溫壓手榴彈主要利用壓力效應殺傷複雜空間或有較好單兵防護的有生目標，殺傷效應與傳統彈藥不同，傳統的殺傷手榴彈以直線運動破片殺傷目標，對工事、洞穴等效果不理想，溫壓手榴彈不是靠破片侵徹力殺傷人員，而靠衝擊波來。障礙物和防彈衣可以擋住彈片，但並不能擋住衝擊波。最先推出溫壓手榴彈是俄製RG-60TB型，據說威力和十枚步兵常用的手榴彈相當，接著美軍也搞出SOHG手榴彈，據說只用三個就可以炸燬一棟小平房，中國也推出了和美軍SOHG手榴彈外形很相似的溫壓手榴彈，那麼溫壓手榴彈真有傳說這麼威力麼？如果說炸燬一棟房子這種想象力的說法，好象不是我的風格，本人一向寫文章都是有理有據的，當然要用數據說話，
溫壓手榴彈在開放空間爆炸後，從爆炸點開始會由近到遠產生三種殺傷效應，第一種是高溫燒傷，是爆炸時造成的火球，火球直徑有多大，燒傷範圍就多大，第二種是衝擊波，衝擊波損傷距離遠遠超過第一種，這是最致命的，超壓場對人員的殺傷值是，0.030,04MPa為輕微殺傷(耳膜破裂)，0.040.06MPa為中等殺傷(聽覺、視覺器官嚴重損傷,內臟輕度出血)，0.060.IMPa為嚴重殺傷(內臟破裂、大面積出血)，第三種是破片，彈體破片，如打人體腔或傷及重要臟器也可致臟器破裂和內出血，甚至危及生命，不過溫壓手榴彈沒有傳說中令人窒息的功能，
上圖這位使用40毫米溫壓彈的人之所以敢這麼近站著，因為溫壓武器在開闊地帶使用時衝擊波陣面的峰值超壓衰減極快，加上彈體小彈殼薄，彈片的殺傷作用較小，殺傷半徑十分有限，如果是普通榴彈，誰也不敢站這麼近，但在封閉空間內或有障礙物體的環境下,衝擊波波形有一個主超壓峰值，在傳播過程中,遇到固壁、障礙物或不同密度的介質時,可發生折射、反射和繞射,從而出現加強或削弱的干涉現象。在壓力下降至大氣壓水平之前,往往有多個較小的超壓峰值,這些超壓峰疊加在平均總壓力之上。
溫壓彈用於洞穴、建築內等封閉空間則由於衝擊波的特性導致產生較大差異，在相同距離下因環境的不同，超壓對人體的損傷是不同的，當在封閉空間內使用時,人員應遠離建築物,以避免建築物倒塌和反射激波引起人員損傷，如果人員在室外，以隱蔽在背向側的距離為掩體高度的1/4或2倍處為宜,而隱藏在掩體高度的1/2倍和1倍處,可能因激波的疊加現象,反而使損傷加重，也就是說如果炸一個一米高的碉堡，至少離碉堡2米才安全，