按摩穴位與改善面色有關。隨著年齡的增長、飲食不當、作息時間無規律等,都會影響面色,使面色發黃、長斑和默淡無光等。中醫專家指出,想改善面色,治療色斑,可採用穴位按摩療法,接下來,小編每天給你們介紹一個穴位,簡單易懂!
四白穴
明亮雙眸;
四白穴屬足陽明胃經,具有“散發脾熱,向天部提供水溼”的功用,直視向前時,它位於瞳孔正下方眼眶之下的凹陷處。
按揉,點壓:美白效果明顯
按揉四白穴,可加速血液循環,保證面部氣血充盈,面部皮膚自然就顯得光彩照人有彈性。此外,四白穴還是人體面部美白的 特效穴位,俗稱為“美白穴”,長期堅持點壓、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等問題。具體方法如下:先以雙手食指稍微用力地點壓在四白穴上,再減輕力道輕揉 幾分鐘,堅持一段時間便會收到美白效果。
按揉:趕走黑眼圈
黑眼圈是由於用眼時間長過於疲勞,造成眼部血液循環不暢引起的。按揉四白穴可活血化淤,補充眼部氣血,舒緩緊張,消除疲勞。長期堅持,自然能防治黑眼圈。最簡單的方法就是像我們小時候做眼保健操一樣,先將雙手食指指腹貼於臉部雙側穴位上,然後稍微施力在穴位上按揉,做足8拍即可。
按揉:還你明亮雙眸
眼保健操”的第三節就是“按揉四白穴”,可見四白穴對養護眼睛的重要性。四白穴是經常按摩此穴可提高眼部功能,明目提神;調節穴位之下的神經系統,防治青少年近視及老年人的老 花眼,對眼睛脹痛也有效。無病無痛時,當做眼部的自我按摩,可保持眼睛的水潤、清涼,讓雙眸明亮動人,電力十足。
想要好的皮膚,就不能只依靠厚重的化妝品,素顏才是王道!凡事都要堅持,一件事堅持21天就會成為習慣哦,想變美嗎
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