"睡前十分鐘"

睡前要這樣趴十分鐘
健身專家:對中老年健身者來說,睡前運動比清晨或傍晚運動可能更具健身之效。中老年人新陳代謝、肌體恢復等功能都已開始衰退,而睡前運動可以促進各系統加速新陳代謝...
穴位 蝴蝶 瘦身 健康 2017-04-11
晚安丨情之所寄,心之所至
☝點此可聽語音更多內容,請您微信關注【九一夜聽】1人生是一場旅行,我們不停地往前走,路過許多地方,遇見很多的人。時至今日回頭看,很多地方都給我們留下了美好...
晚安丨真愛過的人,誰願放手
☝點此收聽;晚安歌曲:《誰願放手》/陳慧琳微信搜索【九一夜聽】收聽更多在你過去的人生歲月裡,是否也有一個人,曾經以為是彼此今生的唯一?那些曾經一起憧憬過的...
情感 睡前十分鐘 2017-08-30
晚安丨相信堅持的力量
☝點此可聽語音微信關注【九一夜聽】,每晚有我陪你當你宣稱自己要做一件事的時候,周圍的人有沒有嘲笑過你?你要考研究生,人們說,你的成績去考簡直是不自量力;你...
晚安丨向來緣淺,奈何情深
☝點此可聽語音更多內容,請您微信關注【九一夜聽】當他喜歡你的時候,你不喜歡他。當你終於知道想要和誰一起度過餘生,回頭去找,他已經離開。當你喜歡他的時候,他...
晚安丨相愛容易相守難
☝點此可聽語音更多內容,請您微信關注【九一夜聽】我有個朋友,前段時間剛結婚。我問他感受如何?朋友說,兩個人在一起已經好幾年了,能走進婚姻實在是不容易。之前...
晚安丨別為不值得的人浪費時間
☝以上是音頻版更多內容,歡迎微信關注【九一夜聽】時間就是生命,每一分每一秒都很重要。擁有時間,你才能去愛一個人,才能和他長相廝守。當你發現喜歡的人不喜歡你...
心理 睡前十分鐘 2017-10-28
晚安丨無論路有多遠,一直陪著你
☝點此可聽語音更多內容,請您微信關注【九一夜聽】那天我在路上見到一個男人,走著走著,他突然蹲了下來,雙手捂著臉。我看到淚水從他的手指縫裡流出來,滴到路面上...
晚安丨愛,就是不問值不值得
☝點此可聽語音微信關注【九一夜聽】,每晚都有暖心文字世間有些愛,你無能為力,只能一直放在心底的最深處。不想讓任何人去觸碰,自己也輕易不敢去想起。TA是你的...
情感 睡前十分鐘 2017-08-29
晚安丨夢醒時分,愛在回憶裡
☝點此可聽語音微信關注【九一夜聽】,每晚有我陪你世人常說,時間是最好的解藥。可是這種解藥卻不能解愛情的毒。很多失戀的人以為時間長了,自己就能夠忘記,其實只...
情感 睡前十分鐘 2017-08-28
睡前十分鐘,你可以做點什麼?
對於每個人來說,有一樣東西,既是最珍貴的,又是最廉價的,那就是時間。當然此處不是要譴責全人類浪費時間的罪行,也不是要怒灌雞湯,如何如何爭分奪秒、珍惜生命,...
睡前減肥瑜伽,每天十分鐘塑造魔鬼身材!
每晚臨睡前,花10分鐘練習這套專業老師推薦的瑜伽動作,就能實現你的夢想。“世上沒有醜女人,只有懶女人”,勤加練習,下一個氣質熟女,非你莫屬!好吧,讓我們一...
睡前十分鐘決定了婚姻的溫度
如果想回頭,請拿出你的誠意。正是我想說的,以前他出軌外遇的時候被我發現,我們離婚了,後來說自己改,我信了,我們復婚了、復婚不到一年又被我發現有外遇,對方還...
晚安丨讓懂你的人愛你
☝點此可聽語音更多內容,請您微信關注【九一夜聽】曾經有人跟我說過,她和男友在一起生活快要十年,很多事都已經變成了習慣。如果沒有意外,他們會和很多人一樣,結...
情感 睡前十分鐘 2017-09-22
晚安丨相愛容易相守難
☝點此可聽語音更多內容,請您微信關注【九一夜聽】我有個朋友,前段時間剛結婚。我問他感受如何?朋友說,兩個人在一起已經好幾年了,能走進婚姻實在是不容易。之前...
晚安丨有些人,錯過就是一輩子
☝點此可聽語音微信關注【九一夜聽】,每晚有我陪你有這樣一個人,你和他並沒有什麼親密地關係,但他曾經守護在你身邊很長時間。你有困難的時候,他總會第一個出現;...
晚安丨總有一次離開是不會再見
☝點此可聽語音微信關注【九一夜聽】,每晚有我陪你每一次離別,都是一份惆悵。因為總有一次離開是不會再見。在人來人往的車站裡,最落寞的身影,是獨自坐在角落裡等...
晚安丨放不下,不是不能,而是不捨
↑ 以上是音頻版我曾經聽過這樣一個故事。女孩和男孩相愛了,他們約定要一起走遍生活的這座城市的每一個角落。幾年的時間,他們已經走過很多地方,看過很多風景,也...
美文 睡前十分鐘 2017-11-03
晚安丨獨一無二的那個人
☝以上是音頻版更多內容,請您微信關注【九一夜聽】生活不會一帆風順,再平淡的日子也會有波折。一路走過來,我們身上多多少少都帶著一點傷。累嗎?累,很累,很多時...
晚安丨人生舊夢難回
☝點此可聽語音更多內容,請您微信關注【九一夜聽】生活中的很多願望,都可以通過努力去實現。比如想要穿漂亮的衣服、想要學習鋼琴、想要出國旅遊,只要有錢,這些都...
美文 睡前十分鐘 2017-09-25
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