近來，徐曉東和雷雷的決戰傳的沸沸揚揚，引起了人們對傳統武術的思考，傳統武術無用論甚囂塵上，其實徐曉東只是沒有遇到真正的高手，雷雷不能代表傳統武術，傳統武術如果只是花架子，就不會有那麼悠久的歷史傳承，就不會有武學名家的記載。
在中國北宋曾有一人，是傳說中中國武學第一人，號稱號稱武功古今天下第一，他就是金臺。金臺是浙江金華府義烏縣佛堂鎮人，以前曾有一部《金臺奇俠傳》的電視劇，就是根據他的故事拍攝的。金臺有天下拳王之稱，歷代英雄豪傑，有三不過之稱，即“王不過霸，將不過李，拳不過金”，金即是金臺。另外，金臺曾支持過王安石變法。
掃地僧是金庸小說《天龍八部》中武功極高的僧人，傳聞他的原型即為金臺。金臺成年後隱居嵩山，一日，李秋水之妹李滄海前來挑戰少林寺諸僧，並以小無相功挫敗少林寺多位大師；危急時刻金臺出面打平了李滄海，解了少林寺之圍，但心如止水的金臺卻深深愛上了翩若驚鴻的李滄海。於是金臺追隨李滄海而去，李滄海死後，他看破紅塵孤身一人悄然回到少林寺出家，成為藏經閣一名普通的掃地僧。
周侗，號稱陝西大俠鐵臂膀，原為金臺的書童。周侗或許你不太熟悉，但他的徒弟你一定知道，一個是玉麒麟盧俊義，一個是豹子頭林沖，第三個徒弟是曾頭市的史文恭，最後收的關門徒弟就是民族英雄岳飛，據傳聞黃藥師也是他的弟子。周侗的徒弟遍佈朝野江湖，可以說桃李滿天下。
金臺，在正史中未見記載，人物真偽難辨，或許民間傳說的成分多一些，他的故事散佈在傳奇小說《金臺奇俠傳》、《金臺三打少林寺》、《鐵臂金刀周侗傳》以及評書《金臺傳》、《金臺小史》等書籍中。
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