'雨水終於盼來了！今天四川日最高氣溫有望降4℃左右'
在太上老君的煉丹爐裡呆了這麼久，大家是不是望眼欲穿地數著日子盼出伏盼下雨呢?好消息來了!據最新氣象預報，雨水已經在路上，昨晚開始陸續抵達！
8月18日15時30分，四川省氣象臺發佈暴雨藍色預警，預計18日20時到19日20時，盆地西部有雷雨或陣雨，其中成都、眉山、德陽3市和廣元、綿陽2市西部有大雨到暴雨(雨量40-80毫米)，局部地方大暴雨(雨量100-120毫米)。
18日16時，成都市氣象臺發佈暴雨藍色預警，受高原低值系統和偏南氣流共同影響，18日20時到19日20時，預計成都陰天間多雲有中雨到大雨，西部和中部部分地方有暴雨，個別地方雨量超過100毫米，伴有雷電和短時陣性大風，請注意加強防範。
從四川省氣象臺發佈的中期天氣預報來看，未來4-10天(8月22-28日)，盆地西部多陣雨或雷雨，四川其餘地方以多雲天氣為主，有分散的陣雨或雷雨。22日盆地西南部和攀西地區有中雨，局部大雨;27日前後盆地西部有大雨，局部暴雨。以上地區需防範局地滑坡、泥石流、山洪等氣象次生災害的發生。
雨水的“退燒”作用還是比較明顯的，19白天，盆地西部最高氣溫29-32℃，而還沒迎來降雨的盆地東部，氣溫依舊高達35-37℃。要提醒大家的是，明天全省日最高氣溫要降4℃左右!這僅僅是開始。悄悄告訴大家，下雨的地方，雨將持續三天。
此外，成都市住建局聯合成都市氣象局發佈強雷雨防澇工作提示中預計，18日晚上到20日白天，成都市主城區有一次明顯的雷雨天氣過程，雨量中到大雨，局部地方有暴雨，小時最大降雨量10-30毫米，雷雨時伴有6級以上短時陣性大風，請大家注意降水天氣過程帶來的不利影響!
同步播報
黃色地災預警又來了!這次是這6個市州
8月18日，記者從四川省自然資源廳獲悉，結合四川省氣象臺天氣預報情況，8月18日20時～8月19日20時，全省地質災害氣象風險預警等級為3級(黃色預警)，具體結果如下：
●預警區域
都雙流區、彭州市;德陽綿竹市、羅江縣、什邡市;綿陽安州區、平武縣、涪城區、北川縣、江油市;廣元青川縣;眉山仁壽縣、彭山縣;阿壩州茂縣、松潘縣。
●響應對策：
密切關注降雨預報及降雨實況;檢查防災責任體系落實情況;加密房前屋後斜坡、靠山靠崖、溝口等危險地段巡查;做好監測預警和預警信息發佈;發現險情跡象，果斷採取主動預防避讓，確保群眾生命安全。
三伏天養生可別踏入誤區
不能喝冰鎮飲料?
三伏不食“冰”過於絕對
中醫養生的一個原則就是順應自然，夏季該熱就熱。在機體陽氣最旺時，一味用寒涼之品(冷飲、空調)加以抵抗，勢必會耗傷人體陽氣，損害機體的脾胃功能。夏季裡溫度高，人熱得受不了，此時喝一點冰鎮的飲料或吃一點冰鎮的西瓜或冰棍，解暑又舒服，也未嘗不可。
雨後涼爽去鍛鍊?
此時鍛鍊體內溼氣會加重
不少人認為，夏季下過雨後非常涼爽，適合鍛鍊，於是就會在雨後散步，或者出門跑步健身。其實，夏季雨後去鍛鍊，會讓體內溼氣加重。
夏季應以熱制熱?
並不是所有人都適合
醫生表示，夏季養陽的理論是對的，三伏天的三伏貼來治療疾病在中醫上是治未病的範疇，這個療法應該有一個適應人群，並不是所有人都適合去用三伏貼，都要以熱制熱。
在醫生看來，在冬天好發疾病的，比如下面這些人群，就適合去做春夏養陽的治未病的治療：呼吸系統疾病，如哮喘，寒性咳嗽;風溼性疾病範疇內的，如類風溼關節炎;過敏性疾病，如過敏性鼻炎。
夏練三伏汗出透了才舒服?
夏練三伏悠著點
“冬練三九、夏練三伏”是不少中老年人運動的口頭語。夏季要適當出汗，但並非要運動到大汗淋漓才好，事實上，這樣很容易造成身體脫水。同時，夏季運動後人的體溫明顯升高，加上高溫天氣影響，很容易中暑，所以一般人應避免進行極限運動和無氧運動。
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