門診經常會遇到很多女性患者來找我治療月經相關的病症，在這些當中，大多數的女性遇到的症狀，就是月經量偏少。有些女性就非常的苦惱，月經來個一兩天也沒什麼量就乾淨了，甚至連衛生巾都用不上，用個護墊就可以搞定這一個週期月經量，在醫院也去做了各項的激素水平的監測，也沒發現什麼異常。這個可能就是體質問題了，體質不同產生的原因也不經相同。

什麼樣的情況才是月經量少？

月經量少指的是，這個月經的週期是正常的，但月經的經量明顯少於以前的月經量，可能不足一兩天就可以乾淨了，甚至可能只有點滴的月經血排出，這個時候我們叫月經量過少。從西醫的角度來分析的話，他跟我們說的卵巢分泌的6項激素當中，雌激素的分泌量比較低直接的關係，所以內膜長得比較薄，這個時候月經量一般是偏少的。有很多人可能會選擇去用一些激素類的藥物，去幫助內膜的生長來改善月經週期，但是往往停了藥之後，月經有可能會恢復以前的狀態。

體質不同，月經量少的原因也不同

第一點，就是體質偏腎虛型的人群。

這個我們很好理解與腎功能有關，過度消耗損耗腎氣，先天腎的功能不足，人流手術次數過多這三類人群，腎經虧損之後會造成月經量的減少。這個既有先天原因，也有後天的因素，每次人流手術都會對子宮內膜有一定的傷害，子宮內膜傷害之後，如果恢復不好的話，就會造成月經量過少。還有一些是在手術的過程中，手法過重造成的子宮內膜基底層受損，子宮內膜也會容易受到損傷，進而引起月經量減少的一個問題。

第二點，就是體質偏血虛型的人群。

這種體質的人群一般體內血液是不充足的，我們知道月經血也是身體的血。我們人體所有的氣血都是靠脾胃後天產生的，因為脾胃為後天之本，氣血生化之源，如果病人，大病、久病或者很多次受傷，出了很多血，平時比較愛思慮，壓力比較大，然後傷了脾，生血的源頭不足了，也會造成身體處於一個缺血的狀態，那這樣月經量自然會變少。

第三點就是體質偏虛寒型的人群。

這就是我們平時說的身體特別怕冷的女性，尤其是手腳冰冷，小肚子偏涼，來月經還會痛經有血塊，這種一般都是寒凝血瘀造成的，月經量的血不能夠自然的排出造成的一個症狀。跟女性在產後受了風寒邪，平時吃太多生冷、寒冷的食物有很大的關係，所以要改善生活和飲食的一些習慣。

第四點就是體質偏血瘀型的人群。

血瘀體質的人群主要有兩種比較常見的類型：一種是寒凝血瘀，一種就是氣滯血瘀，一個是因為受了寒，然後收縮，引起凝滯。另外一種就是因為情緒造成的氣鬱造成的血瘀，這兩種情況都會造成月經量減少，如果要從根本上解決的話，前者要溫經散寒，活血化瘀，後者就要疏肝理氣活血化瘀，從而來改善月經的量。

如果要想改善月經量過少的一個情況，我們先還是要清楚自己是什麼原因造成的，從根本上去解決問題，可以達到標本兼治的的。女性朋友情緒問題一定要重視起來，平時要自我調節，自我緩解，不要操勞煩心過多。

飲食要做到多吃一些，適合自己體質的食物，少吃寒冷食物。也可以用艾草來艾灸一些穴位，像關元穴，肚臍眼，還有命門穴，這些來補充體內的陽氣，也可以通過泡腳來改善身體裡的經絡，氣血。，從而改善自身的月經量過少的問題。如果是以治療為目的的，還是要請專業的醫生面診，然後進行中藥的處方調整。