孩子如果今後視力不好，
可能是閃壞的！
小碗/今日觀點
碗爸說
大家注意了：你家裡給孩子用的LED燈，可能有嚴重的頻閃，真會害了孩子眼睛！！！
這絕不是在嚇唬你，前段時間央視315也曝光了這件事。要知道，這種頻閃我們肉眼是察覺不到的，但如果長期使用，就會造成視覺疲勞，誘發近視等視力問題，甚至是頭痛...
每個家裡必備的LED燈，直接關係到你家孩子的視力和健康，今天你真要好好了解下了！
01
央視親測小實驗，
頻閃小檯燈被點名批評！
前段時間，3.15央視節目組特地做了個LED燈的小實驗，技術人員對兩個家用檯燈先進行了專業儀器測試，結果從波形上看看燈泡的頻閃問題，測試出檯燈的好壞。
分別準備好2盞LED燈，放在左右兩邊，中間是頻閃測試儀（如圖）
首先測試的是左邊的檯燈，可以看到下方的示波器，燈光在有規律的小幅波動，說明頻閃不嚴重。
再看看右邊這個檯燈，燈頻閃波形比較很大，說明頻閃比較嚴重。
Word天！看上去差不多的LED檯燈，居然差這麼遠！相關的視頻，大家可以看看！
02
一盞頻閃的小檯燈，
就可能毀了孩子健康！
大家可能會說，上面說的“頻閃”到底是什麼鬼？
頻閃，是指光的強度隨時間快速的重複變化，換句話說，就是燈光在一明一暗地閃。如果閃的速度比較慢，人眼是可以看出來的，但如果閃的速度超級快，人眼就看不出來了，覺得就跟沒閃一樣。而那些不合格檯燈的燈光，就會“超級快”地閃，也就是我們說的頻閃。
頻閃對孩子的傷害，不止是傷眼，遠比你想象的嚴重多了！！！
1）讓孩子用眼疲勞，導致視力下降
燈光一明一暗，閃一次，我們眼睛裡的肌肉就會收縮一下。閃的次數太多、速度太快，我們的眼睛就會非常勞累，根本受不了。而孩子的眼球很嬌嫩，發育還不是太完善，對頻閃更是承受不住。如果經常在頻閃的燈光下用眼，很容易感到疲勞，導致視力下降。
2）引起頭痛、偏頭痛、噁心、視覺紊亂等
美國頭痛學會指出，許多偏頭疼的人對光線更敏感，尤其是眩光，帶閃爍的明亮光源會引起偏頭痛，並且低頻閃爍比高頻閃爍更嚴重。一些閃爍的熒光燈或者電視屏幕都會引起類似偏頭痛的症狀，許多研究也表明對於這些閃爍誘發的偏頭痛的人，他們的腦電反應化（EEG）通常會跟那些沒有偏頭痛的不一樣。
3）可能會引發孩子的腦細胞損傷
有研究者稱，通過觀察腦電圖發現，即使環境中光的頻閃已快到讓人無法察覺，生物體的視網膜仍然可以分辨出頻率為100-160Hz，甚至高達200Hz的光並做出反應。在以貓為代表的動物實驗中，100-120Hz的光已經引起了其腦部細胞灼傷，該組織起到控制眼球的作用。如果長期在頻閃的燈光下用眼，很可能會引發孩子的腦細胞損傷。
03
簡單一招，
快速識別頻閃檯燈！
那，怎麼檢驗家裡的LED燈有沒頻閃呢？
其實很簡單！大家只要拿出手機，打開拍照模式，鏡頭對著燈光，如果屏幕畫面穩定，則沒有頻閃；如果屏幕畫面出現不斷運動的波紋、橫紋，就是頻閃嚴重的不合格產品，一定不要給孩子用了！
給孩子用檯燈，除了檢查有無頻閃外，還有這幾點也很重要，大家請記住了！
1、看色溫和光源
檯燈的色溫如果太低容易疲勞，色溫太高會過度刺激，而且有傷害風險。光芒比較柔、均勻的比較好，色溫在3000-300K的暖白色光比較適合孩子。檯燈的亮度最好控制在300-500流明，比如檯燈距離桌面60釐米的高度，就挑選60瓦亮度的燈泡。
2、看照明區域
大家可以把檯燈照到桌面上，看看照明的區域是不是足夠大。光源面比較大的比較好，如果檯燈就照到一個區域，是不符合國家標準的。
3、看認證
大家在買檯燈的時候，最好是選購有中國質量認證中心（CQC）認證的檯燈，這樣比較有保證。
讓我們一起行動
看完今天這篇，趕緊打開你家的檯燈看看有沒頻閃吧，如果真太嚴重了，建議大家不要給孩子用了哈，還是重新換一臺吧~
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作者：頭條號 / 小碗育兒精談
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