在互聯網創業熱潮中，無數人付出了巨大的努力，讓人們變得更加“懶惰”。人與食物的聯繫越來越緊密。他們輕敲屏幕，等待送貨員來敲門。想出門，手機一搖，就有一輛車。即使身邊有朋友和家人，我們也更關心手機上最新的電子產品。其後果是什麼?
人們變得不那麼情緒化，亞健康問題始終是揮之不去話題。
世界變得觸手可及，但卻又遙不可及。有些人掙扎著，但他們不知道該做什麼。最好的方法是什麼?
此刻，你只需要來一場說走就走的徒步旅行。
不是為了某個冠冕堂皇的目標，也不是為了某個嫉妒的眼神或欽佩。但對你自己來說，活得更健康，活得更久，活得更輕鬆，這是徒步能給你帶來的最切實的改變。喜歡一件事，通常不需要理由。但是徒步旅行可能會給你一些理由。
第一個理由是：成就感
我們為什麼要去徒步?當你在刷手機或看電視時，你沒有成就感。你只是在消磨時間，找樂子。在這一點上，你只是一個“局外人”。
但是當你背上行囊，每天要走30到40公里。當你真正挑戰自我時，成功會給你一種從未有過的成就感。當你走50公里，腳上有水泡時，你會感覺更有成就感。為什麼?因為真正的成就感是在痛苦的鬥爭中實現目標的享受。痛苦與快樂，我們在挑戰極限的時候，獲得發自內心的滿足!
徒步旅行是一種修行，培養的是我們的心，走的路是我們的路。雖然在路上是苦的，但苦並不是我們的目標。我們的目的是在路上找到生命的意義。
第二個理由是：遠離焦慮
我們被生活的瑣事和工作壓力所束縛，就像蠶絲一樣。我們在焦慮面前無能為力，我們永遠不知道下一刻我們是否會被這些蠶絲勒死，呼吸困難。蠶繭從外打破只能被做成衣服，從內打破就是新生。徒步旅行，是由內而外的一把利刃，為你的生命撕開一個嶄新的傷口。
許多人徒步來到荒野，為了尋求超脫的生活，因為無拘無束的生活是最自然的。遠離城市，我們再也看不見惱人的工作，聽不見嘈雜的喇叭聲，只有清澈悅耳的流水聲和如畫的風景，那種身心交融的感覺，才會讓我們擺脫焦慮。當你擺脫憂慮，快樂隨之而來。
在這樣一個物慾橫流的時代，面對無處不在的誘惑，人們不能浮躁起來。似乎我們什麼都想要，好像這些都是我們心中最重要的東西。那我們的心靈呢?我們應該讓它平靜下來，還它美麗。只有擦去心中的浮躁，才能找到幸福和喜悅。
你可能無法挑戰高山，你可能沒有精力去潛水，但你一定可以去徒步旅行，因為徒步旅行是我們與生俱來的能力，你隨時都可以開始。
畢竟，在路上，你能真正感受到被大自然包容的感覺。當你煩惱的時候，看著這美麗的風景，什麼煩惱都被拋到腦後。當你失落時，望著巍峨的高山，你的熱血又會燃燒起來。當你難過的時候，聽一段大自然編織的音樂，你會覺得世界又有什麼放不下呢?