01
佟麗婭自卑到自信的蛻變
01
佟麗婭自卑到自信的蛻變
前幾天，佟麗婭在致敬中國成立70週年活動上，獻了一支舞：《共和國之戀》。以超絕身段和絕美舞姿，上了熱搜。
佟麗婭出身藝術世家，從小學舞蹈，顏值在娛樂圈裡是數一數二的。但是之前的採訪中，她卻說過，覺得自己很醜，很黑很平凡。
01
佟麗婭自卑到自信的蛻變
前幾天，佟麗婭在致敬中國成立70週年活動上，獻了一支舞：《共和國之戀》。以超絕身段和絕美舞姿，上了熱搜。
佟麗婭出身藝術世家，從小學舞蹈，顏值在娛樂圈裡是數一數二的。但是之前的採訪中，她卻說過，覺得自己很醜，很黑很平凡。
在演《北京愛情故事》的時候，認識了老公陳思成。倆人從相識相戀，到結婚。但在這段感情中，佟麗婭一直愛的很卑微。甚至曾說，覺得對方很優秀，自己配不上對方的話。
面對陳思成出軌，廣大網友氣憤不已。但她只是溫溫的說了一句“回家就好”。讓大家既為她打抱不平，又怒其不爭。
顏值演技都在線，人緣又好，為什麼會自卑呢？
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佟麗婭自卑到自信的蛻變
前幾天，佟麗婭在致敬中國成立70週年活動上，獻了一支舞：《共和國之戀》。以超絕身段和絕美舞姿，上了熱搜。
佟麗婭出身藝術世家，從小學舞蹈，顏值在娛樂圈裡是數一數二的。但是之前的採訪中，她卻說過，覺得自己很醜，很黑很平凡。
在演《北京愛情故事》的時候，認識了老公陳思成。倆人從相識相戀，到結婚。但在這段感情中，佟麗婭一直愛的很卑微。甚至曾說，覺得對方很優秀，自己配不上對方的話。
面對陳思成出軌，廣大網友氣憤不已。但她只是溫溫的說了一句“回家就好”。讓大家既為她打抱不平，又怒其不爭。
顏值演技都在線，人緣又好，為什麼會自卑呢？
原來又是因為原生家庭。她爸爸在嫁女兒的時候說“我今天就把我的女兒，交給老陳家了。那麼希望，到了陳家以後，多幹一些活，給老陳做做飯，到了以後伺候伺候他。”還有嫁過去後，“夫家最大”的言論。
這樣男尊女卑的家庭教育背景下長大，也難怪佟麗婭在感情和生活中如此自卑。
在陳思成某次曝出出軌後，佟麗婭再也沒有出來發聲。某一天，在網上po出了自己的短髮照，驚豔了粉絲們。網友猜測，女神短髮是為了剪短情思，剪斷過往，重新開始。
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佟麗婭自卑到自信的蛻變
前幾天，佟麗婭在致敬中國成立70週年活動上，獻了一支舞：《共和國之戀》。以超絕身段和絕美舞姿，上了熱搜。
佟麗婭出身藝術世家，從小學舞蹈，顏值在娛樂圈裡是數一數二的。但是之前的採訪中，她卻說過，覺得自己很醜，很黑很平凡。
在演《北京愛情故事》的時候，認識了老公陳思成。倆人從相識相戀，到結婚。但在這段感情中，佟麗婭一直愛的很卑微。甚至曾說，覺得對方很優秀，自己配不上對方的話。
面對陳思成出軌，廣大網友氣憤不已。但她只是溫溫的說了一句“回家就好”。讓大家既為她打抱不平，又怒其不爭。
顏值演技都在線，人緣又好，為什麼會自卑呢？
原來又是因為原生家庭。她爸爸在嫁女兒的時候說“我今天就把我的女兒，交給老陳家了。那麼希望，到了陳家以後，多幹一些活，給老陳做做飯，到了以後伺候伺候他。”還有嫁過去後，“夫家最大”的言論。
這樣男尊女卑的家庭教育背景下長大，也難怪佟麗婭在感情和生活中如此自卑。
在陳思成某次曝出出軌後，佟麗婭再也沒有出來發聲。某一天，在網上po出了自己的短髮照，驚豔了粉絲們。網友猜測，女神短髮是為了剪短情思，剪斷過往，重新開始。
《超時空同居》裡那句，“老孃天下最美”，讓人看到她一米八的氣場。她再也不是活在原生家庭，走不出來的小女孩。而變成了自信，有底氣的女神。
在一次節目中，佟麗婭說“我從伊犁走出來，到了北京。現在翻了一座又一座的山，我不是來享受的。”她終於意識到了自己的能力，清楚了自己的方向。事業上的成功也在不斷給她正回饋，給她自信，讓她一步步蛻變，成長。
02
走不出童年心理陰影的，一生都在為原生家庭買單。
大家眼裡十分優秀的董卿，其實也活在原生家庭的“陰影”下。
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佟麗婭自卑到自信的蛻變
前幾天，佟麗婭在致敬中國成立70週年活動上，獻了一支舞：《共和國之戀》。以超絕身段和絕美舞姿，上了熱搜。
佟麗婭出身藝術世家，從小學舞蹈，顏值在娛樂圈裡是數一數二的。但是之前的採訪中，她卻說過，覺得自己很醜，很黑很平凡。
在演《北京愛情故事》的時候，認識了老公陳思成。倆人從相識相戀，到結婚。但在這段感情中，佟麗婭一直愛的很卑微。甚至曾說，覺得對方很優秀，自己配不上對方的話。
面對陳思成出軌，廣大網友氣憤不已。但她只是溫溫的說了一句“回家就好”。讓大家既為她打抱不平，又怒其不爭。
顏值演技都在線，人緣又好，為什麼會自卑呢？
原來又是因為原生家庭。她爸爸在嫁女兒的時候說“我今天就把我的女兒，交給老陳家了。那麼希望，到了陳家以後，多幹一些活，給老陳做做飯，到了以後伺候伺候他。”還有嫁過去後，“夫家最大”的言論。
這樣男尊女卑的家庭教育背景下長大，也難怪佟麗婭在感情和生活中如此自卑。
在陳思成某次曝出出軌後，佟麗婭再也沒有出來發聲。某一天，在網上po出了自己的短髮照，驚豔了粉絲們。網友猜測，女神短髮是為了剪短情思，剪斷過往，重新開始。
《超時空同居》裡那句，“老孃天下最美”，讓人看到她一米八的氣場。她再也不是活在原生家庭，走不出來的小女孩。而變成了自信，有底氣的女神。
在一次節目中，佟麗婭說“我從伊犁走出來，到了北京。現在翻了一座又一座的山，我不是來享受的。”她終於意識到了自己的能力，清楚了自己的方向。事業上的成功也在不斷給她正回饋，給她自信，讓她一步步蛻變，成長。
02
走不出童年心理陰影的，一生都在為原生家庭買單。
大家眼裡十分優秀的董卿，其實也活在原生家庭的“陰影”下。
在一次採訪中談到自己的原生家庭。她說小時候爸爸對她很嚴苛，比如高一開始到高三每個寒暑假都要自己打工賺錢。她爸爸當時自己有很多要求她都做不多，爸爸總是覺得自己不如別人家的孩子。
從未成年到成年，雖然她理解了當初爸爸對自己的嚴要求，但是也對自己造成了一些影響。比如在別人眼裡很多事她已經做的很好了，但她還是會經常出現自卑的心理。
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佟麗婭自卑到自信的蛻變
前幾天，佟麗婭在致敬中國成立70週年活動上，獻了一支舞：《共和國之戀》。以超絕身段和絕美舞姿，上了熱搜。
佟麗婭出身藝術世家，從小學舞蹈，顏值在娛樂圈裡是數一數二的。但是之前的採訪中，她卻說過，覺得自己很醜，很黑很平凡。
在演《北京愛情故事》的時候，認識了老公陳思成。倆人從相識相戀，到結婚。但在這段感情中，佟麗婭一直愛的很卑微。甚至曾說，覺得對方很優秀，自己配不上對方的話。
面對陳思成出軌，廣大網友氣憤不已。但她只是溫溫的說了一句“回家就好”。讓大家既為她打抱不平，又怒其不爭。
顏值演技都在線，人緣又好，為什麼會自卑呢？
原來又是因為原生家庭。她爸爸在嫁女兒的時候說“我今天就把我的女兒，交給老陳家了。那麼希望，到了陳家以後，多幹一些活，給老陳做做飯，到了以後伺候伺候他。”還有嫁過去後，“夫家最大”的言論。
這樣男尊女卑的家庭教育背景下長大，也難怪佟麗婭在感情和生活中如此自卑。
在陳思成某次曝出出軌後，佟麗婭再也沒有出來發聲。某一天，在網上po出了自己的短髮照，驚豔了粉絲們。網友猜測，女神短髮是為了剪短情思，剪斷過往，重新開始。
《超時空同居》裡那句，“老孃天下最美”，讓人看到她一米八的氣場。她再也不是活在原生家庭，走不出來的小女孩。而變成了自信，有底氣的女神。
在一次節目中，佟麗婭說“我從伊犁走出來，到了北京。現在翻了一座又一座的山，我不是來享受的。”她終於意識到了自己的能力，清楚了自己的方向。事業上的成功也在不斷給她正回饋，給她自信，讓她一步步蛻變，成長。
02
走不出童年心理陰影的，一生都在為原生家庭買單。
大家眼裡十分優秀的董卿，其實也活在原生家庭的“陰影”下。
在一次採訪中談到自己的原生家庭。她說小時候爸爸對她很嚴苛，比如高一開始到高三每個寒暑假都要自己打工賺錢。她爸爸當時自己有很多要求她都做不多，爸爸總是覺得自己不如別人家的孩子。
從未成年到成年，雖然她理解了當初爸爸對自己的嚴要求，但是也對自己造成了一些影響。比如在別人眼裡很多事她已經做的很好了，但她還是會經常出現自卑的心理。
如果跟別人差不多或者比別人只好一丁點，她就會覺得自己不行。所以自己要付出很多，甚至拿命去搏，要比別人做的好很多很多，才會覺得踏實。有安全感。
《少有人走得路》就寫到過，為什麼大多數心理疾病都要追溯到童年？因為童年的時候，人還沒有能力去面對問題和承受痛苦。如果這個時候沒有得到足夠的愛和正確的引導，這些痛苦並不會消失，反而被壓抑到人的潛意識中，會影響一個人的一生。
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佟麗婭自卑到自信的蛻變
前幾天，佟麗婭在致敬中國成立70週年活動上，獻了一支舞：《共和國之戀》。以超絕身段和絕美舞姿，上了熱搜。
佟麗婭出身藝術世家，從小學舞蹈，顏值在娛樂圈裡是數一數二的。但是之前的採訪中，她卻說過，覺得自己很醜，很黑很平凡。
在演《北京愛情故事》的時候，認識了老公陳思成。倆人從相識相戀，到結婚。但在這段感情中，佟麗婭一直愛的很卑微。甚至曾說，覺得對方很優秀，自己配不上對方的話。
面對陳思成出軌，廣大網友氣憤不已。但她只是溫溫的說了一句“回家就好”。讓大家既為她打抱不平，又怒其不爭。
顏值演技都在線，人緣又好，為什麼會自卑呢？
原來又是因為原生家庭。她爸爸在嫁女兒的時候說“我今天就把我的女兒，交給老陳家了。那麼希望，到了陳家以後，多幹一些活，給老陳做做飯，到了以後伺候伺候他。”還有嫁過去後，“夫家最大”的言論。
這樣男尊女卑的家庭教育背景下長大，也難怪佟麗婭在感情和生活中如此自卑。
在陳思成某次曝出出軌後，佟麗婭再也沒有出來發聲。某一天，在網上po出了自己的短髮照，驚豔了粉絲們。網友猜測，女神短髮是為了剪短情思，剪斷過往，重新開始。
《超時空同居》裡那句，“老孃天下最美”，讓人看到她一米八的氣場。她再也不是活在原生家庭，走不出來的小女孩。而變成了自信，有底氣的女神。
在一次節目中，佟麗婭說“我從伊犁走出來，到了北京。現在翻了一座又一座的山，我不是來享受的。”她終於意識到了自己的能力，清楚了自己的方向。事業上的成功也在不斷給她正回饋，給她自信，讓她一步步蛻變，成長。
02
走不出童年心理陰影的，一生都在為原生家庭買單。
大家眼裡十分優秀的董卿，其實也活在原生家庭的“陰影”下。
在一次採訪中談到自己的原生家庭。她說小時候爸爸對她很嚴苛，比如高一開始到高三每個寒暑假都要自己打工賺錢。她爸爸當時自己有很多要求她都做不多，爸爸總是覺得自己不如別人家的孩子。
從未成年到成年，雖然她理解了當初爸爸對自己的嚴要求，但是也對自己造成了一些影響。比如在別人眼裡很多事她已經做的很好了，但她還是會經常出現自卑的心理。
如果跟別人差不多或者比別人只好一丁點，她就會覺得自己不行。所以自己要付出很多，甚至拿命去搏，要比別人做的好很多很多，才會覺得踏實。有安全感。
《少有人走得路》就寫到過，為什麼大多數心理疾病都要追溯到童年？因為童年的時候，人還沒有能力去面對問題和承受痛苦。如果這個時候沒有得到足夠的愛和正確的引導，這些痛苦並不會消失，反而被壓抑到人的潛意識中，會影響一個人的一生。
身邊有個朋友，家裡是典型的重男輕女。在她之後，父母又生了一個弟弟。她弟弟的名字是爸爸翻了很久的字典，每個字裡都含有對弟弟的期望，而自己的名字，僅僅代表她是在夏天出生的。弟弟出生後，整個家庭的重心都圍繞在弟弟上，她覺得自己一直是被忽略的那個。
畢業後，她毅然決然的要去一線城市奮鬥，希望用自己的優秀贏得父母更多的愛，為此也吃了很多的苦。
更大的苦，就是她的情路一直不是很順在談戀愛的時候，一直有怕被看不起的危機感，總是很敏感。她不確定自己好不好，就總是讓另一半來決定自己好不好。每個跟她戀愛的人，最終分手的理由都是在一起太累了。
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佟麗婭自卑到自信的蛻變
前幾天，佟麗婭在致敬中國成立70週年活動上，獻了一支舞：《共和國之戀》。以超絕身段和絕美舞姿，上了熱搜。
佟麗婭出身藝術世家，從小學舞蹈，顏值在娛樂圈裡是數一數二的。但是之前的採訪中，她卻說過，覺得自己很醜，很黑很平凡。
在演《北京愛情故事》的時候，認識了老公陳思成。倆人從相識相戀，到結婚。但在這段感情中，佟麗婭一直愛的很卑微。甚至曾說，覺得對方很優秀，自己配不上對方的話。
面對陳思成出軌，廣大網友氣憤不已。但她只是溫溫的說了一句“回家就好”。讓大家既為她打抱不平，又怒其不爭。
顏值演技都在線，人緣又好，為什麼會自卑呢？
原來又是因為原生家庭。她爸爸在嫁女兒的時候說“我今天就把我的女兒，交給老陳家了。那麼希望，到了陳家以後，多幹一些活，給老陳做做飯，到了以後伺候伺候他。”還有嫁過去後，“夫家最大”的言論。
這樣男尊女卑的家庭教育背景下長大，也難怪佟麗婭在感情和生活中如此自卑。
在陳思成某次曝出出軌後，佟麗婭再也沒有出來發聲。某一天，在網上po出了自己的短髮照，驚豔了粉絲們。網友猜測，女神短髮是為了剪短情思，剪斷過往，重新開始。
《超時空同居》裡那句，“老孃天下最美”，讓人看到她一米八的氣場。她再也不是活在原生家庭，走不出來的小女孩。而變成了自信，有底氣的女神。
在一次節目中，佟麗婭說“我從伊犁走出來，到了北京。現在翻了一座又一座的山，我不是來享受的。”她終於意識到了自己的能力，清楚了自己的方向。事業上的成功也在不斷給她正回饋，給她自信，讓她一步步蛻變，成長。
02
走不出童年心理陰影的，一生都在為原生家庭買單。
大家眼裡十分優秀的董卿，其實也活在原生家庭的“陰影”下。
在一次採訪中談到自己的原生家庭。她說小時候爸爸對她很嚴苛，比如高一開始到高三每個寒暑假都要自己打工賺錢。她爸爸當時自己有很多要求她都做不多，爸爸總是覺得自己不如別人家的孩子。
從未成年到成年，雖然她理解了當初爸爸對自己的嚴要求，但是也對自己造成了一些影響。比如在別人眼裡很多事她已經做的很好了，但她還是會經常出現自卑的心理。
如果跟別人差不多或者比別人只好一丁點，她就會覺得自己不行。所以自己要付出很多，甚至拿命去搏，要比別人做的好很多很多，才會覺得踏實。有安全感。
《少有人走得路》就寫到過，為什麼大多數心理疾病都要追溯到童年？因為童年的時候，人還沒有能力去面對問題和承受痛苦。如果這個時候沒有得到足夠的愛和正確的引導，這些痛苦並不會消失，反而被壓抑到人的潛意識中，會影響一個人的一生。
身邊有個朋友，家裡是典型的重男輕女。在她之後，父母又生了一個弟弟。她弟弟的名字是爸爸翻了很久的字典，每個字裡都含有對弟弟的期望，而自己的名字，僅僅代表她是在夏天出生的。弟弟出生後，整個家庭的重心都圍繞在弟弟上，她覺得自己一直是被忽略的那個。
畢業後，她毅然決然的要去一線城市奮鬥，希望用自己的優秀贏得父母更多的愛，為此也吃了很多的苦。
更大的苦，就是她的情路一直不是很順在談戀愛的時候，一直有怕被看不起的危機感，總是很敏感。她不確定自己好不好，就總是讓另一半來決定自己好不好。每個跟她戀愛的人，最終分手的理由都是在一起太累了。
原生家庭的經歷，是一股無形的力量，在默默的影響著我們的人生。能與過去的自己和解的人，其實也只能是自己。
就像東野奎吾曾說過：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發給你什麼樣的牌，你就只能儘量打好它。”
03
走出原生家庭的陰影，需要經濟獨立和人格獨立。
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佟麗婭自卑到自信的蛻變
前幾天，佟麗婭在致敬中國成立70週年活動上，獻了一支舞：《共和國之戀》。以超絕身段和絕美舞姿，上了熱搜。
佟麗婭出身藝術世家，從小學舞蹈，顏值在娛樂圈裡是數一數二的。但是之前的採訪中，她卻說過，覺得自己很醜，很黑很平凡。
在演《北京愛情故事》的時候，認識了老公陳思成。倆人從相識相戀，到結婚。但在這段感情中，佟麗婭一直愛的很卑微。甚至曾說，覺得對方很優秀，自己配不上對方的話。
面對陳思成出軌，廣大網友氣憤不已。但她只是溫溫的說了一句“回家就好”。讓大家既為她打抱不平，又怒其不爭。
顏值演技都在線，人緣又好，為什麼會自卑呢？
原來又是因為原生家庭。她爸爸在嫁女兒的時候說“我今天就把我的女兒，交給老陳家了。那麼希望，到了陳家以後，多幹一些活，給老陳做做飯，到了以後伺候伺候他。”還有嫁過去後，“夫家最大”的言論。
這樣男尊女卑的家庭教育背景下長大，也難怪佟麗婭在感情和生活中如此自卑。
在陳思成某次曝出出軌後，佟麗婭再也沒有出來發聲。某一天，在網上po出了自己的短髮照，驚豔了粉絲們。網友猜測，女神短髮是為了剪短情思，剪斷過往，重新開始。
《超時空同居》裡那句，“老孃天下最美”，讓人看到她一米八的氣場。她再也不是活在原生家庭，走不出來的小女孩。而變成了自信，有底氣的女神。
在一次節目中，佟麗婭說“我從伊犁走出來，到了北京。現在翻了一座又一座的山，我不是來享受的。”她終於意識到了自己的能力，清楚了自己的方向。事業上的成功也在不斷給她正回饋，給她自信，讓她一步步蛻變，成長。
02
走不出童年心理陰影的，一生都在為原生家庭買單。
大家眼裡十分優秀的董卿，其實也活在原生家庭的“陰影”下。
在一次採訪中談到自己的原生家庭。她說小時候爸爸對她很嚴苛，比如高一開始到高三每個寒暑假都要自己打工賺錢。她爸爸當時自己有很多要求她都做不多，爸爸總是覺得自己不如別人家的孩子。
從未成年到成年，雖然她理解了當初爸爸對自己的嚴要求，但是也對自己造成了一些影響。比如在別人眼裡很多事她已經做的很好了，但她還是會經常出現自卑的心理。
如果跟別人差不多或者比別人只好一丁點，她就會覺得自己不行。所以自己要付出很多，甚至拿命去搏，要比別人做的好很多很多，才會覺得踏實。有安全感。
《少有人走得路》就寫到過，為什麼大多數心理疾病都要追溯到童年？因為童年的時候，人還沒有能力去面對問題和承受痛苦。如果這個時候沒有得到足夠的愛和正確的引導，這些痛苦並不會消失，反而被壓抑到人的潛意識中，會影響一個人的一生。
身邊有個朋友，家裡是典型的重男輕女。在她之後，父母又生了一個弟弟。她弟弟的名字是爸爸翻了很久的字典，每個字裡都含有對弟弟的期望，而自己的名字，僅僅代表她是在夏天出生的。弟弟出生後，整個家庭的重心都圍繞在弟弟上，她覺得自己一直是被忽略的那個。
畢業後，她毅然決然的要去一線城市奮鬥，希望用自己的優秀贏得父母更多的愛，為此也吃了很多的苦。
更大的苦，就是她的情路一直不是很順在談戀愛的時候，一直有怕被看不起的危機感，總是很敏感。她不確定自己好不好，就總是讓另一半來決定自己好不好。每個跟她戀愛的人，最終分手的理由都是在一起太累了。
原生家庭的經歷，是一股無形的力量，在默默的影響著我們的人生。能與過去的自己和解的人，其實也只能是自己。
就像東野奎吾曾說過：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發給你什麼樣的牌，你就只能儘量打好它。”
03
走出原生家庭的陰影，需要經濟獨立和人格獨立。
《都挺好》裡的蘇明玉，從小就被母親區別待遇。家裡重男輕女，讓她童年生活過的很委屈。大學的時候，因為跟母親正面衝突，扔下母親給的錢，發誓再也跟家裡要錢。她開始打工，發傳單養活自己。遇到恩師老懞，努力肯拼，也打出了自己的一片天。
經濟上的獨立，給了她自己底氣。這是走出原生家庭帶給我們傷痛的第一步。
第二步，便是人格獨立。
首先要學會的，是找到原生家庭帶給我們的好的品質，接納和感謝好的部分。參加《見字如面》的鄭國強父子，因為相互支持鼓勵的父子關係，火爆一時。鄭國強給兒子的家書裡寫道，“爸爸可以毫不臉紅地說，是爸爸的強大支撐了你實現理想。” 兒子給老爸鄭國強的家書裡寫道“你對於愛好的堅持，對於夢想的態度潛移默化感染了我，在這個拼爹的社會，你讓我無往而不勝。”凡是都有兩面，學會感恩。
01
佟麗婭自卑到自信的蛻變
前幾天，佟麗婭在致敬中國成立70週年活動上，獻了一支舞：《共和國之戀》。以超絕身段和絕美舞姿，上了熱搜。
佟麗婭出身藝術世家，從小學舞蹈，顏值在娛樂圈裡是數一數二的。但是之前的採訪中，她卻說過，覺得自己很醜，很黑很平凡。
在演《北京愛情故事》的時候，認識了老公陳思成。倆人從相識相戀，到結婚。但在這段感情中，佟麗婭一直愛的很卑微。甚至曾說，覺得對方很優秀，自己配不上對方的話。
面對陳思成出軌，廣大網友氣憤不已。但她只是溫溫的說了一句“回家就好”。讓大家既為她打抱不平，又怒其不爭。
顏值演技都在線，人緣又好，為什麼會自卑呢？
原來又是因為原生家庭。她爸爸在嫁女兒的時候說“我今天就把我的女兒，交給老陳家了。那麼希望，到了陳家以後，多幹一些活，給老陳做做飯，到了以後伺候伺候他。”還有嫁過去後，“夫家最大”的言論。
這樣男尊女卑的家庭教育背景下長大，也難怪佟麗婭在感情和生活中如此自卑。
在陳思成某次曝出出軌後，佟麗婭再也沒有出來發聲。某一天，在網上po出了自己的短髮照，驚豔了粉絲們。網友猜測，女神短髮是為了剪短情思，剪斷過往，重新開始。
《超時空同居》裡那句，“老孃天下最美”，讓人看到她一米八的氣場。她再也不是活在原生家庭，走不出來的小女孩。而變成了自信，有底氣的女神。
在一次節目中，佟麗婭說“我從伊犁走出來，到了北京。現在翻了一座又一座的山，我不是來享受的。”她終於意識到了自己的能力，清楚了自己的方向。事業上的成功也在不斷給她正回饋，給她自信，讓她一步步蛻變，成長。
02
走不出童年心理陰影的，一生都在為原生家庭買單。
大家眼裡十分優秀的董卿，其實也活在原生家庭的“陰影”下。
在一次採訪中談到自己的原生家庭。她說小時候爸爸對她很嚴苛，比如高一開始到高三每個寒暑假都要自己打工賺錢。她爸爸當時自己有很多要求她都做不多，爸爸總是覺得自己不如別人家的孩子。
從未成年到成年，雖然她理解了當初爸爸對自己的嚴要求，但是也對自己造成了一些影響。比如在別人眼裡很多事她已經做的很好了，但她還是會經常出現自卑的心理。
如果跟別人差不多或者比別人只好一丁點，她就會覺得自己不行。所以自己要付出很多，甚至拿命去搏，要比別人做的好很多很多，才會覺得踏實。有安全感。
《少有人走得路》就寫到過，為什麼大多數心理疾病都要追溯到童年？因為童年的時候，人還沒有能力去面對問題和承受痛苦。如果這個時候沒有得到足夠的愛和正確的引導，這些痛苦並不會消失，反而被壓抑到人的潛意識中，會影響一個人的一生。
身邊有個朋友，家裡是典型的重男輕女。在她之後，父母又生了一個弟弟。她弟弟的名字是爸爸翻了很久的字典，每個字裡都含有對弟弟的期望，而自己的名字，僅僅代表她是在夏天出生的。弟弟出生後，整個家庭的重心都圍繞在弟弟上，她覺得自己一直是被忽略的那個。
畢業後，她毅然決然的要去一線城市奮鬥，希望用自己的優秀贏得父母更多的愛，為此也吃了很多的苦。
更大的苦，就是她的情路一直不是很順在談戀愛的時候，一直有怕被看不起的危機感，總是很敏感。她不確定自己好不好，就總是讓另一半來決定自己好不好。每個跟她戀愛的人，最終分手的理由都是在一起太累了。
原生家庭的經歷，是一股無形的力量，在默默的影響著我們的人生。能與過去的自己和解的人，其實也只能是自己。
就像東野奎吾曾說過：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發給你什麼樣的牌，你就只能儘量打好它。”
03
走出原生家庭的陰影，需要經濟獨立和人格獨立。
《都挺好》裡的蘇明玉，從小就被母親區別待遇。家裡重男輕女，讓她童年生活過的很委屈。大學的時候，因為跟母親正面衝突，扔下母親給的錢，發誓再也跟家裡要錢。她開始打工，發傳單養活自己。遇到恩師老懞，努力肯拼，也打出了自己的一片天。
經濟上的獨立，給了她自己底氣。這是走出原生家庭帶給我們傷痛的第一步。
第二步，便是人格獨立。
首先要學會的，是找到原生家庭帶給我們的好的品質，接納和感謝好的部分。參加《見字如面》的鄭國強父子，因為相互支持鼓勵的父子關係，火爆一時。鄭國強給兒子的家書裡寫道，“爸爸可以毫不臉紅地說，是爸爸的強大支撐了你實現理想。” 兒子給老爸鄭國強的家書裡寫道“你對於愛好的堅持，對於夢想的態度潛移默化感染了我，在這個拼爹的社會，你讓我無往而不勝。”凡是都有兩面，學會感恩。
其次，我們要明白，父母是不可以改變的。在這個前提下，我們能改變的只有自己。瞭解父母的需求和自己的需求，儘量滿足父母的需求。嘗試與父母深度溝通，建立新型關係。
再次，要把自己與原生家庭分化出來，建立邊界感。邊界感是我們明白，自己已經是獨立的個體。所有的關係中都有自己的原則與底線，而依據關係的遠近，底線也有不同的高度。但不代表，父母是最親的人，所以就沒有任何的界限。
最後，我們要自己療愈自己。我們需要去回顧，小時候，對自己影響深遠的事。用長大後的自己療愈小時候的自己，在與父母建立的新型關係中，療愈小時候的自己。
有人說，家庭是社會的濃縮，一個人是家庭的濃縮。但家庭並不會真正的束縛著你，除非你自己願意。人格獨立，從為自己負責開始。
“原生家庭欠你的，你可以自己贏回來。”