"仰臥撐足球"

皮爾洛暗示年底退役，2006年世界盃決賽意大利首發球員今何在？
皮爾洛暗示年底退役，2006年世界盃決賽意大利首發球員今何在？
伴隨著遠在美國的皮爾洛親口承認“自己是時候退役了”，2006年在柏林奧林匹克球場的那場決賽首發球員中，如今只剩下了“小將”布馮在堅守。2006年藍衣軍團的...
意甲 皮爾洛 世界盃 足球 仰臥撐足球 2017-10-10
意甲進入00後時代，熱那亞小將佩萊格里與拉齊奧“淫魔”對飆進球
意甲進入00後時代，熱那亞小將佩萊格里與拉齊奧“淫魔”對飆進球
“進球之後我沉默了，我完全沒有想到能夠在馬拉西球場梅開二度，這曾經是我的夢想，因為我是一個土生土長的熱那亞人，我將這2粒進球獻給支持我的球迷。”皮埃託-佩...
意甲 熱那亞 拉齊奧 足球 仰臥撐足球 2017-09-20
'仰臥撐新球星卡，有你喜歡的嗎？'
"最新一批的仰臥撐的球星卡做了5套和7張單卡。套卡分別為：阿根廷2019美洲盃8人、巴西2019美洲盃前場四人組、2019非洲杯最佳陣容之三大鋒線、墨西哥2019金盃賽兩位奪冠功臣和2018-19利物浦歐冠首發11人。單卡分別是：范佩西和託雷斯退役紀念卡、2006世界盃小羅...
美洲盃 世界盃足球賽 金盃賽 羅納爾迪尼奧 歐洲冠軍聯賽 羅納爾多 巴塞羅那足球俱樂部 羅賓·范佩西 費爾南多·何塞·託雷斯·桑斯 利物浦足球俱樂部 阿根廷 中國足球超級聯賽 巴西 非洲杯 墨西哥 2019-08-12
來時他是個稚氣未脫的少年，去時他是滿身榮耀的傳奇
來時他是個稚氣未脫的少年，去時他是滿身榮耀的傳奇
當韋恩-魯尼重新踏上老特拉福德球場的那一刻，不知會有多少思緒從心頭湧來。他看到看臺上上紅魔的球迷舉著標語——“魯尼，曼聯傳奇”、“歡迎回來，我們的十號，韋...
英超 魯尼 曼聯 埃弗頓 仰臥撐足球 2017-09-21
一個微信公號引發的討論—中國球隊去企業化將是大勢所趨
一個微信公號引發的討論—中國球隊去企業化將是大勢所趨
上週，一條消息在京城足球圈中不脛而走，那就是有自媒體發現北京中赫國安俱樂部已經提前在微信公眾號中註冊“北京FC官微”，這在很多人看來是中赫集團打算將“國安...
中超 北京國安 中國足協 足球 仰臥撐足球 2017-10-19
初來乍到被人嘲笑，然而藍軍新科斯塔歐冠用驚天世界波驚詫了世人
初來乍到被人嘲笑，然而藍軍新科斯塔歐冠用驚天世界波驚詫了世人
歐冠打入世界波扎帕科斯塔，這名意大利國腳在很多不怎麼關注意大利足球的球迷眼中只是一個名不見經傳的角色。當切爾西宣佈從都靈引進他的時候，很多藍軍擁躉都心生疑...
歐冠 英超 足球 切爾西 仰臥撐足球 2017-09-15
昔日維拉隊長，如今瓜帥奇兵 德爾夫渴望自己在曼城的春天
昔日維拉隊長，如今瓜帥奇兵 德爾夫渴望自己在曼城的春天
2017-2018賽季英超聯賽第6輪，曼城主場對陣水晶宮的比賽進行到第70分鐘，一個令藍月亮球迷既熟悉又陌生的身影換下斯通斯，他就是在2015年夏季轉會窗...
英超 德爾夫 曼城 阿斯頓維拉 仰臥撐足球 2017-09-27
“雙紅會”悶平收場，渣叔不爽，穆帥偷笑，接下來才是真考驗
“雙紅會”悶平收場，渣叔不爽，穆帥偷笑，接下來才是真考驗
一場0-0的悶平，利物浦在全場打出了19腳射門，是對手的3倍還多，卻沒有一次能夠敲開德赫亞把手的曼聯城門，最終本賽季的首回合“雙紅會”只能以這樣一個結局收...
英超 利物浦 穆里尼奧 曼聯 仰臥撐足球 2017-10-16
原以為能戰績卓越，不曾想仍菜雞互啄，米蘭雙雄依然任重道遠
原以為能戰績卓越，不曾想仍菜雞互啄，米蘭雙雄依然任重道遠
意甲聯賽戰罷6輪，米蘭城2支球隊目前的境遇可以說是大相徑庭—紅黑軍團4勝2負，面對2個稍具實力的對手拉齊奧和桑普多利亞都輸掉了比賽，而且場面上基本沒有任何...
意甲 AC米蘭 蒙特拉 桑普多利亞 仰臥撐足球 2017-09-27
夏季花費超2億歐卻被拉齊奧打爆，這三個問題不改米蘭恐繼續沉淪
夏季花費超2億歐卻被拉齊奧打爆，這三個問題不改米蘭恐繼續沉淪
北京時間9月10日晚，意甲聯賽一場焦點戰在羅馬奧林匹克球場進行，本賽季2支狀態出色的球隊-拉齊奧和AC米蘭之間展開直接碰撞。此戰之前，藍鷹在聯賽裡一勝一平...
意甲 AC米蘭 拉齊奧 博努奇 仰臥撐足球 2017-09-14
米蘭4000萬神鋒終發威！小飛機還有什麼理由讓他打替補？
米蘭4000萬神鋒終發威！小飛機還有什麼理由讓他打替補？
一場客場的5:1大勝，AC米蘭一掃上週末聯賽敗走羅馬奧林匹克的陰霾。這場歐聯杯小組賽，主教練蒙特拉終於變陣3後衛陣型，最大的看點莫過於是夏天高價引入的2名...
意甲 AC米蘭 蒙特拉 盧卡斯·席爾瓦 仰臥撐足球 2017-09-17

西安八旬老太成“雙槓上的80後” 一口氣做25個標準仰臥撐

西安八旬老太成“雙槓上的80後” 一口氣做25個標準仰臥撐
西安八旬老太成“雙槓上的80後” 一口氣做25個標準仰臥撐
西安八旬老太成“雙槓上的80後” 一口氣做25個標準仰臥撐
西安八旬老太成“雙槓上的80後” 一口氣做25個標準仰臥撐
8圖
2017-03-27
仰臥舉腿和仰臥卷腹的正確做法，謹記動作要點
仰臥舉腿和仰臥卷腹的正確做法，謹記動作要點
仰臥舉腿：【動作要領】1、身體平躺在墊子上，頭部和上身固定在墊子上，雙腿併攏伸直。2、如果剛開始訓練可以微屈，難度會減小，雙臂伸直，掌心朝下放於地面。3、...
健身 健康 2017-07-31
這才是米蘭德比！蒙特拉冒險變陣逼出伊卡爾迪的帽子戲法
這才是米蘭德比！蒙特拉冒險變陣逼出伊卡爾迪的帽子戲法
這場米蘭德比作為剛剛過去這個週末歐洲4大聯賽連番強強對話的收尾之戰，無論從比賽的過程和結果都可以算得上是NO.1，蒙特拉和斯帕萊蒂這對昔日師徒在比賽中的鬥...
意甲 蒙特拉 伊卡爾迪 AC米蘭 仰臥撐足球 2017-10-16
花式仰臥動作，教你練腹肌
花式仰臥動作，教你練腹肌
我們常見的八塊腹肌學名叫做腹直肌，是一塊整體肌肉。腹部肌肉主要負責維持身體的穩定及可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾，所以說，腹部肌肉對於腰椎的活動...
健身 健康 2017-04-02
老人睡覺時仰臥好？醫生：仰臥的4個危害，現在知道還不晚
老人睡覺時仰臥好？醫生：仰臥的4個危害，現在知道還不晚
很多人喜歡仰臥而睡，尤其是一些老年人更是如此，其實這樣的睡眠方式對於老年人來說非常不利。為什麼這樣說呢？下面我們一起來了解一下。偽養生解讀1．老年人仰睡時...
睡眠 高血壓 冠心病 生活健康 健康 2018-11-28
孕中期仰臥睡覺的危害有哪些？
孕中期仰臥睡覺的危害有哪些？
2019-06-02
仰臥彎舉：瘦手臂超級動作
仰臥彎舉：瘦手臂超級動作
仰臥彎舉通過最大的動作幅度打造整塊肱二頭肌。它極大地拉伸你的肱二頭肌，有助於增加肌肉的長度。同時在做這一動作時，由於角度的問題，肱二頭肌還必須徹底收縮來抵...
健身 健康 索維爾運動健身 2017-09-04
練瑜伽，仰臥英雄腰疼，怎麼辦？
練瑜伽，仰臥英雄腰疼，怎麼辦？
練瑜伽，仰臥英雄是一個很好的體式，它可以伸展腹部器官和骨盆區域，提高消化功能，幫助緩解痛經的症狀，修復身體，但很多初學者伽人表示，練習這個體式，腰部會有不...
瑜伽 痛經 2019-06-15
準媽媽怎樣應對“仰臥綜合症”？
準媽媽怎樣應對“仰臥綜合症”？
2019-04-08
推薦中...