高血壓的過程是非常漫長的，高血壓給人們帶來的傷害的也是很大的，對於高血壓病人來說控制血壓是非常重要的，除了要按時服用一些降壓藥之外，還有一些偏方，能起到降血壓的作用。

這裡和大家分享一個小編老家一位李大叔的一個治療高血壓的偏方。他今年42歲，得了高血壓7年了，血壓162/111，為了讓血壓降下來，他幾乎試遍了市面上治療高血壓的方法，各種降壓藥、降壓儀器等都沒有什麼作用，後來一箇中醫老大夫給他支的下面這幾招，堅持後確實管用，高壓從162/111降到125/84，目前一直很穩定，降壓藥也停了。

這個偏方是這樣的：

鵝蛋一個，花椒兩粒。在鵝蛋雙端各打一小孔，將花椒裝入，用麵糊密封蒸熟。每日吃一枚，連吃七天。用治高血壓。

除了這個食療方外，李大叔每天還吃這些降壓食物

1、蘿蔔

蘿蔔味辛甘性涼，可消積滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿蔔豬骨湯、蘿蔔海帶瘦豬肉湯，清淡味美。

2、獼猴桃

其味酸甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。

辣木籽是“世界三寶”之一，它對清理血管垃圾，排出體內毒素有顯著功效，經常吃點辣木籽，可以讓人們逐漸遠離血管疾病。小編給大家推薦的這款辣木籽是印度進口的正宗辣木籽，平時可以當做零食，也可以用來泡水哦。

辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，具有較好的保肝護肝作用。同時，辣木豐富的蛋白質、維生素、礦物質比蔬果更能補充肝臟營養能量，加強肝臟動力，解酒防宿醉……為您疲憊的肝臟減輕負擔，補充動力！

辣木籽的食用方法

辣木籽有很多功效，想要達到理想的效果，根據個人情況和目的，服用辣木籽的方法和劑量也會有差異。下面，介紹幾種辣木籽的不同服用法。

1、便祕的人：早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水。(早上吃辣木籽儘量多喝水，有助腸道暢通)剝殼食內籽。

2、喝酒的人：喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。吃了辣木籽注意不要吃過油膩、辛辣的食物，避免影響辣木籽功效的發揮。

3、糖尿病：開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3~4次)。如病情不算嚴重量可減少至早午晚各3粒，擺脫後藥物後可以加量至4粒(建議不超過6粒)

4、三高人群：有三高、心血管等慢性病的老人，可每天飯後半小時吃1~3粒辣木籽。

5、亞健康人群：早期適應階段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3~4次)。適應期過後，早中午晚上各3粒。

需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。

辣木籽可以長期吃嗎?

辣木籽作為植物果實，天然食品，可以食用，有增強免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。也可入藥，治療一些慢性疾病。但不可長期、大量食用。

玉米鬚茶

材料：玉米鬚20克。

做法：

1、湯鍋內加入適量的水煮滾，把玉米鬚放進去煮25分鐘。

2、過濾掉玉米鬚，取湯汁飲用即可。

營養成分：熱量25卡，蛋白質1.4克，脂肪1克，糖3克，膳食纖維0克，鈉1.8毫克。

降血壓功效：中醫典籍記載，玉米鬚可清熱利尿、消水腫，因此飲用此道茶飲，可以幫助排除體內多餘的水分，達到改善高血壓的效果。