每天早晨起來，我們呼吸到新鮮的空氣，感覺特別舒爽，但是聞到自己口腔裡的臭味，頓時受不了了，趕緊跑去刷牙。然而，有些人不管怎麼刷牙依然口臭，檢查沒有口腔疾病，做潔牙治療，也沒有明顯效果，這是怎麼回事呢？
口臭的主要原因
①口腔衛生不好。可通過超聲波潔牙機，消除牙菌斑、牙結石、汙垢等；
②患有慢性疾病。例如食管炎、胃炎、糖尿病、慢性咽炎等；
③舌苔沒有清理。通過潔牙治療，口腔內的硫化物可以降低25%，而通過刷舌苔，口腔內的硫化物會降低75%。
舌苔怎麼形成的
舌苔多由絲狀乳頭的角質化細胞、脫落細胞、唾液、細菌、食物殘渣，以及滲出的白細胞等組成。我們每天說話、吃飯、漱口、刷牙時，舌頭運動、食物摩擦、液體沖刷等，舌苔會脫落變乾淨。
但是，如果某段時間人的壓力過大、精神緊張、長期熬夜等，那麼唾液分泌量減少，口腔的自潔功能下降，口腔裡就會繁殖大量的細菌。另外，舌苔上的食物殘渣被細菌分解後腐化，會產生硫化物及其他物質。
刷牙時要刷舌苔
通過上文我們已經知道，舌苔不乾淨口臭問題依然無法解決。所以，我們每天在清潔牙齒時，一定要認真刷舌苔，有些人在清潔了舌苔厚，口臭就會消失。如果患者的舌苔比較黃、比較厚、口臭時間長，那麼還可以用有消炎防腐作用的漱口水來漱口。
其他事項不能少
除了要認真刷舌苔外，每天早晚刷牙也是大家需要做的，如果患有牙周疾病還需要及時治療。而且，平時儘量少吃會有刺激性、有異味、不易消化的食物，這樣口臭的機率也會降低。不管怎麼樣，我們都要好好保護我們的口腔健康。
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