楊紫的瘦身祕訣原來是這樣?運動後吃這些會讓你“更加美麗”

楊紫 減肥 英語 體育 頭條女神 文章 好輕club 2019-04-28

在我們看到很多的女神中,其實每個人都是有自己的特點的。楊紫也是其中之一的。她自黑自己的英文名字卻被老師給吐槽了。

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​說道這個英文名字啊,明星通常的都有自己的獨特的英文名字的。而且楊紫的顏值也是一直都是在線的,所以這個英文名字好不好聽吧其實都沒有什麼太大的關係了。

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​最近她在網上發佈了她的英文名字。英文名字就叫做Andy,老師聽到後都覺得難以置信了,登上了微博的熱搜頭條呢都,由於老師也是各種的調侃她,楊紫的助手也是這樣子稱呼她的。由此的可以看出來,楊紫的英文名字確實是很接地氣的呀。

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​表面上看上去是非常的通俗但是呢實際上也是非常的受歡迎的。直到網友們直到後也是大呼到,其實沒有什麼大不了的,只要是你顏值和身材漂亮那就是可以的。畢竟現在的楊紫也是有很多的作品的,並且也有非常多的粉絲。不管是扮演什麼樣子的角色,她的受歡迎的程度都是會提高的。然而她並不為她的歡迎程度而感到自豪的。

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​尤其是到了互聯網上,你可以和粉絲進行親切的交流。這就是她最接地氣的原因之一了。對於自己的工作楊紫也總是特別認真的。特別是在拍攝的過程時,她的表演技巧也是得到觀眾們的認可的。

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​我們再說來楊紫的身材,楊紫的身材其實也是特別的魔鬼的,她是童星出道的,自從出道以來,她就一直保持著自己的身材的,畢竟明星也是要靠著這種來維持自己,不管自己的名氣是有多麼的大,多麼的響亮,你要是沒有了身材,其實也是不會有人來找你拍戲的,所以這麼年來楊紫對於身材方面的保養也是很到位的,她究竟是用什麼樣的方法一直維持著這樣子的身材呢?

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  1. 趴在瑜伽墊上,手和肘撐起身體,扭轉身體,左右腿也交替的彎曲,用腳尖去觸摸地面。
  2. 雙手撐起身體來,用腳掌點地,雙腳依然是併攏的。屈膝向身體兩側抬腿。
  3. 平板支撐初始動作,然後慢慢的向後提腿,膝蓋不可以彎曲,儘量在45度左右。

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