛋青菜瓜，還另外加一兩種水果，他都認真吃完。去體檢也沒有查出來缺少鈉這樣的微量元素。其實一歲之前寶寶最好還是不要吃鹽，這樣寶寶才能嚐到最真的食物的味道，並且加鹽會加重寶寶小腎臟的負擔。在是否添加鹽的問題上，大人不能光憑自己的味覺，覺得不加鹽沒有味道就給寶寶加鹽。
寶寶滿六個月之後開始添加輔食。添加輔食的原則是從小到多，由細到粗，由稀到稠，要循序漸進地添加。不要在寶寶該吃奶的時候就給寶寶吃米糊，該吃米糊的時候就給寶寶喝粥，該喝粥的時候就給寶寶吃米飯。這樣對寶寶生長髮育和腸胃沒有什麼好處的。
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關於添加輔食之後寶寶吃飯的習慣培養也很重要，寶寶吃飯的時候讓他坐在固定的位置上，專心讓他吃飯，不要因為寶寶不喜歡吃就給玩具邊玩邊吃，或者邊看電視邊吃，或者邊走路邊吃。這樣的吃飯習慣養成之後，累的就是大人了，並且對寶寶也沒有什麼好處。我寶寶從一開始吃飯就固定地方坐著讓他吃飯，不給他邊玩邊吃邊走邊吃，所以他到現在吃飯都很認真，一滿碗粥坐著十來分鐘就吃完。看過很多老一輩的人喂寶寶吃飯就是到處追著喂，還說寶寶坐下來不肯吃，其實不是寶寶不肯坐下來吃 而是他們給寶寶養成了不坐下來吃飯的習慣。我寶寶是在一歲的時候開始讓他自己練習用調羹吃飯的，半個多月之後他就會自己拿調羹吃飯了。平時我邊喂他吃，也讓他自己拿調羹吃。
母乳餵養寶寶要斷奶的時候，推薦自然離乳。就是慢慢減少母乳餵養次數，讓寶寶有一個長期的適應過程，以減少斷奶對寶寶的傷害。我寶寶是在一歲四個多月的時候自然離乳的，因為懷二胎寶寶母乳減少不得不提前自然離乳，本來之前是打算餵養到兩歲的。我從寶寶一歲兩個月開始慢慢減少每天的母乳餵養次數，一直到寶寶一歲四個多月自然離乳成功。
我寶寶在自然離乳期間還是我自己帶從來沒有母子隔離過，寶寶自然離乳成功之後，每天還是和以前一樣開開心心的該吃吃該喝喝該睡睡該玩玩，完全沒有什麼不適應的。自然離乳對寶寶和媽媽都挺好的，循序漸進地減少母乳餵養次數。本來按需分配的母乳也在慢慢減少，這樣媽媽也不用忍受漲奶回奶的痛苦，不用吃什麼回奶藥回奶食物。自然離乳最主要的還是對寶寶好，寶寶有一個比較長期的適應過程，雖然是斷奶但沒有讓寶寶的心理因為斷奶而受到傷害。寶寶不用忍受斷奶的痛苦，也不用去體會和媽媽被迫分開哭著找媽媽的傷心，更不用去感受自己出生之後就最愛吃的母乳因為被塗上風油精之類的刺激的東西而變得如此難吃。
餵養寶寶關係寶寶的生長髮育和健康，所以一定要重視和科學餵養。在寶寶出生的前四到六個月堅持純母乳餵養，六個月之後母乳加輔食餵養。母乳餵養最少堅持到寶寶六個月，最好是堅持到寶寶一到兩歲。寶寶一歲半之前還是以奶為主。如果母乳不足再添加奶粉。提倡和堅持母乳餵養對寶寶才是最好的。
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