溫度越來越高， 頭皮的皮脂腺、汗腺分泌量會明顯上升，如果你頭皮比較油容易長頭皮屑的話，每天清潔頭皮或者隔天清潔頭皮，對控制頭皮屑有很大的幫助。
健康的頭皮，每天都會產生輕微的頭皮屑，我們頭皮分泌的大量皮脂會粘附在頭皮上，乾燥後與頭皮表面的角質細胞一起脫落。正常情況下，會形成直徑小於 0. 2 mm 肉眼不可見的團塊脫落，乾性頭皮屑少而且非常小，很難會被察覺到。
但是當頭部皮脂腺過度分泌時，尤其是夏天，頭皮表面的微生物菌群失調，頭皮上的馬拉色菌以皮脂為食，過度增殖，馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮， 刺激皮膚產生了炎症反應，最終結果馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭皮屑主要由：脫落的頭皮角質細胞，微生物，皮脂3種成分組成。
清潔頭皮對於降低頭皮馬拉色菌的數量效果明確，所以如果你頭皮比較油的話，每天清潔頭皮或者隔天清潔頭皮，對控制頭皮屑有很大的幫助。 下圖是美國食品藥品監督管理局FDA推薦使用抗馬拉色菌或去頭屑的製劑：
美國FDA註冊的抗頭屑活性藥物
常見的去頭屑成分：水楊酸，煤焦油，二硫化硒，吡硫翁鋅等，此外還有吡羅克酮乙醇胺鹽，硫磺，氯咪巴唑等。其中：
水楊酸、硫磺和煤焦油是通過脫屑移除角質層中受損的表皮細胞，而達到去除頭屑效果的。
酮康唑、氯咪巴唑和吡硫翁鋅，吡羅克酮乙醇胺鹽均屬於抗微生物製劑，通過抑制或者破壞微生物實體形成來達到抑制頭皮屑的目的，其去頭皮屑作用取決於能否減少或控制頭皮的馬拉色菌的數量。
二硫化硒是細胞生長抑制劑。細胞生長抑制劑主要是抑制細胞複製，它的活性胞更替速度，隨著細胞再生循環週期長度的恢復，角質化和脫屑的正常生理過程也有所改善。
下面是常見的祛屑洗髮水推薦，一般日常可以選擇含有吡硫翁鋅和吡羅克酮乙醇胺鹽的祛屑洗髮水。
含有吡羅克酮乙醇胺鹽的洗髮水：
施巴去屑洗髮露/康如頭皮舒緩洗髮露/絲蘊無硅淨屑洗髮露/歐萊雅透明質酸水潤去屑洗髮露
含有吡硫翁鋅的洗髮水：
海飛絲去屑洗髮露絲質柔滑型/清揚女士去屑洗髮露養髮修護型/多芬日常損傷理護去屑洗髮乳/沙宣水潤去屑洗髮水
含有水楊酸的洗髮水：
露得清T-Sal去屑洗髮水/博樂達祛屑止癢發水
含有煤焦油洗髮水：
露得清T-gel去屑止癢洗髮水
如果這些日常洗髮水，還不能無法控制頭皮屑，需要在皮膚科醫生的指導下使用：二硫化硒洗劑（希爾生）或者酮康唑（採樂）洗劑。
二硫化硒洗劑（希爾生）或者酮康唑（採樂）洗劑選擇其中一種，每週使用3次，二硫化硒洗劑（希爾生）或者酮康唑（採樂）洗劑等對馬拉色菌具有抑制作用，能控制大部分頭皮屑，每次需要停留頭皮5-10分鐘，讓成分充分發揮抗馬拉色菌的作用，頭皮屑改善後，每週使用1次，來維持治療。
如果頭皮瘙癢明顯，可以使用復發酮康唑洗劑，比如——康王。
注意：康王是含有激素——丙酸氯倍他索，康王已經屬於處方藥，只有瘙癢嚴重的脂溢性皮炎的頭髮可以短期使用幾天止癢，不能長期使用，請注意！千萬別亂用喔！！！
轉自 海豚可愛多君，侵刪
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