胰腺癌是一種發生在消化道的惡性腫瘤，被稱作“癌中之王”。因為它的發病率高、發展迅速。40歲以上的中老年為高發群體，且男性發病率略高於女性。一旦被確診胰腺癌，疼痛難忍影響日常生活不說，致死率很高，五年存活率不足5%，一般從出現症狀到去世約3-12個月。
那麼，如何做才能好好保護胰腺、防範胰腺癌呢？
胰腺最易有這兩類問題
胰腺疾病有兩類最常見，一類是炎症，即急、慢性胰腺炎；另一類是各種胰腺腫瘤，包括胰腺癌。
急性胰腺炎的主要症狀有上腹部疼痛、腹脹、噁心、發熱、寒戰等。
逢年過節，大吃大喝，飲酒無度，這時最易發生急性胰腺炎。過去有膽管疾病、上腹部外傷和患有高血脂的人群，患病風險更高。
大多數的急性胰腺炎像感冒一樣，治好了就過去了，不會再復發。但如果康復後不注意控制致病因素，仍放縱飲酒，繼續不良的飲食習慣，反覆刺激胰腺，會導致炎症再次發生，並發展為慢性胰腺炎。
慢性胰腺炎很難徹底治癒，患者會反覆出現上腹部疼痛，同時胰腺功能也會受損，併發多種疾病，如糖尿病、脂肪瀉、嚴重營養不良等，給生活帶來困難。
有這5個特徵的人是胰腺癌高危人群
由於胰腺癌不容易早期發現，而且對中晚期胰腺癌的治療手段很有限，所以預防更為重要。
以下五類人是高危人群，需要特別注意↓↓↓
1、年齡大於40歲，有上腹部不規律的不舒服，需警惕有可能是胰腺的問題。
2、有胰腺癌家族史。
四分之一的腫瘤患者有家族特徵，這可能受基因、相同的生活習慣和居住環境等影響。
3、突發糖尿病患者。
特別是不典型的糖尿病，年齡在60歲以上，突然發現，缺乏家族史，無肥胖，而且一上來就需要打胰島素，之前沒有任何異常，需要警惕胰腺出了問題。40%的胰腺癌患者在確診時伴有糖尿病。
4、慢性胰腺炎患者。
目前認為慢性胰腺炎在小部分患者中是一個重要的癌前病變，特別是慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺炎。
5、長期大量的飲酒、吸菸。
如果出現了這4個症狀要提高警惕
胰腺在腹腔深部、神經較少，所以癌變後的症狀非常不典型。
比如不明原因的體重下降，消化不良、噁心、黃疸、脂肪瀉、疼痛和抑鬱等。
這些症狀跟其他很多疾病相似，很難早期察覺。
經過多年臨床經驗，如果出現這4種症狀就要引起重視，及時調整生活習慣，症狀嚴重要及時就醫↓↓↓
1. 厭食、消化不良、不明原因的體重下降：如果出現上面這些症狀，一般會覺得是胃或消化系統的問題，如果在用藥之後減輕就不用擔心；如果最後發現不是胃的問題，很可能是胰腺出問題的早期信號，要及時去醫院檢查。2. 頑固性腹部不適或疼痛：約50%患者首發症狀都是腹痛，約20%的腹痛會放射到背部、左肩部，而且疼痛會在仰臥時加劇，在坐立、彎腰、側臥、屈膝時較輕。3. 黃疸：表現為皮膚及鞏膜發黃。上述症狀在肝炎或膽道疾病時也可以出現，所以早期胰腺癌被誤診為肝炎或膽囊炎、膽石症的並不少見。還可能伴隨肝臟腫大、大便顏色變淺，呈白陶土樣。4. 血糖異常或已是糖尿病的患者：如果血糖持續出現異常，平時注意飲食清淡、蔬菜水果以及蛋白質這些營養成分的攝入，還是沒有改善，就建議去醫院檢查，是否是胰腺出了問題。
最重要的一點就是：保持三餐規律，細嚼慢嚥，不要暴飲暴食。
胰腺特別害怕“胡吃海塞”，胰腺相當於身體消化運行的時間表，如果生活不規律，打破了時間表，胰腺就很容易出問題。
雖然胰腺癌致死率較高，但我們對胰腺癌也並非束手無策。
身體健康的時候好好注意，提高免疫力，不給癌細胞可乘之機！
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