'困擾當代中青年三大不治之症：失眠、潰瘍、脫髮其實都是表象！原因只有一個！'

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

他們上半身一片虛火上炎之象：反覆口腔潰瘍，長痘痘，入睡難，失眠。。。。有些人還會經常牙齦腫痛，咽喉痛，反覆扁桃體發炎，眼睛乾澀，視物不清。。。

而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

他們上半身一片虛火上炎之象：反覆口腔潰瘍，長痘痘，入睡難，失眠。。。。有些人還會經常牙齦腫痛，咽喉痛，反覆扁桃體發炎，眼睛乾澀，視物不清。。。

而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

這個橫中間的蹺蹺板（脾胃），有個非常強大的功能

它就像個一升一降的小轉盤，能把上面的心火往下帶。。。來溫煦下半身，又能把主下的腎水往上帶。。。來涼潤你的心火

中醫把這種關係叫做水火既濟，心腎相交

如果你的脾胃功能一升一降運轉得很好。。。。

那心火通過胃氣下降時，會下行於腎，你的下半身，雙腳就會被溫煦，就不會冷得像冰窖了

同時，脾向上升清時，腎水會被帶上去。。。來涼潤心火，那你的上半身就不會感到很燥熱了

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

他們上半身一片虛火上炎之象：反覆口腔潰瘍，長痘痘，入睡難，失眠。。。。有些人還會經常牙齦腫痛，咽喉痛，反覆扁桃體發炎，眼睛乾澀，視物不清。。。

而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

這個橫中間的蹺蹺板（脾胃），有個非常強大的功能

它就像個一升一降的小轉盤，能把上面的心火往下帶。。。來溫煦下半身，又能把主下的腎水往上帶。。。來涼潤你的心火

中醫把這種關係叫做水火既濟，心腎相交

如果你的脾胃功能一升一降運轉得很好。。。。

那心火通過胃氣下降時，會下行於腎，你的下半身，雙腳就會被溫煦，就不會冷得像冰窖了

同時，脾向上升清時，腎水會被帶上去。。。來涼潤心火，那你的上半身就不會感到很燥熱了

所以脾胃是「上熱下寒」的關鍵

那，為什麼現在「上熱下寒」的年輕人那麼多？

嘿嘿嘿，年輕任性啊

脾胃越怕什麼。。。

他們越來什麼。。。

1，你說五穀主食養脾胃？

他們說怕胖不吃，成天沙拉，水果當正餐；

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

他們上半身一片虛火上炎之象：反覆口腔潰瘍，長痘痘，入睡難，失眠。。。。有些人還會經常牙齦腫痛，咽喉痛，反覆扁桃體發炎，眼睛乾澀，視物不清。。。

而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

這個橫中間的蹺蹺板（脾胃），有個非常強大的功能

它就像個一升一降的小轉盤，能把上面的心火往下帶。。。來溫煦下半身，又能把主下的腎水往上帶。。。來涼潤你的心火

中醫把這種關係叫做水火既濟，心腎相交

如果你的脾胃功能一升一降運轉得很好。。。。

那心火通過胃氣下降時，會下行於腎，你的下半身，雙腳就會被溫煦，就不會冷得像冰窖了

同時，脾向上升清時，腎水會被帶上去。。。來涼潤心火，那你的上半身就不會感到很燥熱了

所以脾胃是「上熱下寒」的關鍵

那，為什麼現在「上熱下寒」的年輕人那麼多？

嘿嘿嘿，年輕任性啊

脾胃越怕什麼。。。

他們越來什麼。。。

1，你說五穀主食養脾胃？

他們說怕胖不吃，成天沙拉，水果當正餐；

2，你說按時吃飯好？

他們鍾情於夜宵，自助餐，暴飲暴食；

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

他們上半身一片虛火上炎之象：反覆口腔潰瘍，長痘痘，入睡難，失眠。。。。有些人還會經常牙齦腫痛，咽喉痛，反覆扁桃體發炎，眼睛乾澀，視物不清。。。

而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

這個橫中間的蹺蹺板（脾胃），有個非常強大的功能

它就像個一升一降的小轉盤，能把上面的心火往下帶。。。來溫煦下半身，又能把主下的腎水往上帶。。。來涼潤你的心火

中醫把這種關係叫做水火既濟，心腎相交

如果你的脾胃功能一升一降運轉得很好。。。。

那心火通過胃氣下降時，會下行於腎，你的下半身，雙腳就會被溫煦，就不會冷得像冰窖了

同時，脾向上升清時，腎水會被帶上去。。。來涼潤心火，那你的上半身就不會感到很燥熱了

所以脾胃是「上熱下寒」的關鍵

那，為什麼現在「上熱下寒」的年輕人那麼多？

嘿嘿嘿，年輕任性啊

脾胃越怕什麼。。。

他們越來什麼。。。

1，你說五穀主食養脾胃？

他們說怕胖不吃，成天沙拉，水果當正餐；

2，你說按時吃飯好？

他們鍾情於夜宵，自助餐，暴飲暴食；

3，你說火鍋，烤串，辛辣，冷飲要節制？

他們說人生得意須盡歡，，，臣妾做不到；

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

他們上半身一片虛火上炎之象：反覆口腔潰瘍，長痘痘，入睡難，失眠。。。。有些人還會經常牙齦腫痛，咽喉痛，反覆扁桃體發炎，眼睛乾澀，視物不清。。。

而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

這個橫中間的蹺蹺板（脾胃），有個非常強大的功能

它就像個一升一降的小轉盤，能把上面的心火往下帶。。。來溫煦下半身，又能把主下的腎水往上帶。。。來涼潤你的心火

中醫把這種關係叫做水火既濟，心腎相交

如果你的脾胃功能一升一降運轉得很好。。。。

那心火通過胃氣下降時，會下行於腎，你的下半身，雙腳就會被溫煦，就不會冷得像冰窖了

同時，脾向上升清時，腎水會被帶上去。。。來涼潤心火，那你的上半身就不會感到很燥熱了

所以脾胃是「上熱下寒」的關鍵

那，為什麼現在「上熱下寒」的年輕人那麼多？

嘿嘿嘿，年輕任性啊

脾胃越怕什麼。。。

他們越來什麼。。。

1，你說五穀主食養脾胃？

他們說怕胖不吃，成天沙拉，水果當正餐；

2，你說按時吃飯好？

他們鍾情於夜宵，自助餐，暴飲暴食；

3，你說火鍋，烤串，辛辣，冷飲要節制？

他們說人生得意須盡歡，，，臣妾做不到；

4，你說涼茶去火苦寒傷脾胃？

他們卻把苦寒涼茶當水喝

除此之外。。

最傷脾胃的就是壓力和壞情緒

現代人的壓力。。不用我多說，大家都明白，，，

成年人的世界裡，就沒有容易二字

不管你大到公司老總，還是小到底層職員，人人都會有「求而不得，所願不遂」

也許前一天晚上你還想辭職休息，可當你坐在辦公桌前時，房貸，車貸，孩子的教育，父母的醫療。。。。分分鐘秒殺你

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

他們上半身一片虛火上炎之象：反覆口腔潰瘍，長痘痘，入睡難，失眠。。。。有些人還會經常牙齦腫痛，咽喉痛，反覆扁桃體發炎，眼睛乾澀，視物不清。。。

而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

這個橫中間的蹺蹺板（脾胃），有個非常強大的功能

它就像個一升一降的小轉盤，能把上面的心火往下帶。。。來溫煦下半身，又能把主下的腎水往上帶。。。來涼潤你的心火

中醫把這種關係叫做水火既濟，心腎相交

如果你的脾胃功能一升一降運轉得很好。。。。

那心火通過胃氣下降時，會下行於腎，你的下半身，雙腳就會被溫煦，就不會冷得像冰窖了

同時，脾向上升清時，腎水會被帶上去。。。來涼潤心火，那你的上半身就不會感到很燥熱了

所以脾胃是「上熱下寒」的關鍵

那，為什麼現在「上熱下寒」的年輕人那麼多？

嘿嘿嘿，年輕任性啊

脾胃越怕什麼。。。

他們越來什麼。。。

1，你說五穀主食養脾胃？

他們說怕胖不吃，成天沙拉，水果當正餐；

2，你說按時吃飯好？

他們鍾情於夜宵，自助餐，暴飲暴食；

3，你說火鍋，烤串，辛辣，冷飲要節制？

他們說人生得意須盡歡，，，臣妾做不到；

4，你說涼茶去火苦寒傷脾胃？

他們卻把苦寒涼茶當水喝

除此之外。。

最傷脾胃的就是壓力和壞情緒

現代人的壓力。。不用我多說，大家都明白，，，

成年人的世界裡，就沒有容易二字

不管你大到公司老總，還是小到底層職員，人人都會有「求而不得，所願不遂」

也許前一天晚上你還想辭職休息，可當你坐在辦公桌前時，房貸，車貸，孩子的教育，父母的醫療。。。。分分鐘秒殺你

你很想。。。但你卻不能、、、、當慾望不被滿足，甚至被抑制，這就是「求而不得，所願不遂」

這種壓抑的情緒得不到疏洩，越積越多，，，慢慢鬱結在那裡時，就會鬱而化火，就會木旺克脾土，去傷害脾胃

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

他們上半身一片虛火上炎之象：反覆口腔潰瘍，長痘痘，入睡難，失眠。。。。有些人還會經常牙齦腫痛，咽喉痛，反覆扁桃體發炎，眼睛乾澀，視物不清。。。

而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

這個橫中間的蹺蹺板（脾胃），有個非常強大的功能

它就像個一升一降的小轉盤，能把上面的心火往下帶。。。來溫煦下半身，又能把主下的腎水往上帶。。。來涼潤你的心火

中醫把這種關係叫做水火既濟，心腎相交

如果你的脾胃功能一升一降運轉得很好。。。。

那心火通過胃氣下降時，會下行於腎，你的下半身，雙腳就會被溫煦，就不會冷得像冰窖了

同時，脾向上升清時，腎水會被帶上去。。。來涼潤心火，那你的上半身就不會感到很燥熱了

所以脾胃是「上熱下寒」的關鍵

那，為什麼現在「上熱下寒」的年輕人那麼多？

嘿嘿嘿，年輕任性啊

脾胃越怕什麼。。。

他們越來什麼。。。

1，你說五穀主食養脾胃？

他們說怕胖不吃，成天沙拉，水果當正餐；

2，你說按時吃飯好？

他們鍾情於夜宵，自助餐，暴飲暴食；

3，你說火鍋，烤串，辛辣，冷飲要節制？

他們說人生得意須盡歡，，，臣妾做不到；

4，你說涼茶去火苦寒傷脾胃？

他們卻把苦寒涼茶當水喝

除此之外。。

最傷脾胃的就是壓力和壞情緒

現代人的壓力。。不用我多說，大家都明白，，，

成年人的世界裡，就沒有容易二字

不管你大到公司老總，還是小到底層職員，人人都會有「求而不得，所願不遂」

也許前一天晚上你還想辭職休息，可當你坐在辦公桌前時，房貸，車貸，孩子的教育，父母的醫療。。。。分分鐘秒殺你

你很想。。。但你卻不能、、、、當慾望不被滿足，甚至被抑制，這就是「求而不得，所願不遂」

這種壓抑的情緒得不到疏洩，越積越多，，，慢慢鬱結在那裡時，就會鬱而化火，就會木旺克脾土，去傷害脾胃

這也是為什麼很多人注意飲食，但脾胃還是不好的原因所在

請問問你的情緒在作怪麼？

脾胃一而再再而三被傷害後。。。

這個升降的小轉盤失靈了，它不能引火下行了。。。沒辦法把上面的火引到下面來了

上面的火下不去，下面的水上不來

這就造成了「上熱下寒」的局面

怎麼破呢？

除了健脾，請一定記得要疏肝，尤其日日輔導娃功課的90後老母親們，常喝一點玫瑰花，佛手，三七花泡茶吧（不高興動手配的話，我們微店裡也有）

從某種程度上來說，你不疏肝，第一你的脾胃好不了，第二很多女性的常見病（子宮肌瘤，甲狀腺結節，乳腺增生）都是肝氣鬱結導致

其次，再推薦大家一個好東西，那就是沉香，在《本草綱目》裡寫到沉香主治上熱下寒、、、沉香是向下降，它能把浮在頭面上的虛熱往下降

去年我們做的冷香丸手串，很多粉絲留言說戴了後，睡眠好了，心情好了，也是因為我們用了沉香，它能幫你把虛火往下降，幫你靜心，調氣啊

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

他們上半身一片虛火上炎之象：反覆口腔潰瘍，長痘痘，入睡難，失眠。。。。有些人還會經常牙齦腫痛，咽喉痛，反覆扁桃體發炎，眼睛乾澀，視物不清。。。

而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

這個橫中間的蹺蹺板（脾胃），有個非常強大的功能

它就像個一升一降的小轉盤，能把上面的心火往下帶。。。來溫煦下半身，又能把主下的腎水往上帶。。。來涼潤你的心火

中醫把這種關係叫做水火既濟，心腎相交

如果你的脾胃功能一升一降運轉得很好。。。。

那心火通過胃氣下降時，會下行於腎，你的下半身，雙腳就會被溫煦，就不會冷得像冰窖了

同時，脾向上升清時，腎水會被帶上去。。。來涼潤心火，那你的上半身就不會感到很燥熱了

所以脾胃是「上熱下寒」的關鍵

那，為什麼現在「上熱下寒」的年輕人那麼多？

嘿嘿嘿，年輕任性啊

脾胃越怕什麼。。。

他們越來什麼。。。

1，你說五穀主食養脾胃？

他們說怕胖不吃，成天沙拉，水果當正餐；

2，你說按時吃飯好？

他們鍾情於夜宵，自助餐，暴飲暴食；

3，你說火鍋，烤串，辛辣，冷飲要節制？

他們說人生得意須盡歡，，，臣妾做不到；

4，你說涼茶去火苦寒傷脾胃？

他們卻把苦寒涼茶當水喝

除此之外。。

最傷脾胃的就是壓力和壞情緒

現代人的壓力。。不用我多說，大家都明白，，，

成年人的世界裡，就沒有容易二字

不管你大到公司老總，還是小到底層職員，人人都會有「求而不得，所願不遂」

也許前一天晚上你還想辭職休息，可當你坐在辦公桌前時，房貸，車貸，孩子的教育，父母的醫療。。。。分分鐘秒殺你

你很想。。。但你卻不能、、、、當慾望不被滿足，甚至被抑制，這就是「求而不得，所願不遂」

這種壓抑的情緒得不到疏洩，越積越多，，，慢慢鬱結在那裡時，就會鬱而化火，就會木旺克脾土，去傷害脾胃

這也是為什麼很多人注意飲食，但脾胃還是不好的原因所在

請問問你的情緒在作怪麼？

脾胃一而再再而三被傷害後。。。

這個升降的小轉盤失靈了，它不能引火下行了。。。沒辦法把上面的火引到下面來了

上面的火下不去，下面的水上不來

這就造成了「上熱下寒」的局面

怎麼破呢？

除了健脾，請一定記得要疏肝，尤其日日輔導娃功課的90後老母親們，常喝一點玫瑰花，佛手，三七花泡茶吧（不高興動手配的話，我們微店裡也有）

從某種程度上來說，你不疏肝，第一你的脾胃好不了，第二很多女性的常見病（子宮肌瘤，甲狀腺結節，乳腺增生）都是肝氣鬱結導致

其次，再推薦大家一個好東西，那就是沉香，在《本草綱目》裡寫到沉香主治上熱下寒、、、沉香是向下降，它能把浮在頭面上的虛熱往下降

去年我們做的冷香丸手串，很多粉絲留言說戴了後，睡眠好了，心情好了，也是因為我們用了沉香，它能幫你把虛火往下降，幫你靜心，調氣啊

回到文章最開始的90後投行妹紙，如果不用中醫整體論治的話，她的失眠可能要靠吃安眠藥。。。

口腔潰瘍可能吃再多維生素B也沒用。。。

至於脫髮，可能就要去植髮了

但如果用中醫的眼光來看，病根就是中焦不通，治法上不外乎疏肝調中焦，找到這二個根本，然後對證用藥就會見效

什麼口腔潰瘍，失眠，脫髮，，都是表象

因為換一個人中焦不通上熱下寒，可能就會表現為痤瘡，頭皮屑多，老牙痛，陽萎

所有症狀皆為表象

中醫，只要你剝絲抽繭抓到病因，剩下的所有外在症狀都會隨之瓦解

每個時代都有每個時代的病，去年某頭條的搜索排名也是：脫髮、失眠、潰瘍

困擾當代中國中青年的三大不治之症，被網友確診為：失眠，口腔潰瘍，脫髮，

這種情況其實非常典型

就拿我最近一個患者來說，她是個90後的妹紙，做投行的，工作壓力非常大，經常滿世界飛，出差。。。

每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

我問她：你是不是一年四季腳冰冰冷的？腰腹部也涼涼的？是不是會痛經？

她說：是的，米醫生你怎麼知道？

為什麼我會知道？

因為這是當代年輕人的流行病啊

現在年輕人裡，十個有七個都這樣

這個妹紙的病

其實就是中醫裡的「上熱下寒」

他們上半身一片虛火上炎之象：反覆口腔潰瘍，長痘痘，入睡難，失眠。。。。有些人還會經常牙齦腫痛，咽喉痛，反覆扁桃體發炎，眼睛乾澀，視物不清。。。

而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

這個橫中間的蹺蹺板（脾胃），有個非常強大的功能

它就像個一升一降的小轉盤，能把上面的心火往下帶。。。來溫煦下半身，又能把主下的腎水往上帶。。。來涼潤你的心火

中醫把這種關係叫做水火既濟，心腎相交

如果你的脾胃功能一升一降運轉得很好。。。。

那心火通過胃氣下降時，會下行於腎，你的下半身，雙腳就會被溫煦，就不會冷得像冰窖了

同時，脾向上升清時，腎水會被帶上去。。。來涼潤心火，那你的上半身就不會感到很燥熱了

所以脾胃是「上熱下寒」的關鍵

那，為什麼現在「上熱下寒」的年輕人那麼多？

嘿嘿嘿，年輕任性啊

脾胃越怕什麼。。。

他們越來什麼。。。

1，你說五穀主食養脾胃？

他們說怕胖不吃，成天沙拉，水果當正餐；

2，你說按時吃飯好？

他們鍾情於夜宵，自助餐，暴飲暴食；

3，你說火鍋，烤串，辛辣，冷飲要節制？

他們說人生得意須盡歡，，，臣妾做不到；

4，你說涼茶去火苦寒傷脾胃？

他們卻把苦寒涼茶當水喝

除此之外。。

最傷脾胃的就是壓力和壞情緒

現代人的壓力。。不用我多說，大家都明白，，，

成年人的世界裡，就沒有容易二字

不管你大到公司老總，還是小到底層職員，人人都會有「求而不得，所願不遂」

也許前一天晚上你還想辭職休息，可當你坐在辦公桌前時，房貸，車貸，孩子的教育，父母的醫療。。。。分分鐘秒殺你

你很想。。。但你卻不能、、、、當慾望不被滿足，甚至被抑制，這就是「求而不得，所願不遂」

這種壓抑的情緒得不到疏洩，越積越多，，，慢慢鬱結在那裡時，就會鬱而化火，就會木旺克脾土，去傷害脾胃

這也是為什麼很多人注意飲食，但脾胃還是不好的原因所在

請問問你的情緒在作怪麼？

脾胃一而再再而三被傷害後。。。

這個升降的小轉盤失靈了，它不能引火下行了。。。沒辦法把上面的火引到下面來了

上面的火下不去，下面的水上不來

這就造成了「上熱下寒」的局面

怎麼破呢？

除了健脾，請一定記得要疏肝，尤其日日輔導娃功課的90後老母親們，常喝一點玫瑰花，佛手，三七花泡茶吧（不高興動手配的話，我們微店裡也有）

從某種程度上來說，你不疏肝，第一你的脾胃好不了，第二很多女性的常見病（子宮肌瘤，甲狀腺結節，乳腺增生）都是肝氣鬱結導致

其次，再推薦大家一個好東西，那就是沉香，在《本草綱目》裡寫到沉香主治上熱下寒、、、沉香是向下降，它能把浮在頭面上的虛熱往下降

去年我們做的冷香丸手串，很多粉絲留言說戴了後，睡眠好了，心情好了，也是因為我們用了沉香，它能幫你把虛火往下降，幫你靜心，調氣啊

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口腔潰瘍可能吃再多維生素B也沒用。。。

至於脫髮，可能就要去植髮了

但如果用中醫的眼光來看，病根就是中焦不通，治法上不外乎疏肝調中焦，找到這二個根本，然後對證用藥就會見效

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因為換一個人中焦不通上熱下寒，可能就會表現為痤瘡，頭皮屑多，老牙痛，陽萎

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每次來看診時，都拖著個行李箱

她說自己不敢吃任何補品，因為一吃就上火，還經常長潰瘍，發痘痘，失眠，她很恐慌，因為她感覺自己頭髮越來越少了。。。

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而下半身呢？卻冷得像個冰窖

別說很多女生痛經，小肚腩，游泳圈了。。。

很多90後的男生過來，都說自己一年四季雙腳冰涼，便溏，大便不成形，一天拉三次

他們的上半身是火焰，下半身卻是冰窖

為什麼會這樣呢？

是什麼把當代年輕人修煉成「上熱下寒」呢？ ？

有些人說這是因為現在的年輕人啊 ，上面心思動得太多。。。

眼睛整天盯著手機，腦子裡蹦著各種念頭，嘴巴整天忙著吃各種好吃的冷飲，小龍蝦，烤串。。。

而下半身呢？

久坐在電腦前。。。一動不動

道理有嗎？可能有一點吧

但從中醫來解釋，問題無非出在中焦不通上

什麼是中焦？其實就是脾胃

中醫認為人的心火在上，腎水在下，脾胃呢？

就像一個可升可降橫在中間的蹺蹺板

這個橫中間的蹺蹺板（脾胃），有個非常強大的功能

它就像個一升一降的小轉盤，能把上面的心火往下帶。。。來溫煦下半身，又能把主下的腎水往上帶。。。來涼潤你的心火

中醫把這種關係叫做水火既濟，心腎相交

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那心火通過胃氣下降時，會下行於腎，你的下半身，雙腳就會被溫煦，就不會冷得像冰窖了

同時，脾向上升清時，腎水會被帶上去。。。來涼潤心火，那你的上半身就不會感到很燥熱了

所以脾胃是「上熱下寒」的關鍵

那，為什麼現在「上熱下寒」的年輕人那麼多？

嘿嘿嘿，年輕任性啊

脾胃越怕什麼。。。

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1，你說五穀主食養脾胃？

他們說怕胖不吃，成天沙拉，水果當正餐；

2，你說按時吃飯好？

他們鍾情於夜宵，自助餐，暴飲暴食；

3，你說火鍋，烤串，辛辣，冷飲要節制？

他們說人生得意須盡歡，，，臣妾做不到；

4，你說涼茶去火苦寒傷脾胃？

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去年我們做的冷香丸手串，很多粉絲留言說戴了後，睡眠好了，心情好了，也是因為我們用了沉香，它能幫你把虛火往下降，幫你靜心，調氣啊

回到文章最開始的90後投行妹紙，如果不用中醫整體論治的話，她的失眠可能要靠吃安眠藥。。。

口腔潰瘍可能吃再多維生素B也沒用。。。

至於脫髮，可能就要去植髮了

但如果用中醫的眼光來看，病根就是中焦不通，治法上不外乎疏肝調中焦，找到這二個根本，然後對證用藥就會見效

什麼口腔潰瘍，失眠，脫髮，，都是表象

因為換一個人中焦不通上熱下寒，可能就會表現為痤瘡，頭皮屑多，老牙痛，陽萎

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