紅三剁雲南名菜,用現熟現摘的蔬菜烹製,精巧易做,而且健康美味

紅三剁是雲南的一道名菜,雲南菜講究的是用現熟現摘的蔬菜烹製,不僅精巧易做,而且健康美味。紅三剁,指西紅柿、紅豬肉、紅辣椒,因三紅而得名。炒紅三剁用的調料較少,而且所選的辣椒也不辣,主要取番茄炒出汁與肉結合的香味,用來拌飯相當可口,酸香開胃。除了“紅三剁”,還有“黑三剁”,就是在這三樣主料之外再加入雲南特有的大頭菜,同樣剁碎後炒,因顏色中多了一些黑色的點綴故名。

紅三剁雲南名菜,用現熟現摘的蔬菜烹製,精巧易做,而且健康美味

紅三剁

紅三剁的做法:

1、 豬肉和肉等量的西紅柿 以及同樣等量的尖椒,生薑 ,大蒜。

紅三剁雲南名菜,用現熟現摘的蔬菜烹製,精巧易做,而且健康美味

食材準備

2、尖椒選擇辣度高的,切碎,不吃辣的可以去了心兒,如果想要更辣可以保留白心一起切碎,姜蒜切末;西紅柿用開水燙後去皮,對切,去籽,西紅柿籽會影響口感;西紅柿切碎;豬肉剁碎,加入鹽,水澱粉,料酒拌勻。

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尖椒選擇辣度高的,切碎

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西紅柿用開水燙後去皮,對切

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去籽

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西紅柿切碎

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豬肉剁碎,加入鹽,水澱粉,料酒拌勻

3、鍋裡下一小勺油,爆香薑末和一半分量的蒜末;入肉末,儘量滑散,炒至斷生;炒好的肉末盛起。

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鍋裡下一小勺油,爆香薑末和一半分量的蒜末

紅三剁雲南名菜,用現熟現摘的蔬菜烹製,精巧易做,而且健康美味

入肉末,儘量滑散,炒至斷生

紅三剁雲南名菜,用現熟現摘的蔬菜烹製,精巧易做,而且健康美味

炒好的肉末盛起

4、鍋裡下一小勺油,中火爆香剩下的一半蒜蓉,下番茄和一撮鹽,炒出汁;先加入尖椒末炒去生味,然後加入炒好的肉末,炒勻,試味;大功告成。

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中火爆香剩下的一半蒜蓉,下番茄和一撮鹽

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先加入尖椒末炒去生味,然後加入炒好的肉末,炒勻,試味

5、出鍋,擺盤。

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擺盤

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擺盤

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擺盤

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