大姨媽剛走，切記不能做3件事，容易疾病纏身！很多女性喜歡做，男同胞們也要注意！

大姨媽剛走，切記不能做3件事，容易疾病纏身！很多女性喜歡做，男同胞們也要注意！

經期是每個女性朋友，每個月都要經歷的事情。也是意見非常麻煩，並且令人頭疼的問題。

因為，經期不僅對女性朋友會有很多的活動限制，保養不當還會導致疾病的發生。我們都知道，經期不能做的哪些事情，但是卻忽略了經期剛結束的幾天，也是保養的重要時間。

有些事情做了會影響健康的，建議男性同胞也要了解一下。

【大姨媽剛走，切記不能做3件事】

1、啪啪啪

我們都知道，經期是不能有夫妻生活的，否則會導致細菌入侵，影響女性健康。但是經期剛走的3天內，也是禁止夫妻生活的。因為，此時，女性的子宮內膜也屬於恢復期，愛愛同樣會導致細菌入侵，危害女性健康，容易產生一些婦科疾病。因此，男性同胞們，為了自己所愛的人的健康，還是忍一忍吧！

2、吃冷飲

我們都知道，女性在經期是不能吃冷飲的。尤其是夏季，因為天氣炎熱，很多女性朋友，經期一過就大量食用冷飲，甚至，大姨媽沒走乾淨就開始吃冷飲但是經期剛走的兩三天內，也是不能吃冷飲的。因為，這時，女性的身體還處於恢復狀態，應注意保養，補充營養，不利於健康的食品，禁止食用。

3、做婦科檢查

婦科檢查是每個女性朋友，都要定期做的。這是對自己的健康的重視。但是生理期時，女性朋友是不能做婦科檢查，這我們都知道。不僅如此，在經期結束之後的3天內，也是不能做檢查的。因為，如果陰道檢查不妥，容易發生細菌感染，危害健康。建議在大姨媽徹底走後的3—7天在去做婦科檢查，此時就不用擔心上述問題。

【經期之後推薦食療】

大姨媽走後的3天內，是女性健康保養的最佳時間，這時吃一些有利於婦科健康的食療，是很有必要的。下面小編給大家推薦幾款經期結束的食療方，有興趣的朋友，可以在家嘗試製作，一起來看看吧。

1、桂圓阿膠紅棗粥

材料：粳米100克，桂圓肉20克阿膠10克棗(幹)10克，白酒15克。

做法：

1、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲，瀝乾水分。

2、取一隻大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子裡;將小杯子坐於開水中直至阿膠溶解。

3、桂圓肉去雜質，洗淨，紅棗洗淨去核。鍋內加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗，用中火煮至水分剩餘三分之一後，加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥，加入融化的阿膠攪勻即可。

2、烏雞糯米粥

材料：糯米150克，烏骨雞1200克，大蔥6克，姜4克，鹽2克，味精2克，料酒10克。

做法：

1、糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡二三小時，撈出，瀝乾水分;將淨烏雞沖洗乾淨，放入開水鍋內氽一下撈出;將蔥、姜洗淨分別切成段、片備用。

2、取鍋放入冷水、烏雞，加入蔥段、薑片、料酒，先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至湯濃雞爛。撈出烏雞，揀去蔥段、薑片，加入糯米，用旺火煮開後改小火，續煮至粥成。

3、把雞肉拆下撕碎，再放入粥內，用鹽、味精調好味，即可盛起食用。