前陣子，小樣媽去看了鄧超主演的《銀河補習班》。雖然大家對這本電影褒貶不一，尤其是看到馬飛在鄧超的“快樂教育”下，從年級最後一名的差生，逆襲成為年級前十的優等生，如願成為宇航員，都覺得這樣的劇情太扯了。但小樣媽還是非常認同這樣的教育理念。

雖然拍成電影后，有一定的誇張成分，但其實鄧超教育馬飛的那些方法，在心理學裡都能找到依據。

所以今天，小樣媽想借這部電影，和大家聊聊什麼樣的教育方法才能讓我們的孩子學習好，能力強，過上不平凡的人生。

你對“快樂教育”恐怕有個誤會

很多家長像電影裡的校長一樣，相信“吃得苦中苦，方為人上人”。

的確，和玩耍相比，學習不是件輕鬆、愉快的事。但這並不意味著，我們越逼孩子吃苦，他就能學的越好。

相反，真正學習好的人，都是一邊體驗學習的辛苦，一邊享受快樂的。

學習的快樂藏在哪裡呢？

藏在孩子與生俱來的好奇心和求知慾裡；藏在他通過努力取得進步，體驗到的成就感裡；還藏在他通過學習，實現理想的幸福感裡。

電影裡，馬飛並不像很多人說的那樣只憑興趣，毫無壓力地學習。他拼命努力，只進步了區區幾名，被同學欺負，被校長批評，甚至連累班主任老師被處分的時候，他也曾絕望地想放棄。

他哭著對爸爸說，“太難了，爸爸，我還是去賣煎餅吧。”

是什麼讓他摔倒了還能再爬起來，明知學習辛苦，還能咬牙堅持呢？是鄧超帶給他的“快樂教育”。

下面我們就詳細看一看，鄧超用了哪些方法，最終成就了兒子馬飛。

01 培養孩子的自我效能感

“自我效能感”是什麼意思呢？回答這個問題前，先看看馬飛周圍的人是怎麼評價他的。

電影一開始，馬飛的老師就說他是“破孩子缺根弦”。

上初中時，馬飛成了學校的差生，校長想要開除他，還諷刺說，“煤球再怎麼洗，永遠也變不成鑽石。”

就連馬飛的親媽也說，“這孩子就這樣，沒救了。”

“我看你也沒什麼自尊心……你也不撒泡尿照照，長了那年級前十名的臉了嗎？”

在馬飛的世界裡，所有人都覺得他一無是處，除了鄧超飾演的爸爸。

馬飛小的時候，鄧超就說，“你是這個地球上最聰明的孩子，你的腦子要一直想，你就永遠不會缺根弦。”

後來馬飛通過努力，從班級倒數第一，考到了班級倒數第五。他覺得自己還是很差勁，可鄧超卻說，“天才啊，考得太好了。”

很多人覺得鄧超對孩子的誇獎有點太誇張了，馬飛媽媽才比較接地氣。但其實，鄧超的做法才真正有利於孩子“自我效能感”的培養。

所謂“自我效能感”，就是指個體相信自己有能力完成某類任務。這個概念是由著名的心理學家班杜拉提出的。

他發現自我效能感，也就是一個人對自己能力的信心，會直接影響他在困難面前的態度和堅持性。

就拿學習這件事來說，自我效能感高的孩子會為自己設定更高的學習目標，遇到困難時會付出更多的努力，堅持更長的時間，並且在學習時冷靜、沉著，更關注學習本身。

自我效能感低的孩子則完全相反。他們會逃避困難的任務，給自己定一個比較低的目標。遇到困難時很快就會放棄，不願意付出努力，還會感到緊張不安的情緒。

由此導致的結果就是，在能力相同的情況下，自我效果感高的學生成績更好，自我效能感低的學生成績更差。這一點已經被實驗研究所證實了。

電影中，原本馬飛的自我效能感很低，老師批評，媽媽數落，他覺得自己做什麼都不會成功，所以早早就放棄努力，甘願當一個差生。

但爸爸的信任和鼓勵讓馬飛重新覺得自己是有希望的。他努力學習，取得了進步，自我效能感又一次得到提升，最後變成了良性循環。

游泳冠軍傅園慧也有這樣一位與眾不同的爸爸。

傅園慧小的時候，傅爸爸就一直對她說，“你是天才”。後來傅園慧因為這件事被隊友嘲笑，沒想到傅爸爸居然跑到游泳隊，認真地跟對方說，“我們傅園慧真的是天才。”

看似傻傻的舉動，卻成了傅園慧成長路上的定海神針。

每當遇到困難，甚至被攻擊時，傅園慧總會反覆默唸爸爸的那三句話，“你是最棒的，你是最好的，你是個天才。”給自己加油打氣，堅持走到了今天。

每個孩子都會遇到挫折，能決定他們走多遠的，正是遇到挫折時的態度。是相信自己努力往前衝，還是就此止步不前，就看父母平時是鼓勵還是打擊了。

02 讓孩子知道為什麼而學

學習的過程充滿艱辛，為什麼有的孩子輕易就放棄了，有的卻能甘之如飴呢？答案就藏在鄧超對馬飛的教育裡。

原本，馬飛雖然學習不好，但他很相信媽媽說的那套，“認真學習就是為了考清華、北大。學不好就樓下賣煎餅。”

這也是很多父母灌輸給孩子的觀念：好好學習是為了考一所好大學，然後找一份好工作，最後有好的生活。

但鄧超的想法不同，他告訴兒子，“清華、北大隻是過程，不是目的。人生就像射箭，夢想就像箭靶子。如果連箭靶子也找不到的話，你每天拉弓有什麼意義？”

這句話其實是在強調學習目標的重要性。

我們聽過很多名人故事，當一個人有了宏偉的目標，迫切想要實現它時，就有了克服困難、勇往直前的勇氣。

你或許會覺得，他們是名人，和我們普通人不一樣。那我們來看看心理學家針對普通人做的研究。

在心理學裡，目標可以分為兩類。一類稱為掌握目標，這類孩子學習是為了掌握知識和技能，提高能力，實現理想。

鄧超在電影中鼓勵馬飛一直思考，找到自己的理想，為成為宇航員而學習，就屬於掌握目標。

另一類目標稱為表現目標，這類孩子關注的不是學習本身，而是通過學習超過別人，獲得讚許和優越感，又或者通過不好好學習，來避免別人說自己笨。

很多家長拿孩子和別人比較，考得不好就批評、數落，灌輸給孩子“好好學習才能出人頭地，否則只能賣煎餅、撿破爛”的觀念，其實就是在鼓勵孩子建立表現目標。

這兩類目標對孩子的學習有什麼影響呢？研究發現，擁有掌握目標的孩子，注意力會放在學習本身，他們能更好地監控自己的學習情況，尋找有效的學習方法。

而擁有表現目標的孩子，除了自己的學業，還要關注別人的表現，不僅注意力被分散了，也更容易受情緒的影響，勝易驕，敗易餒。

除了目標類型的不同，目標是孩子自己參與選擇的，還是別人指定的，對孩子的成績也有很大的影響。

在最近幾天的《小歡喜》裡，我們看到成績優異的英子原本有很明確的目標——學習天文。為了實現這個理想，她願意付出很多努力，辛苦但幸福地學習。

可是媽媽執意要干預她的每一個選擇，不管是去天文館當志願者，還是去南大冬令營，結果不僅磨滅了英子對學習的熱情，還令她患上了抑鬱症，連活著都覺得沒有樂趣。

所以說，想要孩子好好學習，就要先讓孩子想明白，自己為什麼而學。尊重孩子的箭靶子，他才會不知疲倦地練習拉弓，而不是提前放棄。

03 建立良好的親子關係

雖然這幾年，“親子關係”被炒得很熱，但真正能做好，贏得孩子心的卻不多。

電影中，鄧超被冤枉坐了7年牢，出獄後，兒子原本是拒絕他的。在馬飛心裡，爸爸離開了那麼久，對自己不聞不問，這讓他感受到了被拋棄感。

鄧超知道孩子心裡的委屈，對他的責怪、拳頭一併接受，用一個擁抱回應孩子，讓他明白爸爸是愛你的。

之後，在父子倆的相處中，他給馬飛的永遠是信任和付出。校長把馬飛說得一無是處時，鄧超挺他，說他畢業時，會是這個學校最出色的學生。

馬飛學習進步，想要一臺電腦時，鄧超沒有怪兒子貪心、不好好學習，而是儘自己所能實現孩子的心願。

唯一一次對兒子發火，換成一般的父親，肯定就這麼算了。鄧超卻做了一個小降落傘，認真地跟孩子道歉，“對不起兒子，爸爸也只是第一次學著當爸爸，所以爸爸也會犯錯。”

和大人相比，孩子永遠是寬容的。只要我們願意關心他的感受，尊重他的想法，做錯事時誠懇地道個歉，孩子就會敞開心扉，重新擁抱我們。

而有良好親子關係的孩子，不僅會更自信，更幸福，更有主見，研究發現，他們在學業上的表現也會更好。

因為這些孩子從父母那裡獲得了足夠的安全感，所以遇到失敗時能積極應對，也會更主動地調節自己的學習行為，獲得自主學習的能力。

這部電影中值得我們學習的還有很多，比如鄧超給兒子展示了連通管的原理，讓他親身體驗到“知識就是力量”。

比如他教兒子永遠不要停下思考，馬飛才能在洪水和太空任務中，兩次利用手邊的工具，救自己一命。

比如他對馬飛的班主任說，“他一生中最重要的時刻，應該是均勻地散佈在他的每一天，每一分，每一秒。”

從這些教育的細節可以看出，馬飛的逆襲不是偶然，而是必然。

即使他無法在一年內從年級倒數第一，變成年級前十，他也能變成班級前十。即使他沒有考進清華北大，也依然能找到自己熱愛的工作，實現自我價值。

這樣的人生無疑是幸福的，也是值得的。願我們也能通過努力，讓孩子擁有這樣的人生。