各位型男好，我是笑傲。

說到夏天，自然少不了“擼鐵”，對於喜歡運動的人來說，身穿運動褲運動服在健身房揮汗如雨，是一件再爽不過的事情啦，但對於不喜歡運動的小夥伴來說，又想借助運動服裝來搭配，這時候身穿一套運動服看起來又有點木訥、呆滯，好像必須得出現在運動場所上才顯得比較對調

其實並沒有規定說不可以在非運動場所搭配運動服裝，就像如今的西裝搭配，並非正式場合才可以穿，休閒場合同樣可以搭配的很有範兒，運動服裝同樣如此，這期咱們就來看一看，如何將運動服搭配出各種休閒的味道，也就是我們常說的運動休閒風

運動休閒

運動休閒並非運動套裝的搭配，而是藉助運動搭配單品與其他的休閒單品進行混搭，這樣的好處則是既能夠保持運動元素在裡面，又可以使得搭配休閒個性化，運動休閒兩不誤，既可以出現在運動場所，也可以出現在其他的休閒場合裡

下面，咱們分別從夏季常見運動單品、運動單品的選擇以及如何搭配這幾方面來進行一一講解

內容

1.夏季常見運動單品

2.運動單品如何選擇

3.運動休閒風如何搭

一、夏季常見運動單品

要想搭配出運動休閒的味道，運動單品的選擇自然是少不了的，對夏天來說，咱們常用到的搭配單品有運動鞋、運動褲、運動T恤這三類

• 1.運動鞋

這裡的運動鞋指的是正式或者是偏休閒的款式，如正式的籃球運動鞋、跑步鞋等，休閒的運動鞋則是咱們平時常穿的運動板鞋，也是夏季最受歡迎的鞋類之一

而對於正式的運動鞋來說，以高幫款式為常見的款式，因為高幫的款式對於腳踝的保護會更好，設計以功能性為主；而對於休閒的運動板鞋來說，則以低幫款式為主，白色是我們見得最多的顏色款式

• 2.運動褲

運動褲一年四季都可用來搭配，但是又可以分為不同的款式，按照長短來分，常見的款式有五分運動褲、七分運動褲、九分運動褲、運動長褲

不同長度的運動褲

按褲腳來分又可以分為小腳款式、直筒款式、束腳款式三種

按照不同的面料來分，又可以分為純棉面料以及混紡面料，市面上大多是混紡面料，其主要目的是保證褲子的親膚透氣性，同時又兼具彈性

• 3.運動T恤

這裡的運動T恤並非我們平時說的休閒T恤，運動T恤相對於常規的休閒T恤來說，版型以寬鬆為主，且面料親膚透氣性好，吸溼排汗性強，同時兼具速乾的功效

運動短袖&背心

常見的款式主要有運動背心、運動短袖這兩種

二、運動單品的選擇

• 運動鞋

夏天最大的特點就是熱，在選擇運動單品時，清爽是我們需要首先考慮的問題，對於運動鞋來說，休閒的運動板鞋自然是最好的選擇，但是其包含的運動元素或者說運動氣息並沒有那樣濃烈，所以在進行搭配時，應儘量選擇其他的運動單品來輔助搭配，比如運動板鞋與運動褲聯合搭配休閒的上身單品

除了運動板鞋，也可以單獨選擇正式一點的運動鞋款來搭配，效果或更加顯著一些

• 運動褲

而對於運動褲來說，要想搭配得清爽舒適，透氣性更好，那麼我們優先考慮短款的款式，也就是短褲款式，搭配時能夠將腿部的肌膚最大化的外露出來，則舒適度、清爽度以及透氣性也會更佳

優先選擇運動短褲

除了短褲，九分褲也可以作為考慮，因為九分褲搭配時同樣可以露出腳踝，同樣具有透氣性的功效，最不建議選擇的就是束腳褲款式，束腳褲會將褲腳縮緊束縛起來，這樣會導致腿部悶熱不透氣的後果。同時，面料要夠薄夠透氣，不然下身將會被悶壞的

• 運動T恤

最後是運動T恤的選擇，T恤的選擇需要考慮到透氣性問題，以及袖長的問題，五分袖的運動T恤樣式與平常的休閒T恤沒有太大的區別，所以搭配起來如同休閒的運動板鞋一樣，缺少一些運動元素在裡邊，可以再選一樣運動單品來聯合搭配，效果會更好。這時候咱們也可以優先選擇運動背心來搭配

優先選擇運動背心

如果運動背心用來單穿的話，對於較瘦弱的體型不適合，單純背心很容易顯露出瘦弱的胳膊，看起來會更瘦，弱不禁風，因此可以考慮疊穿搭配

瘦子適合疊穿

三、運動休閒風如何搭

要搭配出運動休閒的效果，不建議使用運動套服以及運動鞋來進行搭配，也就是說衣服、褲子以及鞋子不要全是運動單品，其中兩樣或者一樣為運動單品就好，剩下的選擇其它類休閒單品即可，比如運動鞋混搭休閒褲以及休閒上衣，運動褲混搭休閒類鞋子以及休閒上衣等都是可以的

• 示範一

​這身選擇的是休閒運動板鞋搭配運動小腳褲，上衣選擇的是休閒的t恤，整體搭配休閒簡約，黑色與白色的碰撞搭配很有層次，加上運動板鞋以及運動褲的運動元素混入其中，搭配休閒又帶點運動的氣息在裡面

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與上面的搭配不同，這身選擇的是運動鞋加運動t恤混搭休閒褲，同樣是黑白色搭配效果，這身偏運動休閒又兼具個性，運動鞋與運動t恤相呼應，搭配硬朗有型又減齡，加上破洞的黑色牛仔褲來降低白色色調，人顯得個性又沉穩

• 示範二

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咱們還可以選擇個性的運動鞋以及運動褲款式來進行搭配，看看這一身，運動褲以及運動鞋顏色的飽和度相對高一些，搭配更加個性，更具玩味兒，不呆板，打破常規的運動套裝搭配，再加上休閒的t恤進行混搭，整體休閒又有看點

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除了運動褲、運動鞋之外，上身的運動t恤同樣可以選擇高飽和度的款式，看看上面這一身，上衣選擇的是熒光黃色的運動短袖t恤，搭配看起來豔麗不少，對於有肌肉的男同胞來說更能夠顯露出硬氣的一面，下身再選擇休閒的短褲以及休閒的運動鞋來搭配，將熒光色削弱不少，使得整體搭配色調平衡，搭配休閒又兼具運動的活力

• 示範三

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單獨的運動鞋與其他的休閒單品進行混搭，整體同樣不失運動氣息，這身選擇的是黑色印花t恤搭配破洞牛仔褲，休閒簡約又不過於沉悶，再加上灰白色的運動鞋來進行混搭，整體色調提亮不少，整體休閒有活力，又兼具運動氣息



這身與上一身類似，但是褲子選擇的是短褲款式，短褲相對於長褲來說運動氣息、氛圍更為濃烈一些，因為人們容易聯想到運動短褲，搭配起來兼具運動短褲的“假象”特徵，外加休閒t恤的搭配，能使整體搭配具備運動感又偏休閒

• 示範四​

運動單品混搭襯衫同樣可以穿出運動休閒的味道，這身選擇的是休閒襯衫內搭打底衫，粉色讓搭配更具生命力、有看點，而且又有層次感，下身則是休閒的牛仔褲混搭運動鞋，鞋子與內搭t恤相呼應，協調又具運動玩味

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這身就相對比較豔麗花哨一些，高飽和度的拼接運動鞋呼應上身襯衫，張豔麗的色彩放大，同時將搭配個性放大，兼具的運動氣息也得以放大，搭配非常的吸睛、個性兼具運動感，再搭配休閒的西褲來削弱花哨豔麗感，使整體搭配色彩得以平衡，另外將褲腳挽起露出腳踝，清爽又提升搭配活力，痞氣十足，這應該是運動休閒搭配的最高境界了吧，男同胞們趕緊學起來就對了，嘿嘿

總結

運動休閒搭配並非利用運動套裝來搭配，也就是說並非常規的利用運動服、運動褲以及運動鞋來搭配，而是要藉助其它的休閒搭配來“混合搭配”，也就是我們說的“混搭”。在選擇運動單品時，需要注意以下幾點：

1、運動板鞋更偏於休閒，選擇搭配時儘量配合其它的運動單品來搭配，這樣才不會失去運動的氣息；

2、運動褲儘量選擇短褲款式與九分褲款式，搭配起來更清爽，不要選擇束腳款式；

3、運動T恤優先選擇背心款式，不但清爽而且運動氣息更為濃一些，瘦弱的體型最好選擇疊穿，不然單穿背心更顯瘦。

以上就是今天的運動休閒搭配內容，大家都學會了麼，有疑問歡迎給笑傲留言一起探討，最後記得點贊喲。更多的穿搭知識與推薦，歡迎關注我的頭條號： 型男衣學社，一個專注於型男穿衣變帥的社區，幫你解決日常穿搭遇到的困擾，也可以加入我的圈子：型男穿搭訓練營，與更多的小夥伴一起聊穿搭，讓自己更快速的成長起來，咱們下期見 。#時尚上頭條#