32歲對於籃球運動員而言，這絕對不是一個友好的年紀。準確說籃球運動員30歲之前狀態最好，30歲之後狀態就會慢慢下滑。想要巔峰長一點，或者是下滑速度慢一點，那麼自律和刻苦少不了。亞洲人在籃球領域，基本30歲後就下滑嚴重，但是易建聯是個例外。易建聯都32歲，在CBA也是輕鬆場均25+12的數據，他也是毫無爭議的中國男籃現役第一人。對內他是外援實力，對外也是最能打硬仗的球員，32歲的易建聯還是處於巔峰狀態。那麼是什麼原因讓易建聯巔峰期如此之長呢，也許看完這5張照片你就懂了。
生活自律：易建聯自律性太強，他這十幾年生涯裡堅持不喝酒不抽菸，這一點很不容易。特別是面對美食的誘惑，易建聯也能按奈住想要犯錯的味蕾，為了身體著想他犧牲太多。哪怕是球隊聚會，別人都在胡吃海喝時，易建聯就喝點果汁，吃一點對身體沒傷害的食物。這樣的“不合群”造就了現在的易建聯，若不然他早就泯然眾人了。
訓練刻苦：成功離不開刻苦，要說中國男籃現役最刻苦之人，那還是易建聯。易建聯對於訓練非常嚴謹，其他人訓練要麼遲到，要麼就是早退，只有易建聯堅持不變。他對於訓練每個環節細節都很用心，他是真正想要提高自己，而不是敷衍了事。看看同樣是用輪胎鍛鍊核心力量，去NBA打磨過的周琦和易建聯相比，他們差距還是很大。
熱愛：籃球打幾年也許是為了錢，但是打上10年更多是熱愛。因為熱愛你才會更主動，才會想方設法讓自己強大。休賽期本來是球員放鬆的日子，但是易建聯基本都要赴美特訓。大家都在享受美食，美酒，沙灘時，易建聯還在健身房揮汗如雨。看看他這身材，32歲的他讓很多年輕球員汗顏！
感情專一：大家也許會覺得奇怪，為何這裡要提到感情，因為這跟易建聯職業生涯也有很大聯繫。很多球星成名成腕後，有了錢和名氣就膨脹了，而易建聯卻沒有。他跟妻子荊靈從2014年走到現在，已經有整整5個年頭，他們感情一直很好。易建聯對待感情專一，這才讓他有更多精力投入到籃球。如果他跟其他球員一樣，隔三差五鬧點緋聞，那麼哪裡還有精力投入到籃球事業？因此一段穩定的感情，對於易建聯生涯有很大幫助。都說成功男人背後，都有個賢內助默默支持，現在看來這句話真沒錯！
身體天賦：上面看到的更多是易建聯後天的努力，他的天賦並沒有因此而被忽略。易建聯天賦在整個黃種人裡，那絕對都是頂級存在。不管是臂展，彈跳，運動能力，這些易建聯在NBA都是中上水準，那在亞洲肯定是頂級，國內就是無敵狀態。如果易建聯沒有這麼好天賦，也不會在2007年以首輪第6的高順位被雄鹿選中。NBA選人第一點就是看天賦，很顯然易建聯的天賦打動了當時的雄鹿隊。
當易建聯擁有這麼好身體天賦時，他還如此專一，自律，熱愛籃球，想不成功都難。32歲還在巔峰狀態，背後付出是巨大的，中國男籃現役第一人是當之無愧！什麼時候其他球員都像易建聯這樣了，那麼中國男籃重回世界前八，那是指日可待了！
