自己為什麼要勞動仲裁是想明白了，也暗自鼓勵自己要有討個公正說法的決心，只是到了實際落實，確實不是想想這麼簡單。
深圳這裡有幾個渠道反饋這件事：
1、 深圳市法律援助服務電話：12348
2、 各區的勞動監察大隊
3、 各區的仲裁庭
如果第一次碰到這種勞動合同糾紛，自己沒有什麼經驗，覺得六神無主的時候，建議先打法律援助服務電話：12348，把自己的情況反饋一下，法律援助服務電話會有人接聽，幫你就事件定個性，後續怎麼處理，也會有初步的建議。雖然建議不一定能立即解決自己的問題，但是可以幫助穩定一下自己的心態和情緒，不至於陷入無助感。歸根結底一句話，也是在這個過程中需要堅信的，不管你平時是怎麼認識這個社會的，現在就是要相信法律，按照法規處理。
法律援助服務電話這邊一般會建議你先把問題反饋給公司所在區的勞動監察大隊，他們會支持，不過就我的案件跟勞動監察大隊的溝通，不是太理想，瞭解下來他們能夠做的就是打個電話給公司，瞭解情況，安排協調。我到了勞動監察大隊反饋了我的情況，反饋有些愛莫能助的感覺，最終還是去仲裁庭。
仲裁庭去立案也是需要按照公司所在的區域（所謂的管轄區域），選擇對應的仲裁法庭，深圳這裡還需要在網上查看一下公司商事信息中註冊資本的多少，分兩級仲裁庭。相對來說比較複雜。
在勞動糾察大隊和仲裁庭都有法律援助的律師現場解答你的問題，具體有什麼幫助呢，可能確實需要因人而異，因事而異。由於人員太多，法律援助律師的時間和耐心也有限，回答可能比較籠統，不繫統，對你的幫助僅限於帶帶路。如果確實不熟悉，還是耐著性子多諮詢一下，或者在網上搜索一下相關的案件處理情況和過程。
我本來是想自己準備資料，自己去做立案的，但是一路諮詢下來，還是覺得請律師比較合適，有幾個問題：
1、 時間和精力耗費比較巨大，雖然整個過程只是幾個時間點需要自己出現，比如說立案提交資料、開庭等。但是這也需要你能隨時過來，工作也能隨時調整。按照規定，案件需要在45天+15天延期內審理完成，但是實際上案件比較多，能不能按照這個時間完成，不好說，我的案件已經立案，但是什麼時候可以完成，律師也沒有概念，只能等待仲裁庭的安排。
2、 對於法規的熟悉程度，法規只有大概的描述，實際執行如何去對應具體情況，自己其實比較難於把握，如果是比較簡單，就是單純的工資，加班可能自己操作就好了，我的案件涉及賠償還是補償、加班、年休假、當月工資、報銷，比較複雜，準備那些資料，採用法規時怎麼適配都比較難把握。
3、 還有一個主要問題是對申訴的金額如何計算和確認的問題，比如賠償基數按照社平工資的三倍還是去年收入平均，加班匹配基本工資還是前述計算基數。
深圳這裡請律師的費用是5000起步，一般人的案件應該也小於10萬，基本也就在這個標準吧。如果自己覺得案件比較複雜建議請律師幫忙，如果金額比較小或者比較清楚的自己操作也可以。
請律師還有一個好處就是，畢竟律師接了案子，受人之託也會盡力幫你去爭取，只是過程中我溝通了幾個律師，普遍的反應都是，如果公司願意賠錢就跟公司好好談談，能拿回來錢就好，少一點就算了。而且接案子的熱情度也不高，瞭解下來，也與這類勞動糾紛的案子金額低，執行困難有一定關係。有些公司執行起來才發現沒有錢。所以大家找工作也需要看一下公司的情況，不要急急忙忙上班，最後還要承受損失。
如果自己操作，仲裁庭有相關模版，資料都有，複印還免費，前面說的商事信息也可以打印，深圳在這方面做的還是不錯的。自己可以參考，做的資料仲裁庭也有法律援助律師和辦事人員幫忙檢查。
最後強調三點：
1、 一定要保留好證據，工作中籤的加班和工時之類的保留好。尤其是工牌
2、 不要焦慮，討說法的過程除了需要有依據，更多的需要耐性和堅持。勞動仲裁是按照程序來執行的，普遍反饋都是會偏向於勞動者一些，所以還是相信法律
3、 勞動合同一定要有，不籤勞動合同的公司還是不要去吧
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