基本運球訓練動作，每天半小時提升球感！
一個球，一片空地，
每天半個小時就可以！
左右手大力運球，
一組左右手各十次。
左右手運球做突破腳步移動，
左右手各十次為一組。
左右手交叉運球，
左右各拍球兩次然後交叉。
左右手原地運球，
然後胯下交叉運球。
左右手原地拍球兩次，
然後背後交叉運球。
左右手運球單手變向，
各擊地四次交叉方向。
左右手原地運球兩次做向內變向。
背後運球一次+強側原地運球兩次。
這些都是基本的運球練習動作，
想要練好運球全靠自己去練！
而不是看集錦幻想運球過人！
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