現如今越來越多的人去西藏，的確，西藏這個地方真是無限的寶藏。人們都說，西藏是旅途者的救贖，西藏淨化人間的塵土，西藏洗禮你的凡塵中的種種，如果你沒去西藏，一個人將會沒有色彩！人們會以各種各樣的方式去西藏。因為在那裡可能你會認識一個全新的自己。有三輪車用、推平板，還有"窮遊"這種最受歡迎的徒步旅行者。當然除了和朋友去的話，西藏這樣的美景自然要和心愛的人一起去，讓山河建築見證你們的愛情。但是第一次去西藏的情侶們，都會聽到導遊說讓情侶不要睡在一起，這是為什麼呢？很多人可能會想到這也許和西藏這裡信仰的宗教有關，其實不是這樣的，導遊完全就是為了你們的身體健康著想的。
西藏是一個絕對特別的地點，因為它位於平均海拔4000米以上的青藏高原之上。很多情侶可能是第一次到達這麼高的地方。每個人體質不一樣，可能有的人在火車上的時候就已經因為氧氣不足而產生了人生第一次的高原反應。如果是這個時候做一些情侶之間的親密行為會導致人體內的血液循環加速，體內耗氧量急劇增加，導致更加的缺氧，心臟也會出現相應的問題的。因此很容易產生高原反應，所以剛剛去西藏的時候，要看自己的身體是否能夠適應當地的環境，最好不要進行夫妻行為，不同房。因為外地人可能和當地的居民不一樣，他們長久居住在此，早就習慣了這裡的氣候。所以大家 一定要格外的注意。
除此之外，在西藏地區最好不要過於飽食，這樣會加重器官的負擔，以及心臟的輸血能力。為了更快更好的適應西藏的環境，應該多吃蔬菜多吃水果，以及大量的飲水。使得自己能夠更快的融入到當地的使其能很好地適應此環境，多聽當地老人家的勸告或者同行的導遊，他們總是比起自己要見多識廣一些。建議總是不會錯的。這時候應該不要做一些劇烈運動，會讓自己更加不舒服。當你發現自己頭暈眼花的時候，一定要保持警惕，這時候需要常常飲用開水，避免運動來緩解。如果自己很難受，要馬上到附近的醫院就診，高原地區都有很好的醫院和醫師，他們經常處理這類的問題他們都比較有經驗大可放心。所以，出門旅遊一定要多多的做些攻略，不要自己盲目的進行一些危險的行為，最後傷害的是自己的身體！
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