文|文兒
自卑,應該是孩子在整個成長過程中很容易感受到的一種情緒。當成績沒有別人好的時候,會自卑;當外表不如別人的時候,會自卑;當別人輕輕鬆鬆達到了自己很難達到的目標時,也會自卑……自卑情緒的引發點有很多,但這種情緒很快也會被自我消解掉。
為何孩子深受自卑困擾?明明自卑只是一種情緒,但是處理不好就會形成“自卑情結”。孩子自卑的原因通常都很簡單,並且原因大都在家庭裡面,只是被家長忽視了。
文|文兒
自卑,應該是孩子在整個成長過程中很容易感受到的一種情緒。當成績沒有別人好的時候,會自卑;當外表不如別人的時候,會自卑;當別人輕輕鬆鬆達到了自己很難達到的目標時,也會自卑……自卑情緒的引發點有很多,但這種情緒很快也會被自我消解掉。
為何孩子深受自卑困擾?明明自卑只是一種情緒,但是處理不好就會形成“自卑情結”。孩子自卑的原因通常都很簡單,並且原因大都在家庭裡面,只是被家長忽視了。
01、每個人多多少少都會有自卑感
在《自卑與超越》一書中說道,我們每個人都多多少少有一些自卑感,因為我們都會發現自己所處的環境有不盡如人意的地方。
可以說,自卑其實是我們身體中很正常的一種情緒,叫自卑感。這是一種感覺,當事情發生時的一種反應。
在孩子之中,這種自卑感最常見於和同齡人的比較之中。還記得我童年時期,只要是家裡來了小朋友,成績比我好,還會很多才藝在大人面前表演,當時的我就能感受到一種很強的不自在。似乎站著也不是,坐著也難受,這就是當時感覺到了不如人的自卑感。
尤其是在學校中,全部都是同齡的小朋友,肯定會有個高低優劣之分。成績好的,穿得漂亮的,長得高的,受到同學和老師喜歡的,這些都容易成為一個孩子自卑感的來源。
因為童年時期的孩子最需要肯定,和自我認可,一直處於一種“不如人”的狀態中,這種自卑感就會一直持續,並且加重。而能對這種情緒做出改善的,除了孩子自己和周圍人的勸導,最重要的就是父母對孩子根本的教育和認同。
文|文兒
自卑,應該是孩子在整個成長過程中很容易感受到的一種情緒。當成績沒有別人好的時候,會自卑;當外表不如別人的時候,會自卑;當別人輕輕鬆鬆達到了自己很難達到的目標時,也會自卑……自卑情緒的引發點有很多,但這種情緒很快也會被自我消解掉。
為何孩子深受自卑困擾?明明自卑只是一種情緒,但是處理不好就會形成“自卑情結”。孩子自卑的原因通常都很簡單,並且原因大都在家庭裡面,只是被家長忽視了。
01、每個人多多少少都會有自卑感
在《自卑與超越》一書中說道,我們每個人都多多少少有一些自卑感,因為我們都會發現自己所處的環境有不盡如人意的地方。
可以說,自卑其實是我們身體中很正常的一種情緒,叫自卑感。這是一種感覺,當事情發生時的一種反應。
在孩子之中,這種自卑感最常見於和同齡人的比較之中。還記得我童年時期,只要是家裡來了小朋友,成績比我好,還會很多才藝在大人面前表演,當時的我就能感受到一種很強的不自在。似乎站著也不是,坐著也難受,這就是當時感覺到了不如人的自卑感。
尤其是在學校中,全部都是同齡的小朋友,肯定會有個高低優劣之分。成績好的,穿得漂亮的,長得高的,受到同學和老師喜歡的,這些都容易成為一個孩子自卑感的來源。
因為童年時期的孩子最需要肯定,和自我認可,一直處於一種“不如人”的狀態中,這種自卑感就會一直持續,並且加重。而能對這種情緒做出改善的,除了孩子自己和周圍人的勸導,最重要的就是父母對孩子根本的教育和認同。
02、外界是孩子自卑感的來源,家庭是導致孩子自卑的根源
孩子自卑,經常是覺得自己不如別人,這種自我挫敗感太嚴重就形成了自卑。但看似孩子自卑的引發點都是來自外界,但是根源其實都在家庭裡面。
在豆瓣一個小組裡面,成員交流的全部內容都在家庭裡,父母對於自己造成的童年傷害。其中兩條是這樣說的:
“在外人面前,我媽說從來沒誇過我!逮人就說這姑娘有多懶多懶,相反一旦我哪裡不好,各種別人家的孩子都出來了。好像我就是無能的,而他們是無所不能!”這是典型的在“別人家孩子”陰影下成長起來的。
以及“從小到現在自己的孩子都上大學了從沒有在媽媽那得到過肯定,說多了都是淚”,我們的父母似乎從不知鼓勵為何物,就連表達愛都是一種十分別扭的形式。
事實上,孩子在外面感受到的自卑,大多來自於家庭中父母最初灌輸的觀念和價值標準。在父母定下的那條標準線上面,孩子以此來衡量自身的價值,達不到就會產生自卑情緒。
文|文兒
自卑,應該是孩子在整個成長過程中很容易感受到的一種情緒。當成績沒有別人好的時候,會自卑;當外表不如別人的時候,會自卑;當別人輕輕鬆鬆達到了自己很難達到的目標時,也會自卑……自卑情緒的引發點有很多,但這種情緒很快也會被自我消解掉。
為何孩子深受自卑困擾?明明自卑只是一種情緒,但是處理不好就會形成“自卑情結”。孩子自卑的原因通常都很簡單,並且原因大都在家庭裡面,只是被家長忽視了。
01、每個人多多少少都會有自卑感
在《自卑與超越》一書中說道,我們每個人都多多少少有一些自卑感,因為我們都會發現自己所處的環境有不盡如人意的地方。
可以說,自卑其實是我們身體中很正常的一種情緒,叫自卑感。這是一種感覺,當事情發生時的一種反應。
在孩子之中,這種自卑感最常見於和同齡人的比較之中。還記得我童年時期,只要是家裡來了小朋友,成績比我好,還會很多才藝在大人面前表演,當時的我就能感受到一種很強的不自在。似乎站著也不是,坐著也難受,這就是當時感覺到了不如人的自卑感。
尤其是在學校中,全部都是同齡的小朋友,肯定會有個高低優劣之分。成績好的,穿得漂亮的,長得高的,受到同學和老師喜歡的,這些都容易成為一個孩子自卑感的來源。
因為童年時期的孩子最需要肯定,和自我認可,一直處於一種“不如人”的狀態中,這種自卑感就會一直持續,並且加重。而能對這種情緒做出改善的,除了孩子自己和周圍人的勸導,最重要的就是父母對孩子根本的教育和認同。
02、外界是孩子自卑感的來源,家庭是導致孩子自卑的根源
孩子自卑,經常是覺得自己不如別人,這種自我挫敗感太嚴重就形成了自卑。但看似孩子自卑的引發點都是來自外界,但是根源其實都在家庭裡面。
在豆瓣一個小組裡面,成員交流的全部內容都在家庭裡,父母對於自己造成的童年傷害。其中兩條是這樣說的:
“在外人面前,我媽說從來沒誇過我!逮人就說這姑娘有多懶多懶,相反一旦我哪裡不好,各種別人家的孩子都出來了。好像我就是無能的,而他們是無所不能!”這是典型的在“別人家孩子”陰影下成長起來的。
以及“從小到現在自己的孩子都上大學了從沒有在媽媽那得到過肯定,說多了都是淚”,我們的父母似乎從不知鼓勵為何物,就連表達愛都是一種十分別扭的形式。
事實上,孩子在外面感受到的自卑,大多來自於家庭中父母最初灌輸的觀念和價值標準。在父母定下的那條標準線上面,孩子以此來衡量自身的價值,達不到就會產生自卑情緒。
03、最普遍的教育方式就是貶低孩子,“我就說了你不行”
新聞上有過一個報道,湖北的一個12歲小女孩離家出走後被警察找到,原因是接受不了父母的“貶低式教育”。本身父母工作很忙,沒有太多時間來陪伴小女孩,多數時間都是跟家裡的寵物狗相伴。僅有的相處中,媽媽還總是指責女孩不爭氣,處處不滿加以貶低。
可事實是這個小女孩,在班級名列前茅,與同學相處也很和睦。只是因為媽媽的貶低教育,讓小女孩喪失自信心,認為自己什麼都不好,對自身產生了錯誤的判斷。在這種教育環境下,小女孩性格內向,內心自卑,總認為自己不如別人。
父母可能認為這種教育方式能夠讓孩子不斷進步,向別人學習。但這種觀念的灌輸,只會讓孩子默認自己很差,不值得父母表揚。既打擊了孩子的自信心,也讓孩子陷入了嚴重的自我懷疑。
04、如何把孩子從“自卑情結”中解脫出來
自卑感是一種自然的感官情緒,但陷入“自卑情結”就需要父母干預了。
奧地利心理學家阿爾弗雷德對於“自卑情結”的定義是這樣的,當有問題出現時,如果個體無法恰當地適應或應對,並且堅信他們一定沒有辦法解決,這就是自卑情結的表現。
有“自卑情結”的孩子重點通常放在“堅信自己無法解決”而感到痛苦。也是由於父母所灌輸的價值標準,因此會更看重結果的成敗。
文|文兒
自卑,應該是孩子在整個成長過程中很容易感受到的一種情緒。當成績沒有別人好的時候,會自卑;當外表不如別人的時候,會自卑;當別人輕輕鬆鬆達到了自己很難達到的目標時,也會自卑……自卑情緒的引發點有很多,但這種情緒很快也會被自我消解掉。
為何孩子深受自卑困擾?明明自卑只是一種情緒,但是處理不好就會形成“自卑情結”。孩子自卑的原因通常都很簡單,並且原因大都在家庭裡面,只是被家長忽視了。
01、每個人多多少少都會有自卑感
在《自卑與超越》一書中說道,我們每個人都多多少少有一些自卑感,因為我們都會發現自己所處的環境有不盡如人意的地方。
可以說,自卑其實是我們身體中很正常的一種情緒,叫自卑感。這是一種感覺,當事情發生時的一種反應。
在孩子之中,這種自卑感最常見於和同齡人的比較之中。還記得我童年時期,只要是家裡來了小朋友,成績比我好,還會很多才藝在大人面前表演,當時的我就能感受到一種很強的不自在。似乎站著也不是,坐著也難受,這就是當時感覺到了不如人的自卑感。
尤其是在學校中,全部都是同齡的小朋友,肯定會有個高低優劣之分。成績好的,穿得漂亮的,長得高的,受到同學和老師喜歡的,這些都容易成為一個孩子自卑感的來源。
因為童年時期的孩子最需要肯定,和自我認可,一直處於一種“不如人”的狀態中,這種自卑感就會一直持續,並且加重。而能對這種情緒做出改善的,除了孩子自己和周圍人的勸導,最重要的就是父母對孩子根本的教育和認同。
02、外界是孩子自卑感的來源,家庭是導致孩子自卑的根源
孩子自卑,經常是覺得自己不如別人,這種自我挫敗感太嚴重就形成了自卑。但看似孩子自卑的引發點都是來自外界,但是根源其實都在家庭裡面。
在豆瓣一個小組裡面,成員交流的全部內容都在家庭裡,父母對於自己造成的童年傷害。其中兩條是這樣說的:
“在外人面前,我媽說從來沒誇過我!逮人就說這姑娘有多懶多懶,相反一旦我哪裡不好,各種別人家的孩子都出來了。好像我就是無能的,而他們是無所不能!”這是典型的在“別人家孩子”陰影下成長起來的。
以及“從小到現在自己的孩子都上大學了從沒有在媽媽那得到過肯定,說多了都是淚”,我們的父母似乎從不知鼓勵為何物,就連表達愛都是一種十分別扭的形式。
事實上,孩子在外面感受到的自卑,大多來自於家庭中父母最初灌輸的觀念和價值標準。在父母定下的那條標準線上面,孩子以此來衡量自身的價值,達不到就會產生自卑情緒。
03、最普遍的教育方式就是貶低孩子,“我就說了你不行”
新聞上有過一個報道,湖北的一個12歲小女孩離家出走後被警察找到,原因是接受不了父母的“貶低式教育”。本身父母工作很忙,沒有太多時間來陪伴小女孩,多數時間都是跟家裡的寵物狗相伴。僅有的相處中,媽媽還總是指責女孩不爭氣,處處不滿加以貶低。
可事實是這個小女孩,在班級名列前茅,與同學相處也很和睦。只是因為媽媽的貶低教育,讓小女孩喪失自信心,認為自己什麼都不好,對自身產生了錯誤的判斷。在這種教育環境下,小女孩性格內向,內心自卑,總認為自己不如別人。
父母可能認為這種教育方式能夠讓孩子不斷進步,向別人學習。但這種觀念的灌輸,只會讓孩子默認自己很差,不值得父母表揚。既打擊了孩子的自信心,也讓孩子陷入了嚴重的自我懷疑。
04、如何把孩子從“自卑情結”中解脫出來
自卑感是一種自然的感官情緒,但陷入“自卑情結”就需要父母干預了。
奧地利心理學家阿爾弗雷德對於“自卑情結”的定義是這樣的,當有問題出現時,如果個體無法恰當地適應或應對,並且堅信他們一定沒有辦法解決,這就是自卑情結的表現。
有“自卑情結”的孩子重點通常放在“堅信自己無法解決”而感到痛苦。也是由於父母所灌輸的價值標準,因此會更看重結果的成敗。
父母要學會同等看待孩子的優點
在我們的家庭教育中,我們的父母通常會對孩子的優點絕口不提,對於缺點常常緊抓住不放。演講比賽得了第二名,本該鼓勵父母卻一句帶過,還要再添上一句“耽誤學習”;成績但凡下降了一名,那就是不停地指責反思,還要把這歸結到到演講比賽這樣“不務正業”的事情上。
放大孩子的錯誤和短處,這是父母一貫的作風。心理學家蘇珊說,孩子希望得到成人的肯定,他們對自己的認識往往也來源於成人的評價。
父母是孩子最親近的家人,說過的話語和做出的行為都對孩子有著很深的影響。如果在父母那裡一直接受的都是負面的打擊和貶低,那麼孩子對自己的認知也會是不好的評價。只有父母也同等看待孩子的優點,認同和肯定孩子,正確的引導他,孩子才會對自己重新燃起信心。
05、自卑是一種“情緒”,不要讓它成為一種“情結”
自卑感本身並非異常,它是人類處境得以改善的動力之源。這是《自卑與超越》中提到的一句話。
適當的自卑感可以讓孩子認識到自身的不足,以及他人的長處,然後對自身的狀況做出改善,這是一種能夠讓自己進步的情緒。父母可以把握住這個度,作為激勵孩子的刺激源,明白“人外有人,山外有山”。但是卻不能作為孩子自卑感的加深源,當孩子自卑時,需要的是旁人的鼓勵,如果趁此對孩子進行貶低指責,孩子會陷入更深的自我否定之中。
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