壓力大一定要疏通情緒，才能更好的行走在路上！

窗外雨疏風驟，屋簷雨珠滴滴答答垂下，自古逢秋悲寂寥！路人行色匆匆過，我倒是樂得自在悠閒一壺茶在手，靜觀一葉漂浮，貌似閒暇人等自知思緒紛飛！放上一曲來自喜瑪拉雅最純淨的聲波冥想音樂，收攝身心頭腦漸變清晰。

路人甲、路人乙都會有相似的煩惱，弦一直緊繃，彷彿彈指之間即會斷掉，身體的僵硬程度不用吹灰之力即會坍塌，即便這樣還是這麼"耗"著！這種狀態戰戰兢兢、誠惶誠恐，明知不可卻茫然不知所向。是抗挫能力低下無病呻吟還是生活工作的強壓，焦慮抑鬱成了一種常態。印度瑜伽大師薩古魯說：每個人都以為壓力來源於工作，其實工作沒有壓力，產生壓力的原因是你的能力不足以掌控洲際的系統。某種程度上，你不知道如何掌控你的身體和頭腦，這是真正問題所在。

身體和頭腦屬於自己，掌控自己又豈是說說而已。身體的懈怠意識的洪流狂奔，造就了思想的巨人和行動的矮子。身體和意識的割裂，巨人在臆想的世界中愈發活得虛無縹緲，矮子也虛弱得終歸塵土，有幸還有人腳踩大地行走在路上，每一步都鏗鏘有力！身心靈也許還沒完全合而為一，但能看到趨於同一的軌跡，這便是值得慶幸的。

在路上的人，擁有各式各樣的情緒，但他們人格成熟度極高，他們允許自己悲傷允許自己犯錯，允許自己跌倒再爬起。他們也有欣喜若狂時但卻不會得意忘形，他們太知道平衡的意義！追求完美可以對事，但對人或是對己也需完美就太苛刻和造作，要知人是最不可控的無常！從生到死有多遠一念之間，善待今生今世好好行走在路上，因為你不知道下世是否還醒來！

一直在路上的人懂得生活熱愛旅遊，並非走馬觀花到此一遊。他們大度寬容、豪情萬丈，她們蘭心蕙質、上善若水，一花一木一茶都能品出真味。朝露待日晞、長河落日圓也能為之感動落淚！在路上的人身體的導管悲傷流過快樂流過，卻不淤堵和破裂！

在路上的人不耗盡能量而會養精蓄銳，如果沒有一點孤獨的時間如何讓自己思考，佛家的戒定慧是自我篤定才能生慧啊！致每一個在路上的人——