涅柔斯是希臘神話中的一個海神，蓬託斯（大海）和蓋亞（大地）的兒子。赫西奧德的《神譜》中稱“由於他值得信賴、和藹可親、不忘正義、公正善良，故人們稱他‘長者’。”他和水仙女多里斯是海仙女的雙親，他們一家住在愛琴海中。
他擁有變身的能力，但不管他如何變化，赫拉克勒斯還是抓住了他，逼他用預言的能力幫助其找到金蘋果園。涅柔斯和普羅透斯（“第一”）似乎是宙斯推翻克洛諾斯後由波塞冬取代的古代海神的代表。
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