香格里拉藏地生活 適合徒步的五大景點 無深度 不雲南

香格里拉位於雲南省西北部。它是“香格里拉”旅遊線路的腹地。位於大理以北315公里的滇藏公路沿線，可到達迪慶藏族自治州首府中甸縣。距昆明659公里，乘飛機50分鐘即可到達。迪慶和藏族意味著“吉祥如意的地方”。

藏族，彝族，漢族，納西族，彝族，白族，回族等13個民族，團結和睦，在生活方式，服飾，住宅建築，儀式等傳統習俗中保持民族特色。它形成了每個民族的獨特風情。

下面給大家介紹香格里拉適合徒步的五大景點，有機會的朋友可以前往體驗。

長江第一灣

長江第一灣位於迪慶藏族自治州香格裡拉縣南部的沙鬆碧村和雲南省西北部的麗江市石鼓鎮之間。海拔1850米，距離香格裡拉縣130公里。有公路直達。萬里長江從“世界屋脊”-青藏高原奔騰而下，巴塘縣境內進入雲南。它與瀾滄江和怒江一起貫穿橫斷山脈的深谷，形成了“三江並流”的壯麗景觀。當我到達香格裡拉縣的沙鬆碧村時，突然急轉彎超過100度轉向東北，形成一個罕見的“V”形大彎。“河水流動已經逆轉，湧入中原壯大觀。”大家把這天下奇觀稱為“長江第一灣”。

長江流向沙鬆碧地區，水勢廣闊，江水青幽，兩岸青柳成行。這裡可以看到長江第一灣的夕陽。它位於沙鬆碧村之後的小山，長江第一個灣可以欣賞到全景。在夕陽下，河面的金色光芒令人眼花繚亂，耀眼的金色光芒映得四山金，觀眾也被金色的光芒籠罩著。漁船往來清江，漁網拋撤處。金珠飛濺，景色奇美。

納帕海伊拉草原

納帕海自然保護區是雲南西北部最大的春季牧場。每年五月，納帕海已經是綠草茵茵；從六月到七月，各種野花都爭相開放，有“風吹草低見牛羊”的美景；八月，馬和牛群都在草原上咀嚼嫩葉，不時有野豬在你面前奔跑；秋冬來臨，草原是金色的，白色的雪峰倒影於湖泊中，黑頸鶴，黃鴨和班頭雁在草叢和水中玩耍，給廣闊的空靈草原帶來生氣。在納帕海的西北山上是袞欽古寺的遺址。登臨古寺遺址 ，納帕草原盡收眼底 ，別有一番風情。

1、去納帕海有兩條線路：(1)一條是沿著柏油馬路進去，路很好走，直接可以到海邊。(2)另一條路是沿著伊拉草原進去，到草原營地，然後穿越草原到湖邊(伊拉草原有兩條路，一條走滇藏公路，4公里處拐進去就可以了。一條路是上滇藏公路500米後，左面拐入，沿著小路一直走，就可以到達草原營地。

2、草原最美麗的地方：(1)如果要體驗原生態的村落、風景，建議走第二條路。伊拉村的伊拉神山上看伊拉草原和納帕海是最佳的地方。(2)如果不想走爛路，就走第一條路線。

虎跳峽

虎跳峽是金沙江（長江）上最大的峽谷，位於香格里拉東南部，距離香格里拉市中心105公里。虎跳峽有20多處險灘，是長江上游金沙江段最危險的峽谷。因此，虎跳峽是一項無法拒絕的挑戰目標。

虎跳峽可以大致分為三個部分：上虎跳峽，中虎跳峽和下虎跳峽。

上虎跳峽

上虎跳峽是虎跳峽的上段。江心雄是一塊巨大的石頭，位於溪流中間，如一道跌瀑高坎陡立眼前。兩岸山石如削，河中的急流噴湧飛濺。

虎跳峽鎮到上虎跳峽景區的距離約為9公里。上虎跳是一個官方旅遊景點。道路好，有木臺階，鐵管欄杆，安全係數高，徒步難度小，行程距離短。上虎跳線設施比較齊全，是一種相對傳統的旅遊線路，徒步難度較小。

中虎跳位於香格里拉虎跳峽鎮的核桃園村和本地灣村之間。它夾在玉龍雪山和哈巴雪山之間。它是中國第二個最深的峽谷（落差3800米），僅次於雅魯藏布江大峽谷。（落差為5300米）。著名的虎跳石位於中虎跳風景區的核桃園村的江水之中。

從上虎跳到中虎，你需要沿著山路走約15分鐘。一路上不僅可以聽到洶湧的河流，還可以欣賞壯觀的玉龍雪山。由於中虎跳尚未開發，因此一直由當地村莊維護。沿著這條路走很艱難，開車自駕需謹慎。

下虎跳峽

走出核桃園就是下虎跳，峽谷口寬闊。在碎石路一側的黃色英文路標可以指導您找到通往第一個渡口的岔路。下虎跳的特點是由地震狀峽谷的阻塞形成的“高峽出平湖”。

普達措公園

普達措國家公園位於大香格里拉風景區的中心區域，是世界自然遺產“三江並流”的重要組成部分。它主要由碧塔海，屬都湖和霞給民俗生態文化村三部分組成。。公園風景秀麗，原始生態環境保存完好，高山湖泊安靜又清澈，牧場遼闊，有鮮花盛開的溼地和茂密的原始森林。每年春天，都會開出許多杜鵑花；秋天色彩豐富，風景也很美。

1.普達措國家公園的海拔高度在3500到4150米之間。為防止高原反應的發生，建議不要劇烈運動，採取適當的預防措施，如藥物。

2.普達措公園海拔較高，高原氣候難以預測，當您進入公園時，請記得帶上保暖衣物和雨具。如有需要，可在公園入口處租用羽絨服。

3.遊玩普達措公園需要至少3-5個小時。建議自帶食物。否則，您只能在餐廳享用稍貴的食物。

鬆贊林寺

鬆贊林寺是噶丹鬆贊林寺的全稱，又稱歸化寺。它是雲南的一個大型藏傳佛教寺廟，是川滇一帶的格魯派（黃教）的中心。寺廟建於1679年。鬆贊林寺建於山上。遠望與拉薩的布達拉宮非常相似。由於其規模龐大，它有“小布達拉宮”的美譽。此外，隱藏在寺廟中的宗教法器和珍貴的文物也值得一看。

鬆贊林寺坐北朝南，外面是一個橢圓形的城垣。扎倉、吉康兩個大主殿位於寺廟中心的制高點。大殿是五層高的藏式建築，雕樑畫棟，頂部是鎏金銅質金頂，金碧輝煌。扎倉大殿是一個僧侶學習經典和研究教義的地方。後殿是宗喀巴，彌勒佛和七世達賴青銅佛像的所在地。在吉康殿的中間是格魯派的創始人宗喀巴大師的佛像，四壁繪有八大藥師佛等壁畫，堪稱精美。圍繞兩個兩座大殿，八大康參，僧舍和其他建築物被高低包圍，映襯的兩座大殿愈發高大雄偉。

鬆贊林寺不僅建築精美，而且寺內還有許多宗教法器和珍貴的文物。其中有五世達賴和七世達賴的八尊包金釋迦佛像，貝葉經、五彩金汁精繪唐卡、黃金燈和《丹珠爾》經書十部，兩部為金汁手書，非常珍貴。但是，很多珍品都不容易向人們展示，是否能看到，取決於個人運氣。然而，在扎倉大殿三樓的某活佛三樓有一張“梅里雪山日月同輝”的照片。它是由攝影師在20世紀80年代拍攝的。非常珍貴和奇特。如果您有興趣，可以關注一下。

雖然鬆贊林寺佔地面積較大，但遊玩路線較為簡單。進入寺廟大門後，這是一條146級的陡坡。爬上後，它將到達主殿前的廣場。站在這裡，你可以看看香格裡拉縣。然而，在海拔3000多米的香格里拉，仍然需要控制這種劇烈運動，慢慢走上去吧。

每年11月26日至29日的藏曆是香格里拉的一年一度的格冬節。這不僅是藏傳佛教密宗諸神及護法亮相人間的盛大法會，而且是西藏人民眾朝佛觀光，慶祝繁榮，祈求來年的幸福和吉祥。在這一天，鬆贊林寺將舉行隆重的跳神活動，周圍的藏民將聚集在寺廟裡。場面熱鬧非凡。如果您碰巧遇到，一定不要錯過這場盛會。

溫馨提示：

1.香格里拉的平均海拔是3300米。它不適合劇烈運動以避免高反應。

2.香格里拉地區乾燥，紫外線強烈。記得攜帶防晒霜並儘量補充水分。

3.鬆贊林寺是格魯派（黃教）寺廟，進寺廟大殿不能戴墨鏡和帽子，進殿參觀遵循左進右出的原則，遇到轉經筒也需要順時針轉動，大殿內佛像不宜用手指指指點點。

4.在廟門外，有一些當地藏人“熱情”邀請你合影留念。建議問清情況：是否需要收費，收費多少。以免發生糾紛。

5.從售票處買票後到寺廟門口還有約1.8公里的路程，可以乘坐觀光巴士到達，票價包含在票中。