步入社會，哪個成年人不是劫後餘生？總以為長大後可以無拘無束，面對現實卻集體陷入了忐忑、焦慮。
不知從什麼時候起，一篇篇“製造焦慮”的文章在朋友圈擴散。那之後，好似蓄謀已久的焦慮從精神之中叛亂出來。看著身邊高薪的同齡人，發現自己竟然與這個社會顯得格格不入，甚至被拋棄已久……
和幾個朋友聊了聊這個話題，睡不著，打開電腦將他們的故事分享你們。
1:學會妥協，學會自強，學會自我成長。
忙著抓住一切，卻迷茫無助，擔心錯過和失去。
“我22歲，本以為自己才華橫溢，工作可以走向巔峰。結果還是日復一日，縮在格子間過著平靜如水的生活。
也曾自信滿滿，豪情萬丈地說著人定勝天。也曾覺得自己還年輕，時間還多，沒有什麼能限制自己。後來發現即使是傾盡全力，還是抵不過車、房、家庭的壓力。
身為普通家庭的孩子，父母也只是蘇北小縣城的農民，怕我在外面受苦受累。隔三差五地勸我考當地的公務員，他們覺得考上公務員就是鐵飯碗，就可以過上穩定的生活。可是我並不甘心，我想去看看外面更大的世界，因為我知道那樣一眼看到頭的生活，太煎熬。
久而久之，這樣的壓力便成了焦慮：害怕自己再過兩年還是毫無長進，害怕有天自己真的堅持不下去選擇妥協。
我開始變得越來越沉默寡言，且孤身在外如浮萍，沒有可以依靠的朋友。於是我開始變得冷靜，享受一個人的獨處時光。工作中遇到的奇葩同事也好，難題也罷，誠覺無人可說，說了也沒有意義。
人總是要學會妥協，學會自強，學會自我成長。只是世事難辨，容易迷失自己。這些年也做過不少工作，累積一些閱歷。但仍自知要走的路還有很長，要見的人還很多，看不破人情世故，看不到自己未來會是什麼樣。
想說的話很多，要思考的也有很多，思考歸思考，不要被焦慮打亂了你的生活節奏。
在我看來，你應該是為了奔向更好的未來而生活，而不是為了苟延殘喘地活下去。”
2:
這是工作後第1096天想辭職
這是這個月第15次想和她分手
這是年後第20次想要逃離這個城市
這是小Y從上海回來後對他過往的總結。穩定卻又貧窮著，看似和諧的生活卻又堆積著一件一件小矛盾，滿腔熱忱而來，卻又被北上廣的現實催促著倉皇逃走。
關於焦慮，大概現代人最直觀的表現就是：躲避，逃離。
逃離這一切，將其置身於身外。感情出現了問題當做三觀不合想著分手；工作不順心想著換個工作環境；生活不滿意立馬更換城市；就連現在修理東西，都是以換代修……
可一切都逃掉之後，真的會變好嗎？
分手之後你會變得開始念舊，每走到一個熟悉的地方那些和她在一起的片段總會不經允許的從腦海裡迸發出來；離開那座城市你會發現曾經的問題依舊還在，甚至大不如從前；離開公司你再也找不到志同道合的那一群人。
自己換掉這一切後竟變得更加焦慮了，這時才想起來問問內心的想法：
當初雄心壯志要來北上廣打拼，不知道這些城市有多繁華，就有多寂寞嗎？
當初信心滿滿選擇創業，不知道人前有多風光，背後就曾有多落魄嗎？
當初信誓旦旦要一直愛她，不知道相遇本不易，且行且珍惜嗎？
這一切你都想過，只是焦慮在你腦海中肆無忌憚，如洪水猛獸般一次又一次突破你內心的防線，將一切對未來的恐懼感全盤拉出。
暴雨之後，你終究不能因為雨水打溼了鞋子停下腳步。你要相信當初那個雄心壯志的你，要相信那個執著無比的你，那個為了她敢愛敢恨，投入一切的你……
3:如果現在死去，你能留下什麼？
“如果現在死去，你能留下什麼？”記得大學畢業3年後，老師突然在沉靜已久的班級群留下了這樣一個問題。
我沒敢回答，因為我知道，假如我現在死去，走的時候會和來的時候一樣乾淨，甚至還會留下沒有還完的銀行卡賬單。
年輕時候仗著沒什麼顧慮，在公司稍有不順心，被說兩句就立馬辭職走人。隨著年歲的遷移，發現自己到了成家立業的年齡。別說不順心了，為了保住這份工作就算是隨便罵我也得捱著。高不成低不就已經勉強算是人生巔峰。
不想活，不敢死，不敢崩潰，因為我的身後空無一人。
成年人的痛哭卻又不像小孩子那樣有用，只是因為實在忍不住。而痛哭才是心理上發洩之後的加油站，我開始思考，我為什麼要這樣？
如果未來是幸福的、是充滿驚喜的，那麼此刻的焦慮和擔憂意義何在？如果未來充滿了坎坷和困難，此刻為何不好好精心享受當下的平靜時光，而非要去感知未來的煩惱？
我們都在被如影隨形的焦慮催促著不停地加快步伐，卻忘記了生活最本真的模樣，或許恰好在於放慢腳步，看看路旁的一朵小花，和身邊一起走過的人。
我們都被社會快速的節奏催促的忘記迴歸事物最本真的樣子，卻不知道生活最好的樣子都在身邊。
4:
下班路口的紅綠燈路口要等待72秒；回到家要爬5層樓梯；午飯要用微波爐加熱三十秒；遊戲開始要把塔推完。
我常常會在等電梯的時候愣上好久，假如人生裡每一份等待都會有這些提示該有多好。
哪怕是"紅箋小寫問歸期"，哪怕是"爭奈歸期未可期"。也不會對未來充滿恐懼，陷入整天的焦慮，也可以安心等待一個必將到達的答案。
生活又何嘗不是？當迴歸本身，知道自己想要的生活是什麼樣的，還有什麼能夠毀掉你？
或許，來日可期。