西沱古鎮
"西沱古鎮
冷水國際滑雪場
山水的曼妙，恣意生長；天地的清新，康養怡人。
石柱，猶如大自然饋贈給神奇北緯30°的一顆璀璨明珠，歷經時光的淬鍊，散發奪目之美。
山水交融地，人文薈萃境，自然風光與人文英華渾然一體，構成了一幅奇異瑰麗的畫卷。
物華天寶聚，土家風情濃，多少人被這一方康養勝地吸引，只為款款而來共赴深情之約。
養 心的厚重人文、養眼的秀美景緻、養身的特色風物……依託得天獨厚的資源稟賦，如今，石柱人發揚“敢吃黃連苦，不怕辣椒辣”的精神，圍繞“轉型康養、綠色崛 起”發展主題，聚焦“風情土家·康養石柱”價值定位，大力發展康養產業、打造康養經濟、建設康養石柱，為全面解決“兩不愁三保障”突出問題、如期打贏脫貧 攻堅戰奠定了堅實基礎。
“只要我們囉兒，多勤快哦啷囉，不愁吃來啷啷扯，哐扯，不愁穿哦……”在《太陽出來喜洋洋》的歌聲激盪中，樂觀、豁達、昂揚向上的土家兒女正接續書寫著石柱的精彩。
品人文風韻
石 柱之美，不僅美在姿態奇絕的山水風景，更美於那傳承千年的人文風韻。這裡，是以世界經典民歌《太陽出來喜洋洋》為代表的國家非物質文化遺產——囉兒調發祥 地；這裡是以軍功封侯拜將並登錄中國正史的巾幗英雄秦良玉故里；這裡有穿越三千年歷史文脈的巴鹽古道；這裡有土家擺手舞、土家玩牛、丟馬鑼等土家民間文 化，石柱的歷史人文與民族風情無不訴說著動人故事，綻放出無限魅力。
秦良玉
石柱擎天一女豪
在 石柱“老八景”中，萬壽山的“石柱擎天”“萬壽連雲”獨佔兩項美稱。其中，令人叫絕的“石柱擎天”惟妙惟肖，100餘米高的“男石柱”和70餘米高的“女 石柱”，聳立在萬壽山南北，一個像峨冠微髯的偉岸男子，一個像依山端坐的婀娜女子，恰似一對神仙眷侶，成為石柱的象徵，千年守望的男女石柱鎖定“我欲與君 相知，長命無絕衰”的忠貞愛情。
“奇山奇水此間宜有奇傑 壽國壽民隨在可為壽徵”。在山頂萬壽寨前寨門上，由清嘉慶年間石柱廩生冉永焜所題的一副石刻對聯，不僅刻畫出萬壽山的奇特風景，更揭示了石柱是一塊壽國壽民的康養勝地。
萬 壽寨是秦良玉建立的一處軍寨，“奇傑”當指秦良玉，“壽民壽國”則指秦良玉的功績。秦良玉，明萬曆二年（1574年）出生於忠縣，成年後嫁石砫（1959 年由“石砫縣”改為“石柱縣”）土司馬千乘，夫妻倆共同建立了一支作戰英勇的“白桿兵”，丈夫去世後襲任石砫宣撫使職位。
秦良玉26歲開始帶兵打仗，一生多次率師遠征，足跡遍及長城內外、大江南北、雲貴高原，援朝抗倭，三次勤王，三次平亂，歷經44年戎馬生涯屢建奇功，她也成為中國以軍功封侯拜將並載入正史的巾幗英雄。
正是由於秦良玉的保境安民，石柱成為當時川東百姓遠離兵燹之苦的樂土。長期以來，頌揚秦良玉民族大義和巾幗英雄形象的文人不勝枚舉，其中，大文豪郭沫若賦詩稱讚:“石柱擎天一女豪，平生報國屢爭光。”她為世人樹立了一座愛國愛民、堅貞不屈、奮發向上的精神豐碑。
為深入挖掘秦良玉文化，目前，石柱正著力打造巾幗土司城，讓其成為西南地區土司文化和土家族民族文化的尋根地、展示地和高端文化旅遊目的地。同時，一部重現秦良玉“忠孝節義”的歷史形象，彰顯土家民俗特色的電視劇《秦良玉》也正在籌備中。
囉兒調
唱出土家喜洋洋
“太陽出來囉兒，喜洋洋哦啷囉，挑起扁擔啷啷扯，哐扯，上山崗哦囉……”這首膾炙人口的世界經典民歌《太陽出來喜洋洋》，是石柱土家囉兒調的代表作之一。廣為流傳的歌聲背後，昭示了石柱土家人樂觀堅韌、熱愛生活的人文精神。
“囉兒調”是在石柱孕育、傳唱、傳承下來的一種民歌形式，這種在大山裡唱響的民歌，因唱詞多用“囉兒”作襯詞而得名。2006年，石柱土家囉兒調入選國家第一批非物質文化遺產保護名錄。
沿著石柱土家囉兒調民間音樂文化的史蹟追溯，它述說著一部從巴人到土家族的民間歌舞音樂的淵源史。
石柱囉兒調承襲於古代巴人的“巴渝舞”和“巴人土歌”。《華陽國志·巴志》中有關“巴師勇銳，歌舞以凌”“武王伐紂，前歌後舞也”，是對“巴渝舞”的最早記載，至今已3000餘年。
先 秦《宋玉對楚王問》中有關“客有歌於郢中者，其始曰《下里》、《巴人》，國中屬而和者數千人”和西漢楊雄《蜀記》中有關“嬥謳歌，巴土人之歌也”的記載， 印證了“巴人土歌”是一種“一唱眾和”的歌唱形式，是反映大眾生活的鄉土民歌，其內容和形態表現與石柱土家囉兒調一致。
古韻悠悠，傳唱千年。石柱土家囉兒調更是與唐代巴渝地區廣泛流傳的竹枝詞一脈相承，有人認為“囉兒調”有古代“竹枝詞”遺風，被譽為“竹枝詞”活化石，正如黃庭堅所言：“竹枝歌本出三巴。”
內容豐富多樣，即興創作歌詞，曲調簡潔多變，行腔起伏流暢，富於生活情趣，唱來朗朗上口……鄉音鄉韻濃郁的石柱囉兒調植根於百姓生活，保持著旺盛的生命力，賦予了土家人勤勞樸實、善良厚道的品性，展現出石柱人樂觀、豁達、昂揚的精氣神，抒發著對美好生活的嚮往和追求。
西沱古鎮
穿越千年覓鄉愁
西沱古鎮依山傍水，走過千年時光。這裡古為巴州西界，毗鄰長江南岸的回水沱，所以被稱為“西界沱”。
一條滄桑老街，從江邊碼頭一直蜿蜒前行直達古鎮之巔，1314步臺階在雲霧中若隱若現，像一架雲梯直掛蒼穹，所以世人又稱它為“雲梯街”。
雲梯街垂直於長江的獨特格局，“前店後坊”、“前商後政”的功能，特色各異的建築風格，底蘊厚重的歷史文化，被譽之為“萬里長江第一街”。2003年，西沱古鎮被列為首批中國十大歷史文化名鎮。
西沱古鎮是巴鹽古道的起點。秦漢時期，川東鹽業興起，“川鹽銷楚”“川鹽濟楚”，西沱成為當時川東地區的商業重鎮。古鎮歷經滄桑，至今仍流動著古樸的氣韻，承載著濃濃的鄉愁。
雲 梯街上有一口著名的古井——千腳泉，據說很久前，這裡住著一對靠背鹽為生的夫婦，隨著老夫年老體弱，其子便接過行頭，背鹽進山出河討生，年過30未娶妻。 一日傍晚，一乞討女子餓暈在門前，老夫婦見狀心想，兒子今天歸家當有米糧換回，便將家中僅有的一碗米煮給她充飢。是夜，兒子歸來，乞女甦醒，告知自己與父 母三人自湖南山裡一路逃難過來，半年裡，父母先後餓死途中。她見這家人心地善良，救自己一命，便主動提出願嫁其子，侍候二老，他們當夜成婚。
三 天后，男子又背鹽進山，誰料他因省吃儉用，不幸發寒病死於路途。女子後生下一子，一家四口靠她撐家。雲梯街背夫從此經過，汗流浹背，都要立定打杵，大吼一 聲，聞聲的女子都會提桶出門，給背夫遞上一碗涼水。後來，連續三年夏旱，井水枯竭，路過門前的背夫眼見女子一家度日艱難，思往日常提供飲水之恩卻無力回 報，只能仰天跺地，一聲悲鳴，長此以往，日過千夫，吆喝聲、悲鳴聲不絕於耳，好似感動了天地。一日午夜，突下雷霆大雨，山搖地動，次日清晨，只見門前山石 裂口，一股清泉湧出，隨後有背夫鑿凼為井，從此清泉長流。人們盛傳此泉因千夫眾怒，感天動地所致，加之從江邊碼頭爬行至此，恰好1000步石梯，由此便得 名“千腳泉”。
與人為善的精神伴隨著這條老街走過千年，在古鎮中接續演繹著一個個動人故事。文化遊、體驗遊，“穿越”千年尋踏巴鹽古道，人們懷念“古道熱腸”的江湖，更懷念歲月回眸裡行走的鄉愁。
嘗地道風物
石 柱，青山秀水哺育了這裡人民的善良與靈動，人們將農耕智慧播撒於沃野千里，得天獨厚的自然環境也孕育出豐饒物產，黃連、蓴菜、辣椒、蜂蜜、烏天麻……一年 四季風物連綿不斷。如今，石柱人發揚“敢吃黃連苦，不怕辣椒辣”的精神，學好用好“兩山論”、走深走實“兩化路”，堅決如期高質量打贏打好脫貧攻堅戰，幸 福日子似蜜甜。
苦
黃連種出康福地
石柱是我國久負盛名的“中國黃連之鄉”，石柱黃連佔全國總產量的60％和世界總產量的40％。
“栽連必栽樹，起連還山，永續輪作。”——這是石柱連農祖祖輩輩傳承的家訓。黃水鎮種了700多年黃連，森林覆蓋率超66.48%，遠高於全縣59.04%的森林覆蓋率，這生動地體現了連農與大自然和諧共存的耕作理念。
經過一代代石柱兒女的辛勤耕作，石柱黃連獲得國家地理標誌性產品保護特定名稱，其傳統生產技藝已收錄至重慶市第三批非物質文化遺產名錄，2017年其傳統生產技藝入選第四批“中國重要農業文化遺產”名單。
如今，石柱是全國最大的黃連生產、科研和教學基地，成功研發上市了以黃連為主要成份的康養系列保健產品，黃連極高的藥用價值，讓石柱人嚐到了化苦為甜的樂趣。
辣
紅椒辣出新氣象
“春天一片白，夏天一片綠，秋天一片紅，椒農一片笑”，有“中國辣椒之鄉”和“中國辣椒百強縣”之稱的石柱，每年都會呈現這樣一幅美麗畫卷。
在 石柱，小辣椒撐起了產業發展的大天地，更辣出了人們火紅的生活。2001年辣椒規模化種植以來，全縣有3/4的鄉鎮種植辣椒，2/3的農戶吃著“辣椒 飯”。現已發展成為集“辣椒科研、生產、加工、銷售”四位一體的產業鏈，成功培育出“石柱紅”辣椒品牌，豐富多樣的辣椒系列產品暢銷國內外。
從2008年起，石柱以辣椒為主體，多次舉辦“重慶石柱辣椒文化節”，包括辣椒主題文藝晚會、燈會、美術展覽、摘辣椒比賽等活動，不斷挖掘、傳承、弘揚辣椒文化。
在這裡，你能感受石柱人的豪爽熱情，品嚐到挑動味蕾的麻辣滋味，還能飽覽百里辣椒長廊豐收的田園風光，體驗辣椒採摘之樂……盡享悠悠時光裡淳樸至真的美好。
甜
蜂蜜釀出甜生活
森林覆蓋面積17.79萬公頃，已查明野生植物達2200多種，雨量充沛、氣候溫潤……得天獨厚的生態環境和氣候，造就了石柱成為中蜂養殖的絕佳之地，為中蜂產業發展奠定了良好基礎。
目前，石柱的中蜂產業已覆蓋中益、沙子、冷水等鄉鎮，飼養規模達9萬餘群，有高品質蜂蜜生產飼養基地16個，註冊的“老深山”“中益土蜂蜜”品牌享譽大江南北。
把 中蜂作為主導產業的中益鄉，依靠養殖中蜂和種植特色果蔬、中藥材幫助村民直接增收；讓特色果蔬和中藥材為蜜蜂提供優質蜜源；打造“中華蜜蜂小鎮”吸引遊 客，大力發展旅遊業；以產業融合與勃興，吸引勞動力迴流催生勞務經濟；勞動力迴流反哺產業發展……伴隨著一隻只蜜蜂不斷振翅，脫貧的“蜜蜂效應”不斷顯 現，也釀出了甜蜜的生活。
鮮
蓴菜天然滋味長
在我國，蓴菜素有“水中人蔘，植物鋅王”美稱，歷來被視為珍饈美味，其食用價值和康養價值頗高。而今，我國最大的蓴菜種植基地已紮根在石柱黃水的高原上。
蓴菜的生存條件極為苛刻，對水質、土壤、氣溫甚至水深要求很高，否則“以死抗爭”。石柱冷水鎮及周邊海拔在1500米左右，夏天溫度在23攝氏度左右，恰好適合蓴菜的生長。
石柱自上世紀引進蓴菜種植以來，當地森林植被豐富、生態絕佳、“三晴兩雨”的獨特氣候，以及豐富的清潔水源，為蓴菜提供了一個優良的生長環境。如今在石柱，“吃山珍，喝連茶，品蓴羹”已成為獨具土家特色的美食文化。
賞醉美風景
蘊天地之靈氣，聚日月之精華，石柱的旖旎風光，讓這裡成為一方養眼的瑰麗寶地。大風堡原始森林、千野草場、太陽湖、七曜山地質公園……高山突兀雄奇、峽谷險峻奇異、湖泊波光搖曳、草場翠色慾流，壯美與柔情在此交融，狂野與恬靜在此碰撞，移步換景，讓人流連忘返。
千野草場
清涼浪漫的露營天堂
千野草場之美，在於集山、林、草、石、於一體，萬畝草場、萬畝火棘、萬畝石芽、萬畝森林四大特色旅遊資源鑲嵌其中，這裡四季景色各異，美不勝收：春天山花爛漫、夏時萬頃松濤、金秋霜林疊翠、冬季銀裝素裹。
這裡不僅有“天蒼蒼,野茫茫，風吹草低見牛羊”的草原盛景，這裡更是露營者的天堂，得益於1300米至1500米之間的平均海拔和夏季平均氣溫21℃的天然地理優勢，白天可俯瞰長江峽谷水天一色的壯美，夜晚在此仰望星空享受“手可摘星辰”的浪漫。
大風堡
原始森林的“天然氧吧”
大風堡是黃水國家森林公園的核心景區之一，因常年大風吼鳴，風起雲湧，林濤陣陣，山風嗚嗚，故得名。其平均海拔1700米，主峰1934米，是石柱縣最高峰和重慶市東部最高山峰，有“渝東明珠”和“渝東第一峰”之稱。
作為“重慶市最美森林”“巴渝新十二景”，大風堡有“森林的海洋，繁花的世界，動物的王國，飛鳥的天堂”之美譽，植被覆蓋面積達88.6%，每立方厘米負氧離子含量平均2351個，是久負盛名的“中國森林氧吧”。
在原始森林中漫步，鳥鳴山幽、滿目蒼翠；踏上懸空玻璃廊橋，極目遠眺、盡收美景，賞心悅目間讓你倍感清新愜意。
七曜山地質公園
奇美兼具的“中國侏羅山”
地處重慶東南部的七曜山，地質景觀之“奇”，自然造化之“美”，綿延千里，因山系中有七座高聳的山峰，似日、月、金、木、水、火、土七星而得名。
石柱七曜山地質公園是以七曜山侏羅山式褶皺構造為主體，以地貌景觀為主要地質遺蹟的綜合性地質公園，園內地質遺蹟點達96個，是外國人眼中的“中國侏羅山”。
在這裡，你可以看到大自然精雕細琢的“天生石橋”景觀，欣賞山頂白色風車優雅轉旋，或漫步傳統民族村寨——銀杏村，感受古樸建築，民風淳樸……總會給你萬千變幻的極致之美。
【卷尾】
石柱，這一脈青山綠水，承載著希望，成就著夢想。如今，這一方休閒康養福地，正敞開綠色胸懷，海納百川，不捨涓流，熱情相邀，盛情以待，喜迎八方來客。
本版文圖由石柱土家族自治縣委宣傳部提供
【活動介紹】
為深入挖掘巴渝優秀歷史文化資源和精神內涵，進一步堅定文化自信，促進文旅融合，從2019年3月25日起，全市區縣“晒文化？晒風景”大型文旅推介活動正式啟動。
"西沱古鎮
冷水國際滑雪場
山水的曼妙，恣意生長；天地的清新，康養怡人。
石柱，猶如大自然饋贈給神奇北緯30°的一顆璀璨明珠，歷經時光的淬鍊，散發奪目之美。
山水交融地，人文薈萃境，自然風光與人文英華渾然一體，構成了一幅奇異瑰麗的畫卷。
物華天寶聚，土家風情濃，多少人被這一方康養勝地吸引，只為款款而來共赴深情之約。
養 心的厚重人文、養眼的秀美景緻、養身的特色風物……依託得天獨厚的資源稟賦，如今，石柱人發揚“敢吃黃連苦，不怕辣椒辣”的精神，圍繞“轉型康養、綠色崛 起”發展主題，聚焦“風情土家·康養石柱”價值定位，大力發展康養產業、打造康養經濟、建設康養石柱，為全面解決“兩不愁三保障”突出問題、如期打贏脫貧 攻堅戰奠定了堅實基礎。
“只要我們囉兒，多勤快哦啷囉，不愁吃來啷啷扯，哐扯，不愁穿哦……”在《太陽出來喜洋洋》的歌聲激盪中，樂觀、豁達、昂揚向上的土家兒女正接續書寫著石柱的精彩。
品人文風韻
石 柱之美，不僅美在姿態奇絕的山水風景，更美於那傳承千年的人文風韻。這裡，是以世界經典民歌《太陽出來喜洋洋》為代表的國家非物質文化遺產——囉兒調發祥 地；這裡是以軍功封侯拜將並登錄中國正史的巾幗英雄秦良玉故里；這裡有穿越三千年歷史文脈的巴鹽古道；這裡有土家擺手舞、土家玩牛、丟馬鑼等土家民間文 化，石柱的歷史人文與民族風情無不訴說著動人故事，綻放出無限魅力。
秦良玉
石柱擎天一女豪
在 石柱“老八景”中，萬壽山的“石柱擎天”“萬壽連雲”獨佔兩項美稱。其中，令人叫絕的“石柱擎天”惟妙惟肖，100餘米高的“男石柱”和70餘米高的“女 石柱”，聳立在萬壽山南北，一個像峨冠微髯的偉岸男子，一個像依山端坐的婀娜女子，恰似一對神仙眷侶，成為石柱的象徵，千年守望的男女石柱鎖定“我欲與君 相知，長命無絕衰”的忠貞愛情。
“奇山奇水此間宜有奇傑 壽國壽民隨在可為壽徵”。在山頂萬壽寨前寨門上，由清嘉慶年間石柱廩生冉永焜所題的一副石刻對聯，不僅刻畫出萬壽山的奇特風景，更揭示了石柱是一塊壽國壽民的康養勝地。
萬 壽寨是秦良玉建立的一處軍寨，“奇傑”當指秦良玉，“壽民壽國”則指秦良玉的功績。秦良玉，明萬曆二年（1574年）出生於忠縣，成年後嫁石砫（1959 年由“石砫縣”改為“石柱縣”）土司馬千乘，夫妻倆共同建立了一支作戰英勇的“白桿兵”，丈夫去世後襲任石砫宣撫使職位。
秦良玉26歲開始帶兵打仗，一生多次率師遠征，足跡遍及長城內外、大江南北、雲貴高原，援朝抗倭，三次勤王，三次平亂，歷經44年戎馬生涯屢建奇功，她也成為中國以軍功封侯拜將並載入正史的巾幗英雄。
正是由於秦良玉的保境安民，石柱成為當時川東百姓遠離兵燹之苦的樂土。長期以來，頌揚秦良玉民族大義和巾幗英雄形象的文人不勝枚舉，其中，大文豪郭沫若賦詩稱讚:“石柱擎天一女豪，平生報國屢爭光。”她為世人樹立了一座愛國愛民、堅貞不屈、奮發向上的精神豐碑。
為深入挖掘秦良玉文化，目前，石柱正著力打造巾幗土司城，讓其成為西南地區土司文化和土家族民族文化的尋根地、展示地和高端文化旅遊目的地。同時，一部重現秦良玉“忠孝節義”的歷史形象，彰顯土家民俗特色的電視劇《秦良玉》也正在籌備中。
囉兒調
唱出土家喜洋洋
“太陽出來囉兒，喜洋洋哦啷囉，挑起扁擔啷啷扯，哐扯，上山崗哦囉……”這首膾炙人口的世界經典民歌《太陽出來喜洋洋》，是石柱土家囉兒調的代表作之一。廣為流傳的歌聲背後，昭示了石柱土家人樂觀堅韌、熱愛生活的人文精神。
“囉兒調”是在石柱孕育、傳唱、傳承下來的一種民歌形式，這種在大山裡唱響的民歌，因唱詞多用“囉兒”作襯詞而得名。2006年，石柱土家囉兒調入選國家第一批非物質文化遺產保護名錄。
沿著石柱土家囉兒調民間音樂文化的史蹟追溯，它述說著一部從巴人到土家族的民間歌舞音樂的淵源史。
石柱囉兒調承襲於古代巴人的“巴渝舞”和“巴人土歌”。《華陽國志·巴志》中有關“巴師勇銳，歌舞以凌”“武王伐紂，前歌後舞也”，是對“巴渝舞”的最早記載，至今已3000餘年。
先 秦《宋玉對楚王問》中有關“客有歌於郢中者，其始曰《下里》、《巴人》，國中屬而和者數千人”和西漢楊雄《蜀記》中有關“嬥謳歌，巴土人之歌也”的記載， 印證了“巴人土歌”是一種“一唱眾和”的歌唱形式，是反映大眾生活的鄉土民歌，其內容和形態表現與石柱土家囉兒調一致。
古韻悠悠，傳唱千年。石柱土家囉兒調更是與唐代巴渝地區廣泛流傳的竹枝詞一脈相承，有人認為“囉兒調”有古代“竹枝詞”遺風，被譽為“竹枝詞”活化石，正如黃庭堅所言：“竹枝歌本出三巴。”
內容豐富多樣，即興創作歌詞，曲調簡潔多變，行腔起伏流暢，富於生活情趣，唱來朗朗上口……鄉音鄉韻濃郁的石柱囉兒調植根於百姓生活，保持著旺盛的生命力，賦予了土家人勤勞樸實、善良厚道的品性，展現出石柱人樂觀、豁達、昂揚的精氣神，抒發著對美好生活的嚮往和追求。
西沱古鎮
穿越千年覓鄉愁
西沱古鎮依山傍水，走過千年時光。這裡古為巴州西界，毗鄰長江南岸的回水沱，所以被稱為“西界沱”。
一條滄桑老街，從江邊碼頭一直蜿蜒前行直達古鎮之巔，1314步臺階在雲霧中若隱若現，像一架雲梯直掛蒼穹，所以世人又稱它為“雲梯街”。
雲梯街垂直於長江的獨特格局，“前店後坊”、“前商後政”的功能，特色各異的建築風格，底蘊厚重的歷史文化，被譽之為“萬里長江第一街”。2003年，西沱古鎮被列為首批中國十大歷史文化名鎮。
西沱古鎮是巴鹽古道的起點。秦漢時期，川東鹽業興起，“川鹽銷楚”“川鹽濟楚”，西沱成為當時川東地區的商業重鎮。古鎮歷經滄桑，至今仍流動著古樸的氣韻，承載著濃濃的鄉愁。
雲 梯街上有一口著名的古井——千腳泉，據說很久前，這裡住著一對靠背鹽為生的夫婦，隨著老夫年老體弱，其子便接過行頭，背鹽進山出河討生，年過30未娶妻。 一日傍晚，一乞討女子餓暈在門前，老夫婦見狀心想，兒子今天歸家當有米糧換回，便將家中僅有的一碗米煮給她充飢。是夜，兒子歸來，乞女甦醒，告知自己與父 母三人自湖南山裡一路逃難過來，半年裡，父母先後餓死途中。她見這家人心地善良，救自己一命，便主動提出願嫁其子，侍候二老，他們當夜成婚。
三 天后，男子又背鹽進山，誰料他因省吃儉用，不幸發寒病死於路途。女子後生下一子，一家四口靠她撐家。雲梯街背夫從此經過，汗流浹背，都要立定打杵，大吼一 聲，聞聲的女子都會提桶出門，給背夫遞上一碗涼水。後來，連續三年夏旱，井水枯竭，路過門前的背夫眼見女子一家度日艱難，思往日常提供飲水之恩卻無力回 報，只能仰天跺地，一聲悲鳴，長此以往，日過千夫，吆喝聲、悲鳴聲不絕於耳，好似感動了天地。一日午夜，突下雷霆大雨，山搖地動，次日清晨，只見門前山石 裂口，一股清泉湧出，隨後有背夫鑿凼為井，從此清泉長流。人們盛傳此泉因千夫眾怒，感天動地所致，加之從江邊碼頭爬行至此，恰好1000步石梯，由此便得 名“千腳泉”。
與人為善的精神伴隨著這條老街走過千年，在古鎮中接續演繹著一個個動人故事。文化遊、體驗遊，“穿越”千年尋踏巴鹽古道，人們懷念“古道熱腸”的江湖，更懷念歲月回眸裡行走的鄉愁。
嘗地道風物
石 柱，青山秀水哺育了這裡人民的善良與靈動，人們將農耕智慧播撒於沃野千里，得天獨厚的自然環境也孕育出豐饒物產，黃連、蓴菜、辣椒、蜂蜜、烏天麻……一年 四季風物連綿不斷。如今，石柱人發揚“敢吃黃連苦，不怕辣椒辣”的精神，學好用好“兩山論”、走深走實“兩化路”，堅決如期高質量打贏打好脫貧攻堅戰，幸 福日子似蜜甜。
苦
黃連種出康福地
石柱是我國久負盛名的“中國黃連之鄉”，石柱黃連佔全國總產量的60％和世界總產量的40％。
“栽連必栽樹，起連還山，永續輪作。”——這是石柱連農祖祖輩輩傳承的家訓。黃水鎮種了700多年黃連，森林覆蓋率超66.48%，遠高於全縣59.04%的森林覆蓋率，這生動地體現了連農與大自然和諧共存的耕作理念。
經過一代代石柱兒女的辛勤耕作，石柱黃連獲得國家地理標誌性產品保護特定名稱，其傳統生產技藝已收錄至重慶市第三批非物質文化遺產名錄，2017年其傳統生產技藝入選第四批“中國重要農業文化遺產”名單。
如今，石柱是全國最大的黃連生產、科研和教學基地，成功研發上市了以黃連為主要成份的康養系列保健產品，黃連極高的藥用價值，讓石柱人嚐到了化苦為甜的樂趣。
辣
紅椒辣出新氣象
“春天一片白，夏天一片綠，秋天一片紅，椒農一片笑”，有“中國辣椒之鄉”和“中國辣椒百強縣”之稱的石柱，每年都會呈現這樣一幅美麗畫卷。
在 石柱，小辣椒撐起了產業發展的大天地，更辣出了人們火紅的生活。2001年辣椒規模化種植以來，全縣有3/4的鄉鎮種植辣椒，2/3的農戶吃著“辣椒 飯”。現已發展成為集“辣椒科研、生產、加工、銷售”四位一體的產業鏈，成功培育出“石柱紅”辣椒品牌，豐富多樣的辣椒系列產品暢銷國內外。
從2008年起，石柱以辣椒為主體，多次舉辦“重慶石柱辣椒文化節”，包括辣椒主題文藝晚會、燈會、美術展覽、摘辣椒比賽等活動，不斷挖掘、傳承、弘揚辣椒文化。
在這裡，你能感受石柱人的豪爽熱情，品嚐到挑動味蕾的麻辣滋味，還能飽覽百里辣椒長廊豐收的田園風光，體驗辣椒採摘之樂……盡享悠悠時光裡淳樸至真的美好。
甜
蜂蜜釀出甜生活
森林覆蓋面積17.79萬公頃，已查明野生植物達2200多種，雨量充沛、氣候溫潤……得天獨厚的生態環境和氣候，造就了石柱成為中蜂養殖的絕佳之地，為中蜂產業發展奠定了良好基礎。
目前，石柱的中蜂產業已覆蓋中益、沙子、冷水等鄉鎮，飼養規模達9萬餘群，有高品質蜂蜜生產飼養基地16個，註冊的“老深山”“中益土蜂蜜”品牌享譽大江南北。
把 中蜂作為主導產業的中益鄉，依靠養殖中蜂和種植特色果蔬、中藥材幫助村民直接增收；讓特色果蔬和中藥材為蜜蜂提供優質蜜源；打造“中華蜜蜂小鎮”吸引遊 客，大力發展旅遊業；以產業融合與勃興，吸引勞動力迴流催生勞務經濟；勞動力迴流反哺產業發展……伴隨著一隻只蜜蜂不斷振翅，脫貧的“蜜蜂效應”不斷顯 現，也釀出了甜蜜的生活。
鮮
蓴菜天然滋味長
在我國，蓴菜素有“水中人蔘，植物鋅王”美稱，歷來被視為珍饈美味，其食用價值和康養價值頗高。而今，我國最大的蓴菜種植基地已紮根在石柱黃水的高原上。
蓴菜的生存條件極為苛刻，對水質、土壤、氣溫甚至水深要求很高，否則“以死抗爭”。石柱冷水鎮及周邊海拔在1500米左右，夏天溫度在23攝氏度左右，恰好適合蓴菜的生長。
石柱自上世紀引進蓴菜種植以來，當地森林植被豐富、生態絕佳、“三晴兩雨”的獨特氣候，以及豐富的清潔水源，為蓴菜提供了一個優良的生長環境。如今在石柱，“吃山珍，喝連茶，品蓴羹”已成為獨具土家特色的美食文化。
賞醉美風景
蘊天地之靈氣，聚日月之精華，石柱的旖旎風光，讓這裡成為一方養眼的瑰麗寶地。大風堡原始森林、千野草場、太陽湖、七曜山地質公園……高山突兀雄奇、峽谷險峻奇異、湖泊波光搖曳、草場翠色慾流，壯美與柔情在此交融，狂野與恬靜在此碰撞，移步換景，讓人流連忘返。
千野草場
清涼浪漫的露營天堂
千野草場之美，在於集山、林、草、石、於一體，萬畝草場、萬畝火棘、萬畝石芽、萬畝森林四大特色旅遊資源鑲嵌其中，這裡四季景色各異，美不勝收：春天山花爛漫、夏時萬頃松濤、金秋霜林疊翠、冬季銀裝素裹。
這裡不僅有“天蒼蒼,野茫茫，風吹草低見牛羊”的草原盛景，這裡更是露營者的天堂，得益於1300米至1500米之間的平均海拔和夏季平均氣溫21℃的天然地理優勢，白天可俯瞰長江峽谷水天一色的壯美，夜晚在此仰望星空享受“手可摘星辰”的浪漫。
大風堡
原始森林的“天然氧吧”
大風堡是黃水國家森林公園的核心景區之一，因常年大風吼鳴，風起雲湧，林濤陣陣，山風嗚嗚，故得名。其平均海拔1700米，主峰1934米，是石柱縣最高峰和重慶市東部最高山峰，有“渝東明珠”和“渝東第一峰”之稱。
作為“重慶市最美森林”“巴渝新十二景”，大風堡有“森林的海洋，繁花的世界，動物的王國，飛鳥的天堂”之美譽，植被覆蓋面積達88.6%，每立方厘米負氧離子含量平均2351個，是久負盛名的“中國森林氧吧”。
在原始森林中漫步，鳥鳴山幽、滿目蒼翠；踏上懸空玻璃廊橋，極目遠眺、盡收美景，賞心悅目間讓你倍感清新愜意。
七曜山地質公園
奇美兼具的“中國侏羅山”
地處重慶東南部的七曜山，地質景觀之“奇”，自然造化之“美”，綿延千里，因山系中有七座高聳的山峰，似日、月、金、木、水、火、土七星而得名。
石柱七曜山地質公園是以七曜山侏羅山式褶皺構造為主體，以地貌景觀為主要地質遺蹟的綜合性地質公園，園內地質遺蹟點達96個，是外國人眼中的“中國侏羅山”。
在這裡，你可以看到大自然精雕細琢的“天生石橋”景觀，欣賞山頂白色風車優雅轉旋，或漫步傳統民族村寨——銀杏村，感受古樸建築，民風淳樸……總會給你萬千變幻的極致之美。
【卷尾】
石柱，這一脈青山綠水，承載著希望，成就著夢想。如今，這一方休閒康養福地，正敞開綠色胸懷，海納百川，不捨涓流，熱情相邀，盛情以待，喜迎八方來客。
本版文圖由石柱土家族自治縣委宣傳部提供
【活動介紹】
為深入挖掘巴渝優秀歷史文化資源和精神內涵，進一步堅定文化自信，促進文旅融合，從2019年3月25日起，全市區縣“晒文化？晒風景”大型文旅推介活動正式啟動。
此次活動分為“書記晒文旅”專題宣傳、“區縣故事薈”專題報道和“炫彩60秒”區縣文化旅遊微視頻大賽三大主要活動，每週一、週四各推出一個區縣，每個區縣的宣傳週期為3天，持續至今年8月中旬結束。
【如何點贊】
第一步：下載“新重慶”客戶端
第二步：打開客戶端，點擊右上角“我的”，用手機號進行註冊(已註冊用戶可跳過此步驟)
第三步：在客戶端“頭條”欄目或“活動”欄目裡找到頁面，進入活動
第四步：點擊欄目，為你喜愛的區縣點贊
"西沱古鎮
冷水國際滑雪場
山水的曼妙，恣意生長；天地的清新，康養怡人。
石柱，猶如大自然饋贈給神奇北緯30°的一顆璀璨明珠，歷經時光的淬鍊，散發奪目之美。
山水交融地，人文薈萃境，自然風光與人文英華渾然一體，構成了一幅奇異瑰麗的畫卷。
物華天寶聚，土家風情濃，多少人被這一方康養勝地吸引，只為款款而來共赴深情之約。
養 心的厚重人文、養眼的秀美景緻、養身的特色風物……依託得天獨厚的資源稟賦，如今，石柱人發揚“敢吃黃連苦，不怕辣椒辣”的精神，圍繞“轉型康養、綠色崛 起”發展主題，聚焦“風情土家·康養石柱”價值定位，大力發展康養產業、打造康養經濟、建設康養石柱，為全面解決“兩不愁三保障”突出問題、如期打贏脫貧 攻堅戰奠定了堅實基礎。
“只要我們囉兒，多勤快哦啷囉，不愁吃來啷啷扯，哐扯，不愁穿哦……”在《太陽出來喜洋洋》的歌聲激盪中，樂觀、豁達、昂揚向上的土家兒女正接續書寫著石柱的精彩。
品人文風韻
石 柱之美，不僅美在姿態奇絕的山水風景，更美於那傳承千年的人文風韻。這裡，是以世界經典民歌《太陽出來喜洋洋》為代表的國家非物質文化遺產——囉兒調發祥 地；這裡是以軍功封侯拜將並登錄中國正史的巾幗英雄秦良玉故里；這裡有穿越三千年歷史文脈的巴鹽古道；這裡有土家擺手舞、土家玩牛、丟馬鑼等土家民間文 化，石柱的歷史人文與民族風情無不訴說著動人故事，綻放出無限魅力。
秦良玉
石柱擎天一女豪
在 石柱“老八景”中，萬壽山的“石柱擎天”“萬壽連雲”獨佔兩項美稱。其中，令人叫絕的“石柱擎天”惟妙惟肖，100餘米高的“男石柱”和70餘米高的“女 石柱”，聳立在萬壽山南北，一個像峨冠微髯的偉岸男子，一個像依山端坐的婀娜女子，恰似一對神仙眷侶，成為石柱的象徵，千年守望的男女石柱鎖定“我欲與君 相知，長命無絕衰”的忠貞愛情。
“奇山奇水此間宜有奇傑 壽國壽民隨在可為壽徵”。在山頂萬壽寨前寨門上，由清嘉慶年間石柱廩生冉永焜所題的一副石刻對聯，不僅刻畫出萬壽山的奇特風景，更揭示了石柱是一塊壽國壽民的康養勝地。
萬 壽寨是秦良玉建立的一處軍寨，“奇傑”當指秦良玉，“壽民壽國”則指秦良玉的功績。秦良玉，明萬曆二年（1574年）出生於忠縣，成年後嫁石砫（1959 年由“石砫縣”改為“石柱縣”）土司馬千乘，夫妻倆共同建立了一支作戰英勇的“白桿兵”，丈夫去世後襲任石砫宣撫使職位。
秦良玉26歲開始帶兵打仗，一生多次率師遠征，足跡遍及長城內外、大江南北、雲貴高原，援朝抗倭，三次勤王，三次平亂，歷經44年戎馬生涯屢建奇功，她也成為中國以軍功封侯拜將並載入正史的巾幗英雄。
正是由於秦良玉的保境安民，石柱成為當時川東百姓遠離兵燹之苦的樂土。長期以來，頌揚秦良玉民族大義和巾幗英雄形象的文人不勝枚舉，其中，大文豪郭沫若賦詩稱讚:“石柱擎天一女豪，平生報國屢爭光。”她為世人樹立了一座愛國愛民、堅貞不屈、奮發向上的精神豐碑。
為深入挖掘秦良玉文化，目前，石柱正著力打造巾幗土司城，讓其成為西南地區土司文化和土家族民族文化的尋根地、展示地和高端文化旅遊目的地。同時，一部重現秦良玉“忠孝節義”的歷史形象，彰顯土家民俗特色的電視劇《秦良玉》也正在籌備中。
囉兒調
唱出土家喜洋洋
“太陽出來囉兒，喜洋洋哦啷囉，挑起扁擔啷啷扯，哐扯，上山崗哦囉……”這首膾炙人口的世界經典民歌《太陽出來喜洋洋》，是石柱土家囉兒調的代表作之一。廣為流傳的歌聲背後，昭示了石柱土家人樂觀堅韌、熱愛生活的人文精神。
“囉兒調”是在石柱孕育、傳唱、傳承下來的一種民歌形式，這種在大山裡唱響的民歌，因唱詞多用“囉兒”作襯詞而得名。2006年，石柱土家囉兒調入選國家第一批非物質文化遺產保護名錄。
沿著石柱土家囉兒調民間音樂文化的史蹟追溯，它述說著一部從巴人到土家族的民間歌舞音樂的淵源史。
石柱囉兒調承襲於古代巴人的“巴渝舞”和“巴人土歌”。《華陽國志·巴志》中有關“巴師勇銳，歌舞以凌”“武王伐紂，前歌後舞也”，是對“巴渝舞”的最早記載，至今已3000餘年。
先 秦《宋玉對楚王問》中有關“客有歌於郢中者，其始曰《下里》、《巴人》，國中屬而和者數千人”和西漢楊雄《蜀記》中有關“嬥謳歌，巴土人之歌也”的記載， 印證了“巴人土歌”是一種“一唱眾和”的歌唱形式，是反映大眾生活的鄉土民歌，其內容和形態表現與石柱土家囉兒調一致。
古韻悠悠，傳唱千年。石柱土家囉兒調更是與唐代巴渝地區廣泛流傳的竹枝詞一脈相承，有人認為“囉兒調”有古代“竹枝詞”遺風，被譽為“竹枝詞”活化石，正如黃庭堅所言：“竹枝歌本出三巴。”
內容豐富多樣，即興創作歌詞，曲調簡潔多變，行腔起伏流暢，富於生活情趣，唱來朗朗上口……鄉音鄉韻濃郁的石柱囉兒調植根於百姓生活，保持著旺盛的生命力，賦予了土家人勤勞樸實、善良厚道的品性，展現出石柱人樂觀、豁達、昂揚的精氣神，抒發著對美好生活的嚮往和追求。
西沱古鎮
穿越千年覓鄉愁
西沱古鎮依山傍水，走過千年時光。這裡古為巴州西界，毗鄰長江南岸的回水沱，所以被稱為“西界沱”。
一條滄桑老街，從江邊碼頭一直蜿蜒前行直達古鎮之巔，1314步臺階在雲霧中若隱若現，像一架雲梯直掛蒼穹，所以世人又稱它為“雲梯街”。
雲梯街垂直於長江的獨特格局，“前店後坊”、“前商後政”的功能，特色各異的建築風格，底蘊厚重的歷史文化，被譽之為“萬里長江第一街”。2003年，西沱古鎮被列為首批中國十大歷史文化名鎮。
西沱古鎮是巴鹽古道的起點。秦漢時期，川東鹽業興起，“川鹽銷楚”“川鹽濟楚”，西沱成為當時川東地區的商業重鎮。古鎮歷經滄桑，至今仍流動著古樸的氣韻，承載著濃濃的鄉愁。
雲 梯街上有一口著名的古井——千腳泉，據說很久前，這裡住著一對靠背鹽為生的夫婦，隨著老夫年老體弱，其子便接過行頭，背鹽進山出河討生，年過30未娶妻。 一日傍晚，一乞討女子餓暈在門前，老夫婦見狀心想，兒子今天歸家當有米糧換回，便將家中僅有的一碗米煮給她充飢。是夜，兒子歸來，乞女甦醒，告知自己與父 母三人自湖南山裡一路逃難過來，半年裡，父母先後餓死途中。她見這家人心地善良，救自己一命，便主動提出願嫁其子，侍候二老，他們當夜成婚。
三 天后，男子又背鹽進山，誰料他因省吃儉用，不幸發寒病死於路途。女子後生下一子，一家四口靠她撐家。雲梯街背夫從此經過，汗流浹背，都要立定打杵，大吼一 聲，聞聲的女子都會提桶出門，給背夫遞上一碗涼水。後來，連續三年夏旱，井水枯竭，路過門前的背夫眼見女子一家度日艱難，思往日常提供飲水之恩卻無力回 報，只能仰天跺地，一聲悲鳴，長此以往，日過千夫，吆喝聲、悲鳴聲不絕於耳，好似感動了天地。一日午夜，突下雷霆大雨，山搖地動，次日清晨，只見門前山石 裂口，一股清泉湧出，隨後有背夫鑿凼為井，從此清泉長流。人們盛傳此泉因千夫眾怒，感天動地所致，加之從江邊碼頭爬行至此，恰好1000步石梯，由此便得 名“千腳泉”。
與人為善的精神伴隨著這條老街走過千年，在古鎮中接續演繹著一個個動人故事。文化遊、體驗遊，“穿越”千年尋踏巴鹽古道，人們懷念“古道熱腸”的江湖，更懷念歲月回眸裡行走的鄉愁。
嘗地道風物
石 柱，青山秀水哺育了這裡人民的善良與靈動，人們將農耕智慧播撒於沃野千里，得天獨厚的自然環境也孕育出豐饒物產，黃連、蓴菜、辣椒、蜂蜜、烏天麻……一年 四季風物連綿不斷。如今，石柱人發揚“敢吃黃連苦，不怕辣椒辣”的精神，學好用好“兩山論”、走深走實“兩化路”，堅決如期高質量打贏打好脫貧攻堅戰，幸 福日子似蜜甜。
苦
黃連種出康福地
石柱是我國久負盛名的“中國黃連之鄉”，石柱黃連佔全國總產量的60％和世界總產量的40％。
“栽連必栽樹，起連還山，永續輪作。”——這是石柱連農祖祖輩輩傳承的家訓。黃水鎮種了700多年黃連，森林覆蓋率超66.48%，遠高於全縣59.04%的森林覆蓋率，這生動地體現了連農與大自然和諧共存的耕作理念。
經過一代代石柱兒女的辛勤耕作，石柱黃連獲得國家地理標誌性產品保護特定名稱，其傳統生產技藝已收錄至重慶市第三批非物質文化遺產名錄，2017年其傳統生產技藝入選第四批“中國重要農業文化遺產”名單。
如今，石柱是全國最大的黃連生產、科研和教學基地，成功研發上市了以黃連為主要成份的康養系列保健產品，黃連極高的藥用價值，讓石柱人嚐到了化苦為甜的樂趣。
辣
紅椒辣出新氣象
“春天一片白，夏天一片綠，秋天一片紅，椒農一片笑”，有“中國辣椒之鄉”和“中國辣椒百強縣”之稱的石柱，每年都會呈現這樣一幅美麗畫卷。
在 石柱，小辣椒撐起了產業發展的大天地，更辣出了人們火紅的生活。2001年辣椒規模化種植以來，全縣有3/4的鄉鎮種植辣椒，2/3的農戶吃著“辣椒 飯”。現已發展成為集“辣椒科研、生產、加工、銷售”四位一體的產業鏈，成功培育出“石柱紅”辣椒品牌，豐富多樣的辣椒系列產品暢銷國內外。
從2008年起，石柱以辣椒為主體，多次舉辦“重慶石柱辣椒文化節”，包括辣椒主題文藝晚會、燈會、美術展覽、摘辣椒比賽等活動，不斷挖掘、傳承、弘揚辣椒文化。
在這裡，你能感受石柱人的豪爽熱情，品嚐到挑動味蕾的麻辣滋味，還能飽覽百里辣椒長廊豐收的田園風光，體驗辣椒採摘之樂……盡享悠悠時光裡淳樸至真的美好。
甜
蜂蜜釀出甜生活
森林覆蓋面積17.79萬公頃，已查明野生植物達2200多種，雨量充沛、氣候溫潤……得天獨厚的生態環境和氣候，造就了石柱成為中蜂養殖的絕佳之地，為中蜂產業發展奠定了良好基礎。
目前，石柱的中蜂產業已覆蓋中益、沙子、冷水等鄉鎮，飼養規模達9萬餘群，有高品質蜂蜜生產飼養基地16個，註冊的“老深山”“中益土蜂蜜”品牌享譽大江南北。
把 中蜂作為主導產業的中益鄉，依靠養殖中蜂和種植特色果蔬、中藥材幫助村民直接增收；讓特色果蔬和中藥材為蜜蜂提供優質蜜源；打造“中華蜜蜂小鎮”吸引遊 客，大力發展旅遊業；以產業融合與勃興，吸引勞動力迴流催生勞務經濟；勞動力迴流反哺產業發展……伴隨著一隻只蜜蜂不斷振翅，脫貧的“蜜蜂效應”不斷顯 現，也釀出了甜蜜的生活。
鮮
蓴菜天然滋味長
在我國，蓴菜素有“水中人蔘，植物鋅王”美稱，歷來被視為珍饈美味，其食用價值和康養價值頗高。而今，我國最大的蓴菜種植基地已紮根在石柱黃水的高原上。
蓴菜的生存條件極為苛刻，對水質、土壤、氣溫甚至水深要求很高，否則“以死抗爭”。石柱冷水鎮及周邊海拔在1500米左右，夏天溫度在23攝氏度左右，恰好適合蓴菜的生長。
石柱自上世紀引進蓴菜種植以來，當地森林植被豐富、生態絕佳、“三晴兩雨”的獨特氣候，以及豐富的清潔水源，為蓴菜提供了一個優良的生長環境。如今在石柱，“吃山珍，喝連茶，品蓴羹”已成為獨具土家特色的美食文化。
賞醉美風景
蘊天地之靈氣，聚日月之精華，石柱的旖旎風光，讓這裡成為一方養眼的瑰麗寶地。大風堡原始森林、千野草場、太陽湖、七曜山地質公園……高山突兀雄奇、峽谷險峻奇異、湖泊波光搖曳、草場翠色慾流，壯美與柔情在此交融，狂野與恬靜在此碰撞，移步換景，讓人流連忘返。
千野草場
清涼浪漫的露營天堂
千野草場之美，在於集山、林、草、石、於一體，萬畝草場、萬畝火棘、萬畝石芽、萬畝森林四大特色旅遊資源鑲嵌其中，這裡四季景色各異，美不勝收：春天山花爛漫、夏時萬頃松濤、金秋霜林疊翠、冬季銀裝素裹。
這裡不僅有“天蒼蒼,野茫茫，風吹草低見牛羊”的草原盛景，這裡更是露營者的天堂，得益於1300米至1500米之間的平均海拔和夏季平均氣溫21℃的天然地理優勢，白天可俯瞰長江峽谷水天一色的壯美，夜晚在此仰望星空享受“手可摘星辰”的浪漫。
大風堡
原始森林的“天然氧吧”
大風堡是黃水國家森林公園的核心景區之一，因常年大風吼鳴，風起雲湧，林濤陣陣，山風嗚嗚，故得名。其平均海拔1700米，主峰1934米，是石柱縣最高峰和重慶市東部最高山峰，有“渝東明珠”和“渝東第一峰”之稱。
作為“重慶市最美森林”“巴渝新十二景”，大風堡有“森林的海洋，繁花的世界，動物的王國，飛鳥的天堂”之美譽，植被覆蓋面積達88.6%，每立方厘米負氧離子含量平均2351個，是久負盛名的“中國森林氧吧”。
在原始森林中漫步，鳥鳴山幽、滿目蒼翠；踏上懸空玻璃廊橋，極目遠眺、盡收美景，賞心悅目間讓你倍感清新愜意。
七曜山地質公園
奇美兼具的“中國侏羅山”
地處重慶東南部的七曜山，地質景觀之“奇”，自然造化之“美”，綿延千里，因山系中有七座高聳的山峰，似日、月、金、木、水、火、土七星而得名。
石柱七曜山地質公園是以七曜山侏羅山式褶皺構造為主體，以地貌景觀為主要地質遺蹟的綜合性地質公園，園內地質遺蹟點達96個，是外國人眼中的“中國侏羅山”。
在這裡，你可以看到大自然精雕細琢的“天生石橋”景觀，欣賞山頂白色風車優雅轉旋，或漫步傳統民族村寨——銀杏村，感受古樸建築，民風淳樸……總會給你萬千變幻的極致之美。
【卷尾】
石柱，這一脈青山綠水，承載著希望，成就著夢想。如今，這一方休閒康養福地，正敞開綠色胸懷，海納百川，不捨涓流，熱情相邀，盛情以待，喜迎八方來客。
本版文圖由石柱土家族自治縣委宣傳部提供
【活動介紹】
為深入挖掘巴渝優秀歷史文化資源和精神內涵，進一步堅定文化自信，促進文旅融合，從2019年3月25日起，全市區縣“晒文化？晒風景”大型文旅推介活動正式啟動。
此次活動分為“書記晒文旅”專題宣傳、“區縣故事薈”專題報道和“炫彩60秒”區縣文化旅遊微視頻大賽三大主要活動，每週一、週四各推出一個區縣，每個區縣的宣傳週期為3天，持續至今年8月中旬結束。
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