給寶寶做撫觸操，不但可以和寶寶親密互動，增強親子關係，還可以通過對皮膚的刺激，讓寶寶處於活躍狀態，促進大腦的發育，增加食慾，好處很多，今天就分享一個撫觸操的圖文教程。
1、觸操：面頰撫觸
①、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。
②、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓，至耳垂處停止。
媽媽邊撫觸邊念：小臉蛋，真可愛，媽媽摸摸更好看。
2、寶寶撫觸操：扯摸耳垂
用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反覆向下輕輕拉扯，然後再不斷揉捏。
媽媽邊撫觸邊念：小耳朵，拉一拉，媽媽說話寶寶樂。
3、寶寶撫觸操：胸部撫觸
雙手放在寶寶的兩側肋緣，先是右手向上滑向寶寶右肩，復原。換左手上滑到寶寶左肩，復原。重複3-4次。
媽媽邊撫觸邊念：摸摸胸口，真勇敢，寶寶長大最能幹！
4、寶寶撫觸操：腹部撫觸
放平手掌，順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔，不能離肚臍太近。
媽媽邊撫觸邊念：小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜。
5、寶寶撫觸操：手臂伸展撫觸
把寶寶兩臂左右分開，掌心向上。
媽媽邊撫觸邊念：伸伸小胳膊，寶寶靈巧又活潑。
輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕，反覆3-4次。
媽媽邊撫觸邊念：媽媽搓搓小手臂，寶寶長大有力氣。
6、寶寶撫觸操：腿部撫觸
①、用拇指、食指和中指，輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋處一直按摩到尾椎下端。
②、用一隻手握住寶寶的腳後跟，另一隻手拇指朝外握住寶寶小腿，沿膝蓋向下捏壓、滑動至腳踝。
媽媽邊撫觸邊念：寶寶會跑又會跳，爸爸媽媽樂陶陶。
7、腳掌撫觸
一隻手托住寶寶的腳後跟，另一隻手四指聚攏在寶寶的腳背，用大拇指指肚輕揉腳底，從腳尖撫摸到腳跟，反覆3-4次。
媽媽邊撫觸邊念：媽媽給你揉揉腳，寶寶健康身體好。
8、寶寶撫觸操：背部撫觸
①、雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，其他手指並在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反覆3-4次。
②、五指併攏，掌根到手指成為一個整體，橫放在寶寶背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部，反覆3-4次。
媽媽邊撫觸邊念：媽媽給你拍拍背，寶寶部直不怕累。
9、嬰兒撫觸口訣：
頭部：展展眉；笑一笑；摸摸頭。
胸腹部：交叉胸；順時針，旋轉肚。
四肢：捏捏手；捏捏腳。
背部：橫摸背；豎摸背。
邊按邊數數，寶寶快長大。
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