對於女人來說,會密切的關注身體的變化,其中對於月經的一些情況表現,會顯得更加重視,例如經血的變化。正常情況下,女性每次來月經,月經量可能在第二天、第三天更多的一點,過了第四天,會慢慢的減少,這樣的月經量的變化,也是身體健康的表現。但是,有些女人卻會面臨這樣的情況,月經量一直都很少,甚至還自我調侃:剛好,可以節省衛生巾。
事實上真的是這樣嗎?月經量真的是節省衛生巾那麼簡單嗎?可能有些時候,你想多了,一旦你月經量減少,甚至可能伴隨這些病症的出現。
第一、子宮發育不全
我們都知道子宮對於女性健康的重要性,健康的子宮,對於女性的生育也是有幫助的。發生在子宮中的子宮內膜開始脫落、出血,就形成了每個月的月經。
但是,如果子宮發育不全,甚至出現了畸形的發展,那就糟糕了,這樣的情況下會導致你每個月的月經量會出現減少的狀態下。
子宮發育不全,也是子宮病變的一種,伴隨著子宮受損,嚴重的時候,甚至會導致閉經的發生,這無疑是可怕的事情。
第二、卵巢出現病變
在生活中,如果你的卵巢出現了病變,例如出現了多囊卵巢綜合徵,也會導致你的月經量出現變化,伴隨著月經量減少甚至閉經的發生。
第三、身體激素紊亂
對於女人來說,健康的身體,需要平衡的激素,激素不能處於紊亂的狀態下。
一旦你面臨激素失調、紊亂,這樣的異常變化,很有可能會導致子宮內膜在增生的過程中,不能達到需要的厚度,從而會導致子宮內膜脫落受到影響,伴隨著月經量減少。
第四、腎虛
不要覺得腎虛是男人才會出現的,對於女人來說也會出現腎虛,腎虛的女人,就經血來說,經血的顏色偏淡紅色。而就量來說,往往是稀缺的、稀少的。
第五、宮寒
如果女人受到宮寒的影響,會導致氣滯血瘀,導致氣血運行不暢,這樣的情況,甚至會導致經期剛剛開始的時候,經血的量少而且呈現出黑色,有的時候,還可能伴隨痛經的發生。
可見,引起女人月經減少的原因還是很多的,對於這些病症、原因一定不要忽視,正確的進行護理才是最關鍵的事情。
1、勞逸結合
在平時,要做到勞逸結合,不要過度疲勞,一旦疲勞過度,會影響到身體的新陳代謝,對於月經的量也是有影響的。例如,不要過度熬夜。
2、溫暖腹部
在平時,最好對腹部進行保暖工作,避免腹部受到寒邪的入侵,一旦寒氣進入腹部,也會導致你月經量減少。
3、有一個好心情
愉悅的心情,對於女性的健康也是有影響的,一旦你過度的抑鬱、鬱悶是不太好的,憋悶的心理,會導致肝氣鬱結,隨後也會影響到月經量,伴隨著內分泌失調。
女人月經量減少,是一件糟糕的事情,瞭解這些原因,進行科學護理、調節改善,做好這3件事,是比較好的方式,希望你能多重視。