'水果界的營養之王，一個抵40個蘋果，8個橙子，價格卻非常便宜'

水果見多了，這樣的水果還是頭一次見？

同事拿了一個外形似蔬菜，切開似西瓜，

的奇特水果給我

還說這水果可不簡單，營養非常高，

養生、美容、補血壯骨，還能養肝解酒；

咬一口，脆甜可口，一下子刺激了我的味蕾，

汁多綿軟，清香甘甜，實在可口，

對於這從沒有見過的水果，

小編我的職業病又犯了，立馬查了個遍。

原來它叫番石榴又叫紅心芭樂，是一種適應性很強的熱帶果樹，

原產美洲熱帶，

約17世紀末傳入中國。

特點： 涵養佳、清甜綿軟、高VC熱量低、

健康營養、美顏美容，可入藥

總之營養價值非常高

所含的維他命C是橙子的8倍：1個紅心芭樂 = 8個橙子

所含維生素更是蘋果的40倍：1個紅心芭樂 = 40個蘋果

芭樂有紅心和白心之分

紅心芭樂，土生、野生的原始品種，產量低

白心芭樂：後天改造，人工培植

紅心芭樂和白心哪個更好吃

口感差不多，但紅心芭樂氣味比較“衝”，

更能刺激味覺，營養更原始、更豐富，價格稍偏貴些；

紅心芭樂稍青的時候口感會偏清脆，

熟透後則是甘甜多汁，

果肉柔滑，果香也更為濃郁

對於糖尿病人而言，吃紅心更好一些。

《本草綱目》書中就曾記載：

芭樂高價值的醫藥作用，

中醫常用於主治小兒消化不良和預防高血壓、

高血糖的作用。

紅心芭樂是一種特別適合糖尿病人食用的水果，

它裡面不但含有大量的維生素C，

還有一種類似於胰島素的成分，能讓胰島素分泌加快，讓升高的血糖降下來，

另外芭樂對人體的免疫力也有一定的調節作用，

能抑制糖尿病併發症的發生.

紅心芭樂可謂全身都是寶

維生素超高，能排毒讓皮膚提亮水靈靈的，

被人體吸收以後能滋養肌膚，也能美 白肌膚，

同時還能提高皮膚對紫外線的抵抗能力，

夏天經常食用可以起到明顯的美白和防晒作用。

大多數人，特別女性朋友，都覺得蘋果減肥，

一般晚餐都用一個蘋果代替，

希望能達到減肥的目的。

殊不知，紅心芭樂代替更適合

它在人體0脂肪停留，更易去脂肪

還能大量補充VC，各種礦物質

滿足人體每日所需

比起蘋果所含卡路里少42％

（一個不大不小蘋果含60-100千卡熱量）

幾乎在人體內0脂肪存留 營養豐富，熱量低

果肉中富含大量的膳食纖維，吃後更能產生飽腹感

還能帶動腸胃裡多餘的脂肪毒素進行排毒作用

邊吃邊瘦，名副其實的減肥水果

所以是很多減肥達人大力推薦的水果

紅心番石榴一般有四種吃法

我們會免費送些酸梅粉洗淨切塊

撒上酸梅粉，酸酸甜甜更好吃

或加入紅糖水

甜蜜又好吃

和喜歡的水果一起混搭榨汁，

清新又不膩

搭配水果或酸奶，製成水果沙拉

清新又甜蜜

紅心芭樂礦物質的含量特別高，

它含有的鐵、磷以及鋅等物質

都是人體正常代謝時的必需物質，

它們能提高細胞活性，也能促進身體代謝，

還能延緩身體衰老，

另外紅心芭樂中微量元素鐵的含量十分出色，

經常食用還能預防貧血。

這個季節走入果園，

迎面吹來的都是滿滿的果香味，舒心宜人

不打農藥，科學種植

顆顆套袋保護，減輕病蟲害對果實的影響，

提高果實的品質。

不打催熟劑，不提前摘下慢慢變熟，

枝頭自然成熟採摘，當天採摘當天發貨。

我們發出的每一個果子都是果園直供：

從枝頭到舌尖，零中轉，新鮮採摘，美味直達

（視覺創意社）