大龍洞風景區位於花垣縣補抽鄉境內，距吉首市41公里，沿矮大公路上行22公里即到達景區。大龍洞風景區是吉首市母親河峒河的源頭，是雙龍風景區的核心景區 。
門票25元
大龍洞風景區內溪河縱橫，溶洞暗河相連；奇峰突兀，怪石林立，古樹參天，野藤蔓延，其間不乏奇花異果、珍禽異獸。相傳遠古時候，北海龍王應黃帝之約追趕蚩尤的九黎部落至雙龍景區境內，被秀麗的山水所迷不思歸北海而定居於此，龍婆居大龍洞，龍公居郎龍山，龍媳居小龍洞，七位公主化作七大瀑布成七星狀依附大龍洞四周，龍太子與凡間絕色美女黛帕流光一見鍾情，生下苗族的先祖三位王爺。此舉震怒天庭，龍太子被趕出大龍宮而深囚於龍潭。黛帕流光化作山峰深情地凝望著龍潭，守候數千年，山澗蟲鳥啼，泉水叮咚聲好似向後人傳頌美麗的神話。
大龍洞風景區主要景點有：1、天下第一洞瀑——大龍洞瀑布，絕壁高達500餘米。自山腰洞口噴發而出，呈扇形狀，水響聲勢浩大，播聲聞達當選裡之遙。瀑布落差距208米，最大寬度88米，最大流量398立方米/秒，堪稱天下第一。2、寒武紀地質公園——園內龍宮洗石屬上寒武系的車伕組地質層，距今5.4~4.9億年，是地球生命演化史上最重要的地質時期。該洗石，鬼斧神工，重重疊疊，氣勢宏偉，世界罕見。3、翠竹長廊——沿山拾級而上，穿越茂密的原始森林可達龍宮，沿途翠竹自然形成拱門奇觀。4、龍母宮——位於洞瀑源頭，殿外水簾垂懸，殿內數千平方米，拾級而下，可觀洞瀑源頭，沿宮內棧道而進暗河盡頭，全長約三公里，可觀千資百態的鐘乳石和形狀各異的千丘田。
2004年中美聯合探險隊深入龍母宮洞穴探險即在此處。下在建設中的景點和項目有：龍太子塑像、天王廟——紀念苗族祖先。空中纜車——空中觀瀑布、翠竹長廊、賞櫻花、楓林。太陽山、月亮山——形態畢肖，與太陽，月亮升起相對映。犀牛望月——位於龍潭中，相傳犀牛三年五載，不時出現，乃瑞祥、福貴之潭也。櫻花園——櫻花綻開，賞花別具情調。楓林園——霜月紅於二月花。農家風情園——苗家吊腳樓內苗鼓陣陣，木葉聲聲，獨領苗族風情，口嘗苗筆佳餚。
大龍洞風景區內苗族文化、龍文化底蘊豐厚，以龍文化為媒、苗族文化為載體，即將呈現您面前的還有神龍喊水、接龍舞、舞龍等等，飛展民風民俗。景區內古樸厚重的苗族民俗風情。
大龍洞裡風光美，飛瀑流泉醉遊人。