大部分女性會出現乳腺結節，這屬於良性的，一般發生在20~30歲左右的女性身上，雖然對身體的影響並不是很大，但是如果放任不管的話有可能會發生癌變。

女性出現乳腺結節怎麼辦？

當出現乳腺結節時應該判斷其性質，然後在正規的醫院下選擇相應的治療措施，乳腺結節主要分為良性和惡性的，和身體中的雌性激素分泌過高有很大的關係。良性的乳腺結節摸上去比較圓潤而且腫塊邊界清晰，活動性比較好，沒有異常流血。惡性的結節腫塊不規則、邊界也不清楚，活動度比較小。良性乳腺結節不需要做特殊處理，並不會影響到生活，只要定期去醫院做檢查即可。一般到了中年時期卵巢功能會慢慢衰退，而且身體中的雌性激素減少，結節會慢慢的消散。惡性乳腺結節會有癌變的傾向，必須去醫院做相關治療。

如何緩解乳腺結節的疼痛？

1、對乳房按摩

當出現乳腺結節時，很多人群會出現乳房的疼痛，此時可以用手適當的按摩，要注意動作的輕柔來促進局部的血液循環，緩解不適感，但是手法一定要注意溫柔，不要輕信市場上不正規的美容按摩所。同時，要根據乳房大小來選擇合適的內衣，如果穿的過緊的話會加劇疼痛感，儘量選擇寬鬆度比較適中的，防止對乳房帶來壓迫。

2、避免吃過鹹的食物

避免吃過鹹的食物，不然會加劇疼痛感，飲食方面以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，遠離油膩以及辛辣刺激性的食物。夏季要採取少量多次的原則喝水。多吃富含膳食纖維的食物，促進胃腸道的蠕動，防止發生便祕。

3、對胸部進行熱敷

出現乳腺腺結石會有明顯的乳房脹痛感，可以通過熱敷的方式來緩解，合理的使用熱水袋或者毛巾來熱敷，熱敷時要控制好溫度，不然會燙傷皮膚，熱敷能夠促進局部的血液循環。

溫馨提示

乳房非常的脆弱，平時要做好保護工作，多運動來消耗體內多餘的脂肪，防止身體肥胖，減少身體中的雌性激素，不能亂使用含有雌性激素的保健品以及避孕藥物。減少做人工流產的次數，保持積極樂觀的心態和規律的性生活，調節內分泌失調，少吃一些高熱量以及油炸的食物。