焉支山地處甘肅山丹縣城南45公里祁連山的大黃山林區。海拔2919米，主峰毛帽山3978米，面積680平方公里。2010年被評為國家AAAA級旅遊景區。
焉支山是祁連山以北與龍首山之間的一個獨立山體，扼守河西走廊咽喉要道，歷來為兵家必爭之地。
焉支山是水源涵養林地，水草豐美，自古就是天然優良牧場。登高遠眺，山上林海松濤，一望無際；山下溝壑縱橫，清泉淙淙；峽谷兩側崇峰峭直，奇崖嶙峋。山中岩羊跳躍，林中獐廘縱橫。秋日，懸崖峭壁上盛開的山丹花一片紅豔，競相怒放，爭奇鬥妍；旭日初昇，雲蒸霞蔚，重霧縹緲，氣象萬千。秋夏之際，氣候涼爽溼潤，景色秀麗迷人，素有“小黃山”之稱。山中林深似海，滿目蒼翠，雲杉、松柏和闊葉喬木鬱鬱蔥蔥，遍地山花野草琳琅滿目。林中小道蜿蜒盤曲，夾道樹木遮天蔽日，身旁藤蔓遍佈，腳下芳草萋萋。漫步這九曲通幽的天然氧吧，亦有不盡的詩情畫意。山中尚有玉皇觀、鐘山寺、玉虛宮、三佛殿等古剎，古亭與隋煬帝行宮等遺址坐落森林峰巔之中。
焉支山，古稱胭脂山，又名燕支山。昔時匈奴人將西域燕支花移植於此，匈奴女以此搽臉。唐李白有一首《幽州胡馬歌》曰：“雖居焉支山，不道朔雪寒。婦女馬上笑，顏如郝玉盤。翻飛射鳥獸，花月醉雕鞍。”就是為此而作。
漢代驃騎大將軍霍去病馳騁河西，大敗匈奴於焉支山下，逐其北遁蒙古高原，從此不敢南下，從而發出“失我焉支山，令我婦女無顏色，失我祁連山，使我六畜不蕃息”的千古悲唱。
隋煬帝楊廣於大業五年西巡焉支山麓，接見西域二十七國使臣，實現了“不動兵車，統一戎夏”的願望，收到安邊拓地之功。這就是歷史上有名的“萬國博覽會”，留下一段傳誦至今的千古佳話。
登臨焉支山頂，縱目遠眺，河西走廊千里通衢盡收眼底。俯瞰群峰夾峙、萬山連綿之壯觀氣象。看山戀起伏、若翔若舞，四方雲繞、八面來風，懷古思今，頓生萬千感慨！
焉支山以南與祁連山之間的廣袤草原，古時是皇家馬場，今日是赫赫有名的山丹軍馬場。每年七月，這裡油菜花盛開時，彷彿黃色海洋，微風盪漾，金波起伏，一望無際，甚為壯觀。在田埂地畔，養峰的帳篷，星星點點，遍佈其間，好像黃色的海洋中漂浮的綠色軍艦......
在藍天白雲和祁連雪山的襯托下，油菜花成就了博大壯闊的特有奇觀，一望無際的金黃顯得異常斑斕，令人慨嘆，象一幅巨型畫卷，數十萬畝的大色塊簡單構圖具有十足的西部風味，鋪天蓋地的霸氣給人豐富的遐想。抬眼滿地盡帶黃金甲，那是大自然給人的一個奇觀。這裡的油菜花足以與青海門源油菜花相比美。去了你就知道。
七月花開萬里，金黃色的海洋望不到盡頭。微風吹過，金波起伏，令人心曠神怡。這裡是蜜蜂的天堂，勤勞的蜜蜂在這花海中歡快的飛翔，幸福的嗡嗡聲不絕於耳。
在這花海與蜜蜂的世界中，遠離都市的塵囂，沒有交際的煩惱，使人變得單純、渺小......人置身空靈，虛無飄渺，心靈得以淨化，昇華。
三伏酷暑，這裡是避暑消夏的的絕好地方。
騎行建議：
方案一、騎行到軍馬一場宿。第二日賞油菜花，晚宿焉支山下的農家接待小院（15公里）。第三日騎行上焉支山，暢遊焉支山，飽覽山光秀色，晚下山宿農家接待小院（爬坡上山14公里）。第四日返回金昌（不足200公里，一路下坡）。
方案二、騎行帶帳篷，根據玩興，隨意安排決定，四日可以玩的更盡興。
