"加糖運動"

怎樣飲食加運動降血糖？
怎樣飲食加運動降血糖？
2019-04-18
糖尿病患者運動跟著服藥時間走？五種糖友不宜參加運動治療？
糖尿病患者運動跟著服藥時間走？五種糖友不宜參加運動治療？
戶外運動時,很多糖尿病患者喜歡拔腿就走,很隨意。其實這樣是比較危險的,因為運動要服從於服藥時間,糖尿病患者不妨設計一個時間表,以服藥時間為中心,再安排運動...
藥品 糖尿病 睡眠 低血糖 2017-05-01
四種運動 有效降糖
運動一直被譽為治療糖尿病的“五駕馬車”之一， 這是因為運動有助於調節胰島素分泌， 降低血糖。一項研究表明，增加體育活動可以降低46%患糖尿病的危險。專家建議，糖尿病患者應進行有規律、累計時間較長的輕中強度運動，幫助控制血糖；同時應避免大強度的運動，防止血糖的大幅波動。運動強...
心血管病 跑步 糖尿病 慢跑 2017-05-12
少量運動，有助降糖
少量運動，有助降糖
隨著人們生活方式的改變以及人口老化，全球的糖尿病的患病率迅速增加。據世界衛生組織（WHO)估計，到2025年，全球糖尿病患者將從1995年的1.35億增加...
心血管病 糖尿病 陰道炎 動脈硬化 2017-05-27
血糖高怎樣運動？
血糖高怎樣運動？
血糖高怎樣運動？適合什麼樣的運動？
2017-04-19
武漢56歲糖友通過吃苦菜馬齒莧車前草加自創運動空腹血糖控制為5
武漢56歲糖友通過吃苦菜馬齒莧車前草加自創運動空腹血糖控制為5
武漢的女糖友是我們的糖尿病管理微信群紅人， 她通過自己挖野菜吃野菜，輔助自己獨創的按摩手法，還有我們的推薦的有氧快走，現在幾個月不用藥空腹在5左右，餐後也...
中藥 馬齒莧 中醫 糖尿病 推拿 2018-11-29
多運動可以降血糖？不對！這4類糖友並不適合運動
多運動可以降血糖？不對！這4類糖友並不適合運動
運動的好處多多，而對於糖尿病人來說，運動不僅可以強身健體，還是糖尿病治療的有效輔助手段之一，想要血糖平穩，就需要運動！但是也有糖尿病友表示，怎麼我每天都堅...
糖尿病 體育 低血糖 2019-07-11
都說糖尿病人運動能降血糖，但卻沒告訴您運動法不對升血糖！
都說糖尿病人運動能降血糖，但卻沒告訴您運動法不對升血糖！
“管住嘴，邁開腿”被糖尿病友奉為“神明”，是糖尿病五駕馬車中的重要組成部分。關於飲食問題的文章比比皆是，而關於“邁開腿”的文章卻相對較少。我曾經有過一篇文...
糖尿病 骨質疏鬆 心血管病 高血壓 糖尿病同伴 2017-09-16
慧運動｜糖友會三招，包你運動效果最大化，控糖更健康
慧運動｜糖友會三招，包你運動效果最大化，控糖更健康
指導專家邢小燕中日友好醫院內分泌科主任運動，是每位糖友每天都必不可少的輔助治療手段之一。但，你知道怎麼做才能使效果最大化嗎？小編教你三步走...1、低強度...
跑步 慢跑 糖尿病 游泳 2017-06-28
運動降血糖效果超好，血糖高或低到多少不能運動？
運動降血糖效果超好，血糖高或低到多少不能運動？
糖尿病患者運動前在糖尿病的治療過程中，離不開飲食和運動。運動對糖尿病的治療有很多好處，可以降低血糖、增加人體對胰島素的敏感性、減輕體重、增加肌肉、血管彈性...
糖尿病 低血糖 健康 2017-05-01
美國糖尿病運動協會公佈，對控糖降糖有益的6種運動
美國糖尿病運動協會公佈，對控糖降糖有益的6種運動
文丨藥療君，編丨丹丹糖尿病運動學院的創始人聖巴巴拉曾經說過，58%的美國糖尿病患者沒有足夠的運動，而只有39%的2型糖尿病患者參與了正常的體力活動。Col...
糖尿病 美國 慢跑 游泳 2017-06-12
糖尿病運動能降血糖，但運動不當也會升血糖！
糖尿病運動能降血糖，但運動不當也會升血糖！
“管住嘴，邁開腿”被糖尿病友奉為“神明”，是糖尿病五駕馬車中的重要組成部分。關於飲食問題的文章比比皆是，而關於“邁開腿”的文章卻相對較少。我曾經有過一篇文...
糖尿病 心血管病 高血脂 高血壓 糖尿病同伴 2017-09-17
降糖運動排行榜，同樣耗能誰最強？糖友選擇哪個運動好？
降糖運動排行榜，同樣耗能誰最強？糖友選擇哪個運動好？
讓糖友們去運動，會有一個很大的阻礙，就是起步難。為什麼這樣說呢？因為“我如果愛運動，就不會得糖尿病了啊！我就是簡單純粹地不愛運動嘛！”所以，如果你已經聽過...
糖尿病 高血壓 脂肪肝 文章 北京瑞京糖尿病醫院 2017-08-26
糖友不能瞎運動 運動處方有這三點！
適當運動有利於糖尿病的控制，所以許多糖友都把適當運動作為糖尿病綜合治療的措施之一。但毫無節制地、過了頭的運動，非但無益於健康，反倒增加高血糖、低血糖的發生率，使糖代謝更加紊亂。糖尿病是代謝性疾病，就是因為在能量代謝方面存在缺陷，因此在開始實施運動計劃前，控制好血糖是十分重要...
藥品 自行車 健康 央廣網 2017-08-02
運動=免費降糖，但這幾點『糖友運動須知』必須記住？
運動=免費降糖，但這幾點『糖友運動須知』必須記住？
運動=免費降糖糖友們都知道，運動，是糖尿病治療五駕馬車中非常重要的一項，可以說，運動是不花錢的降糖“良藥”。很多糖尿病人也非常注重運動，跑步、游泳、快走、...
糖尿病 體育 游泳 慢跑 低血糖 減肥 ?? 自行車 2019-04-27
糖友做什麼運動控糖效果好？這5組運動強烈推薦！
糖友做什麼運動控糖效果好？這5組運動強烈推薦！
得了糖尿病怎麼辦？吃降糖藥？打胰島素？還有更好的控糖方式嗎？有！通過生活方式的改變能夠有效控糖，比如說——運動控糖！郭建軍 研究員國家體育總局體育科學研究...
糖尿病 骨質疏鬆 心血管病 滑冰 低血糖 2018-12-01
一分鐘運動可降糖尿病患病率 糖友如何運動
一分鐘運動可降糖尿病患病率 糖友如何運動
糖尿病的治療一向都是需要多方面集合，運動、飲食、藥物三者一個都不能少。那麼，運動對糖尿病患者有什麼作用呢？糖尿病患者應該如何運動呢？運動療法控糖效果好 眾...
跑步 糖尿病 藥品 高血壓 2017-06-24
糖友堅持運動，好處多多，降血糖保健康！
糖友堅持運動，好處多多，降血糖保健康！
每天步行30分鐘，可以推遲甚至阻止2型糖尿病的發生。研究結果證實，與不常運動者相比，經常運動者2型糖尿病的發病率減少30%-50%。研究發現，每天堅持散步...
糖尿病 睡眠 心血管 心臟病 糖尿病家庭調養 2017-09-10
糖友堅持運動，好處多多，降血糖保健康！
糖友堅持運動，好處多多，降血糖保健康！
每天步行30分鐘，可以推遲甚至阻止2型糖尿病的發生。研究結果證實，與不常運動者相比，經常運動者2型糖尿病的發病率減少30%-50%。研究發現，每天堅持散步...
糖尿病 睡眠 心血管 心臟病 糖尿病家庭調養 2017-09-12
糖友運動後血糖升高？醫生介紹5個運動處方，照著做，血糖穩得住
糖友運動後血糖升高？醫生介紹5個運動處方，照著做，血糖穩得住
“糖尿病的治療1/3靠藥物，剩下的2/3則是靠飲食與運動”，顯示運動是治療糖尿病的重要方法。甚至有研究顯示，運動可以增加身體對胰島素的敏感度，每週150分...
糖尿病 體育 藥品 高血壓 慢跑 低血糖 2019-04-07
推薦中...