我領居家89歲的王大爺身體特別硬朗，走起路來虎虎生風。我一直以為他是農家人，農活幹多了，身體就比一般的老人好。沒想到，早在5年前的大爺其實就得了膝蓋疼這毛病了。莊稼人，忙上忙下，樓上樓下的，這膝蓋早就“生鏽”了，動起來就疼。可是王大爺不服輸，他不信自己會被這個膝蓋毛病困住了，也去醫院看過，開的藥就是緩解疼痛的，沒辦法永久緩解啊。直到他聽隔壁村的部隊老軍醫的一個方子，想想用生薑治膝蓋疼，生薑又是一個好東西，反正又便宜，操作又方便，就開始試了，不到7天，這膝蓋疼緩解疼痛效果非常明顯。一個月後，疼的次數屈指可數。從此，王大爺就堅持用這個方子，現在膝蓋疼的毛病是一次沒看到，活成了60歲的小老年。

今天就來跟大家分享一下這個生薑治膝蓋疼的方子

材料：鮮生薑250g、紅糖150g、黃酒適量。

使用方法：每晚睡覺前將鮮生薑取汁(用榨汁機榨汁，也可放入臼中搗後用紗布過慮過慮)，與黃酒、紅糖一起入鍋渚沸，待放溫(溫度以能飲用為度，越熱越好，以利於發汗)後飲用，每晚約300g(剛好一大碗)。

姜：姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除溼、發汗之功效，如果這時在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。

紅糖：紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

黃酒：黃酒氣味苦、甘、辛。冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經活絡，有效抵禦寒冷刺激，預防感冒。適量常飲有助於血液循環，促進新陳代謝，並可補血養顏。

療效：此偏方如用於治療輕度關節炎一般一次即愈，重症疼痛者一次見效，堅持數次可愈。

一天60克生薑，有助於預防膝軟骨磨損

渡邊教授提出了姜的一種可能性，膝蓋中如果長期持續發炎，就會導致軟骨受到破壞，放著膝軟骨的發炎不管，就會讓軟骨漸漸磨損減少。而透過食用生薑，不僅能減少隨著年齡增長而產生的退化性關節炎疼痛，還有助於預防軟骨磨損，維持健康年輕的軟骨。想借著生薑的成分來預防並改善膝蓋痛、退化性關節炎，渡邊教授推薦的具體食用量是1天食用60公克的生薑。

生薑貼治膝蓋疼

膝關節炎屬於中醫“痺證”的範疇，是由於風、寒、溼、熱、痰、瘀等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體、筋骨、關節、肌肉等處發生疼痛、重著、酸楚麻木，或有關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等症狀的一種疾病。通過對膝關節相關穴位進行深層刺激，深度打通經絡，從而促進氣血運行和血液循環，最終達到緩解或完全消除疼痛的目的，是目前流行的一種中醫療法，對於懼怕手術和藥物副作用，特別是中老年患者而言，可以在皮膚和身體機能不受損傷的情況下，不打針不吃藥就能較好地達到治好膝關節炎的目的。

生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。

【溫馨提示】

可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強24小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，寒溼在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一週左右多天應該就有改善~

膝蓋疼應該貼在哪個穴位上？

1.適用於任何原因的膝蓋疼：內外膝眼。將膝蓋彎曲，小腿垂直於地面。髕骨下面的小窩窩就是膝眼穴，外側為外膝眼，內側為內膝眼。外膝眼這個地方是人體的風水寶地，不管你是因為風溼、還是關節炎、或者是拉傷，只要是膝蓋不舒服，這個穴位都能幫上忙。而內膝眼能讓艾灸的草藥新竄力量直達膝蓋內部，有驅寒的作用。

2.因為溼氣而導致的膝蓋疼：陰陵泉。

它位於小腿內側，在脛骨下面靠裡之間的小窩裡。