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雖然我主要是和大家分享如何讓寶寶睡得更好，不過，母乳餵養與寶寶的睡眠息息相關，特別是新手媽媽們，經常被寶寶吃奶時的各種問題所困擾。

前兩天我發了微頭條，徵集大家關於母乳餵養的疑惑，收到了很多媽媽的留言，包括：

新生兒好像總是吃不飽？

寶寶厭奶期怎麼辦？

寶寶吃奶總是不好好吃怎麼回事？

什麼時候斷夜奶合適？

寶寶攢肚子是因為母乳不足嗎？

斷夜奶了媽媽還需要吸奶嗎？

得了乳腺炎還能餵奶嗎？

……

我從中選取了10個高頻問題，涵蓋從新生兒到大月齡階段，包括了嬰兒和媽媽自身兩方面的問題，做一個彙總回答，希望可以幫助到大家。

問題1：新生兒好像總是沒吃飽？放下就哭？混合餵養怎麼喂？

新生兒+新生媽媽+母乳餵養，這種情況下，搞不清楚寶寶吃了多少、有沒有吃飽真的是一件很麻煩的事情，也難怪成為母乳餵養高頻問題top1了！

簡單來說，如果新生兒出現：

吃奶吃挺久、吃吃睡睡、但是放下就哭落地醒、間隔很短（短於2小時甚至才1小時）就又要吃的情況，需要排查是不是沒有吃飽。

原因主要在於：

1、吃奶實在太累了！新生兒力氣小，吃兩口就累得喘氣，然後在媽媽舒服的懷抱裡睡著了！

2、假吃。看似吃了1小時甚至更久，其實大部分時候都在打盹和假吮吸，新生兒認認真真吃奶的話，應該是在半小時左右就能吃飽吃完哦！吃完以後可以舒舒服服睡一覺，間隔差不多2小時才會再餓

3、嬰兒吃吃停停，會給母親大腦傳達出“寶寶不需要太多奶”的錯誤指令，從而造成母乳分泌在不知不覺中下降，而奶少後寶寶會吃得更累更不飽……陷入惡性循環。

解決方法：

1、把母乳吸出來，用奶瓶餵養，然後觀察嬰兒的睡眠和吃奶間隔時長，從而衡量出嬰兒真正需要的奶量，再對比母乳每次吸出的量，看看是否足夠。

2、如果奶量不太足，可以採用混合餵養，不用擔心，即便是純奶粉餵養，寶寶也一樣可以長得棒棒，不要給自己心理壓力哦！

3、混合餵養時：先母乳親喂，如果不夠，再補充一點奶粉。如果媽媽希望追奶，可以在親喂結束以後，再用吸奶器空吸一會兒，刺激乳腺，給大腦傳遞出“奶不夠，再來點”的信息，增加泌乳量。

問題2：寶寶吃奶時動來動去、嗆奶是怎麼回事？

有多種原因可能造成嬰兒吃奶時感覺到不舒服，媽媽們可以排查以下幾個方面：

1、母乳太多太急造成嗆奶。特別是剛開始喂有奶陣時，很容易嗆到新生寶寶，這種情況可以先擠出一部分母乳，待流量緩和了再親喂，或者用手輕壓胸部，減緩流速。

2、有的寶寶就是會間或出現特別偏愛某一側胸部吃奶的情況，沒有什麼特別的辦法改善，媽媽們可以趁寶寶飢餓時先喂他不喜歡的這邊，再喂另一邊，避免寶寶盯著一邊吃，另一邊漲奶成乳腺炎。

3、如果媽媽也覺得餵奶不舒服，要排查寶寶的銜乳姿勢是否正確。

4、有的寶寶吃奶比較心急，大口吞嚥，容易脹氣，可以喂到一半時就抱起來拍嗝，然後再繼續餵奶。

問題3：寶寶夜裡總是大哭、想吃奶又不吃怎麼回事？腸絞痛可以吃藥嗎？

如果低月齡的小嬰兒出現想吃奶又不吃、餵奶時哭鬧、傍晚或夜間定時哭鬧、表情痛苦、放屁或大便後緩解的現象，要排查腸絞痛。

腸絞痛可在嬰兒出生半個月左右就出現，直至4個月左右徹底消失。而哭鬧會加重腸絞痛的發生。

關於腸絞痛的詳細解讀：新生兒總在半夜固定時間哭鬧，不吃不喝，是什麼原因？怎麼辦？

關於腸絞痛用藥：

腸絞痛嚴重的寶寶，一定不要只依靠排氣操，而要給寶寶吃西甲硅油，這種藥物是物理原理，完全不會被身體吸收，會全部排出，因此是非常安全而有效的！切勿諱疾忌醫，讓寶寶忍受痛苦！

問題4：寶寶應該按需餵奶還是按時餵奶？新生兒半夜要不要叫醒餵奶？

很多媽媽都有困惑，雖然醫生專家都讓“按需餵奶”，可這小東西就吃吃玩玩不停歇了，折騰得媽媽休息不好，有的寶寶還因此變得消化不良，到底應該怎麼操作呢？

從實際經驗的角度出發，我們建議：

1、滿月以內的寶寶（非早產兒、低體重兒），以按需餵養為主，即寶寶需要就餵奶。但如果寶寶需要地特別頻繁，要排查是否沒吃飽和假吮吸，詳見問題1。滿月內餵奶間隔的參考時長是：白天2小時，夜間2-3小時。

2、滿月以後的寶寶，開始結合按時餵奶，一般參考時間為：白天3小時，夜間3-4小時。以養成寶寶規律吃奶、每次吃奶都一口氣吃飽的好習慣。

3、只要是足月、體重正常的寶寶，夜奶都由寶寶自己做主。一般醫生推薦月子裡夜間間隔不超過4小時，超過了就要喚醒吃奶。實際操作中，寶寶間隔4-5小時吃一次是沒問題的，不需要刻意打斷嬰兒睡眠。

問題5：嬰兒好幾天才大便一次，是便祕嗎？是母乳不好嗎？

小嬰兒間隔好多天才拉一次粑粑，簡直是急壞了爸爸媽媽，相信每個老母親都有衝出門買“開塞露”的經歷~

不過，其實大部分時候都是虛驚一場。

半歲以內的小嬰兒，並沒有攝入任何固體食物，因此，一天拉好幾次便便或好幾天才拉一次便便，都是非常非常正常的！

這種情況既不是便祕，也不是媽媽母乳的問題，純粹是寶寶自己的消化系統偏好罷了，不用擔心更不用吃藥調整。

即使是半歲以上的嬰兒，只要沒有出現大便乾結、排便痛苦、出血等現象，僅僅是間隔時間長，都不是便祕的表現哦！最多就是咱們民間說的“攢肚子”而已。

而開塞露要慎重使用，因為有可能造成依賴形成惡性循環。

問題6：隨著時間流逝，母乳會變淡、會沒有營養嗎？母乳分層了是不是不好？

相信每個媽媽都會經歷“你的奶太淡所以寶寶吃不飽長不胖”的質疑。而擠出的母乳剛放一會兒就分了層，除了一層薄薄的油脂，下面全是幾乎透明的“清水”，更是成為了“奶淡”的“佐證”！

嗯嗯，血淚史，我都懂。

其實並不是這樣！

母乳非但不會變淡，反而非常智能，能根據寶寶的月齡、體重、階段來“自動調整配方”——對母乳中的脂肪、水分、營養等含量和比例不斷進行調整，以保證每天給到寶寶的都是“最好、最合適”的營養餐！

其實，無論是母乳還是奶粉，其中70%以上的成分都是水，因此分層變淡也是正常現象，同時，母乳中含有一種奶粉中所沒有的“瘦素”，可以讓寶寶身材體態成長得更為勻稱健康，這才是奶粉寶寶“催肥”的原因哦！

所以，母乳是非常棒的，媽媽們千萬要對自己有信心！

問題7：寶寶斷夜奶的最佳時機是多大？寶寶多久可以睡整覺？

斷夜奶，也是家長們最為關心的話題了，簡單來說，有以下幾個科普點：

1、嬰兒連續睡眠時間達到6-8小時，即為“睡整覺”，而並非我們想象中的天黑睡到天亮。因此，嬰兒晚上8點入睡，到凌晨2-4點間醒來，就已經是一個“整覺”了！

2、嬰兒大概在3個月左右可以具備連續睡眠6小時的能力，但是，很多寶寶直到1歲左右，也無法連續睡眠超過4小時，這些都是非常正常的，不要心急。

3、嬰兒在凌晨4點以後吃的奶叫“晨奶”，不是夜奶，這頓晨奶有可能持續到2歲左右依然需要！不要心急斷掉。

4、夜奶不需要根據月齡或體重或什麼來劃分“最佳斷奶時間”，原則上由寶寶自己做主，需要就喂。

5、3個月以上的寶寶，如果夜奶間隔短於3-4小時，每次只吃5分鐘以內，屬於用奶來安慰、來接覺，這種情況下需要干預戒斷。

關於夜奶和戒安慰奶的詳細闡述：斷夜奶的最佳時間原來是？還有媽媽斷的不是夜奶？你斷錯了嗎？

問題8：每次喂完奶後要用吸奶器把奶吸空嗎？寶寶不吃夜奶後，還需要吸奶嗎？不吸空會乳腺炎嗎？

統一回答：不需要！

特別是受催乳師、月嫂等不專業意見的影響，這個方面誤區比較多，主要有這幾點：

1、喂完奶後不需要刻意把奶吸空。前面我們講過，我們的大腦管著乳汁的分泌，如果每次喂完奶了還要繼續吸奶，大腦會誤以為“寶寶不夠吃，下次再多點”，從而造成母乳分泌過量，越吸越多，損傷身體。當然，如果媽媽需要追奶，是可以這樣操作的。

2、如果因為外出等臨時原因造成這頓奶不喂，需要用吸奶器吸空，以保持“餵奶”的狀態。

3、如果母乳分泌過量，寶寶不需要時也漲奶的話，每次吸到不漲即可，不要排空，這樣大腦慢慢就會明白，“這個時間不需要這麼多奶”。

4、寶寶斷了一頓奶（如夜奶）後，有一個過渡期，不要吸空，每次吸到不漲即可，慢慢的這段奶就會回掉。

5、因為斷夜奶等原因減少掉的一頓奶，供需平衡後只會減少這一頓，並不會影響其他時間的奶量，不用擔心整體回奶。

6、每次吸空並不能預防乳腺炎，相反，過渡刺激造成母乳分泌過多反而容易造成乳腺炎。

7、得了乳腺炎不要斷奶，吸奶器是吸不出腫塊的，要靠寶寶的吮吸，才能緩解包塊。

問題9：得了乳腺炎還能餵奶嗎？發燒了能餵奶嗎？吃藥能餵奶嗎？

1、得了乳腺炎可以餵奶。就像之前說的，包塊只能靠寶寶才能吸通，吸奶器是沒有用的，因此，得了乳腺炎反而要讓寶寶多吃奶，才有助於媽媽恢復。

2、很多媽媽乳腺炎同時會發燒，一般來說，體溫不超過38.5就可以照常餵奶，不需要擔心炎症傳染給寶寶

3、如果發燒溫度比較高了，可以等退燒以後再餵奶，身體是智能的，不用擔心發燒了“奶就餿了”~

4、如果生病、炎症比較嚴重，不要諱疾忌醫，及時看醫生，並告知醫生自己正在母乳餵養。現在很多藥物並不會影響餵奶，醫生會告知的。或者有的藥物可以等藥勁兒過了再餵奶，整體上來說，對母乳餵養影響不大，媽媽可以放心就醫。

問題10：餵奶時躺喂好還是抱喂好？到底各有什麼利弊？

這個問題之前我寫了一篇文章，結果引發了媽媽們大吐槽，都覺得抱喂實在太累太辛苦。不過在此依然要再囉嗦一次：

1、躺喂有嬰兒窒息、中耳炎、嗆奶等風險，如果一定要躺喂，切記不能睡著，要隨時觀察孩子，特別是夜間！

2、躺喂時記得兩邊都要喂，不要只喂一側，也注意別壓倒胸部，避免造成乳腺炎。

3、如果因為寶寶吃奶時間特別久等原因選擇躺喂，是顛倒了，恰恰是因為寶寶躺餵養成了不良進食習慣，正常餵奶時間無論白天夜間，都是半小時左右。

關於詳細的解讀，戳：停！正確餵奶是躺喂還是抱喂？哪種嗆奶哪種有危險？崔玉濤這麼說

今天的內容比較多，希望可以幫到各位媽媽。

介於篇幅，有的內容沒有展開說，可能也不是特別詳盡，如果有疑問可以給我留言。

母乳餵養是媽媽和寶寶之間最親密的一段時光，願大家都有一個美好的回憶。

加油哦！

你還有什麼關於母乳餵養的問題或心得？歡迎在評論區與大家分享。

我是一個睡渣寶寶的媽媽，在心力交瘁中開始學習嬰幼兒睡眠知識，因為懂睡渣媽媽的苦，於是決定與大家分享我的所學心得。

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