小兒推拿防感冒促睡眠助消化緩驚嚇，強身健體，手護寶寶健康成長

第一招：補肺經 防感冒

在中醫理論中，肺主一身之氣，管理人體呼吸功能，在外合於皮毛，可抵禦外邪。小兒肌膚薄嫩，衛外不固，易感外邪，由口鼻或皮毛而入，必內歸於肺。五臟之中，肺最先受邪，也最易受邪。在肺之經脈是施以有補益作用的手法，可以補益肺氣，提高小兒抵禦外邪的防病能力。

小兒的經脈與成人不同，其肺經在無名指末節的羅紋面上。在這裡順時針旋推即為補法，稱補肺經，每次操作100次，早晚各一次，可補肺益氣，預防感冒。

第二招：清心經 促睡眠

從中指指端向指根方向劃帶箭頭直線，劃到第一個指間橫紋

中醫認為，小兒心氣旺盛有餘，小兒心常有餘，心屬火，動則易亢奮、炎上，易產生內熱。孩子太興奮不能安眠時，可在其中指末節，自指尖向指根方向直推，稱為清心經，連續操作50-100次。可以清心火，利小便，從容應對孩子煩躁、夜啼、睡而不實等情況。

第三招：足三裡 保消化

中醫認為，脾為氣血生化之源，為後天之本。但小兒脾胃功能尚未健全，而生長髮育快，對水谷精微需求迫切，飲食不知自節，易內傷飲食而致洩瀉、嘔吐，甚至導致疳積等證。而足三裡穴屬足陽明胃經，能健脾和胃，調中理氣，導滯通絡，可用於治療各種消化系統疾病。穴在膝蓋外側陷凹的外下方，治療時用拇指端作按揉法，稱按揉三裡。

第四招：開天門 緩驚嚇

小兒過度興奮，可引起睡眠不實，夢中啼哭，而遇突發異聲所引起的驚嚇，則會更加嚴重地影響小兒神志，此時僅僅清心經就不夠了，一定要配合開天門。在兩眉心至前髮際的這條直線上，以兩拇指交替向上推，稱開天門，可以醒腦、鎮驚、安神。

注意小兒皮膚嬌嫩，操作時凡遇皮膚髮紅，即停手法，過一陣再繼續按摩。

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