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你好太極
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太極雷公練得比你好!40歲臥推100公斤,網友:入門水平!
很多人說太極雷公只不過是一個假裝太極宗師的光頭胖子而已!▼其實雷公年輕的時候也健身,而且練的還是不錯的。▼雷公說:要說科學健身提高身體素質,這個我幹了20...
健身
雷公
健康
2017-06-04
太極掤勁,太極中的太極!
“太極是掤勁、動作走螺旋。”這兩句看似平淡無奇的話,卻精闢地說明了太極拳的本質及鍛鍊方法。正雷太極書院陳正雷老師在館內授課中一、什麼是掤勁陳氏太極拳所說的掤勁,就是一般拳家所說的內勁:太極拳的內勁,是指螺旋運動的順、逆互變,持久鍛鍊自然產生的,能在內裡變化的纏絲勁。陳發科先...
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太æ说
2017-11-16
練太極,理解太極,懂太極
太極拳是神意內斂,外家拳是精神外露。太極拳的練法,其最重要的是身勢放鬆,穩靜心性,修養腦力,清醒智慧,深長呼吸,氣沈丹田等。這些規矩,每練時要想著這些,日...
武術
健康
功夫詠春
2017-10-04
太極太極操變拳
操變拳假做真時真也假,無為有處有也無。學練太極拳的過程,就是先假後真的過程。假是積澱,積澱多了就要成真。當又建立高層次的平臺時,低層次的真又變成了假,依次往復,遞進提升,趨臻至完美,永無止境。因此說,你打的是假太極一點也不過分!你打的是真太極也無可厚非。世事本來就是真真假假...
文化
2017-06-14
'陳式太極拳:太極掤勁,太極中的太極'
"“太極是掤勁、動作走螺旋。”這兩句看似平淡無奇的話,卻精闢地說明了太極拳的本質及鍛鍊方法。一、什麼是掤勁陳氏太極拳所說的掤勁,就是一般拳家所說的內勁:太極拳的內勁,是指螺旋運動的順、逆互變,持久鍛鍊自然產生的,能在內裡變化的纏絲勁。陳發科先生稱這種勁為掤勁。無論什麼著法,...
太極拳
體育
2019-07-24
'親愛的你好,九月你好'
"八月的悄然退場,九月的如期而至,時光匆匆,帶我向你問聲好。正如歲月的靜好,我們都不曾深刻的感受到年華的易失;時光的荏苒,幾乎不會盪漾起湖面波浪。然而,時間真的不會從來。就像八月的離去,這是無人能夠阻止的了。不管如何,我們都需要好好利用自己寶貴的時間!九月,你好呀。新的開始...
2019-09-04
你好7月,你好下半年
綠樹濃蔭,芳草萋萋。雨水叮叮咚咚的聲音漸歇,潮溼的6月已然離去,盛夏的7月帶著灼熱的氣息和狂躁的風雨,風風火火地就來了。乾燥的空氣,帶著暑氣的微風,夜半的...
不完美媽媽
雪糕
2019-07-05
'你好,新生!昌平,你好!'
"各位2019級的新同學們你們好迎新之際,你們的平平學長來幫忙啦!來自五湖四海的你剛到這兒是不是感到有點陌生?是不是對昌平充滿了好奇?“don't worry be happy”因為昌平是......親愛的,熱愛的,將會是你最愛的不要你覺得,我要我覺得昌平就是超讚的空說無憑...
昌平
十三陵
北京師範大學
北京航空航天大學
攝影
大學
中國石油大學
2019-09-03
你好,父親;你好,中年男人
如你所知,我還沒有孩子,暫時還做不了父親。但是我的同事和下屬,已經覺得我是老頭子了。他們常常掛在嘴邊的話是:“申老師,你又忘了事情了.....","申老師...
不完美媽媽
高能小子終極裝備
跳槽那些事兒
超人
灌籃高手
三國演義
足球小將
2019-06-18
你好漠河!你好北極光!
在隆冬時分,到中國的最北端,感受最真實的冰雪世界。或者把目光放遠些,邁出國門,到達俄羅斯濱海邊疆區首府——海參崴的世界,領略歐洲風光,都是這個季節給予自己...
銀河
萬里
歐洲
旅遊
跑吖
2017-09-14
立夏你好,夏天你好
連雨不知春去,一晴方覺夏深。歲月更替,四季輪迴,哪怕未能賞盡春光,亦只能,把春天留在眼裡,把溫暖留在心底!春天再見,夏天你好繁花五月 燦爛夏天那樣晴朗的天...
立夏
你好,立春
酒
2019-05-08
七月,你好;下半年,你好
七月,你好!六月,再見!生活應像夏花一樣絢爛,七月更是如此。眨眼間2019年已走過半程。是時候和過去道個別,也是時候和將來問個好。再見了,上半年剛剛過去的...
戀愛
夏花
體育
遠在天邊
小暑
2019-07-05
三月你好,春天你好!
春天桃紅柳綠,百花綻放,鶯燕穿柳,到處洋溢明媚燦爛的氣息。喜歡春天,春寒料峭的二月已經走過,柳絲依依的三月拂面而來,徜徉在鬆軟的河堤,鳥語花香把人沉醉。播...
你好,立春
花
蝴蝶
雞湯
美文
2019-03-02
立夏你好,夏天你好!
春意了無痕跡,立夏緩緩來臨,睜眼醒來,氣溫飆升,太陽濃烈,處處都是夏天的味道。2019年5月6日3時02分40秒,正式進入了立夏節氣。立夏,農曆二十四節氣...
立夏
你好,立春
櫻桃
溫暖冬至
蠶豆
農產品
服裝
冷飲
蚯蚓
西瓜
2019-05-08
杭州你好,蕭山你好
4圖
2017-11-04
'你好九月,你好秋天'
"迎接九月涼爽的秋風,吹來福氣,源源不斷,帶來好運,久久相傳,開啟九月豐收的浪漫,降下甜蜜,留在心間。一場秋雨一場涼,早晚溫差大,小心著涼,朋友保重身體!"
2019-09-02
《你好,舊時光》:你好,青春
最近感覺青春劇出來好多,讓小編我也回憶了青春一下,小編天天忙著追劇,好不容易追完最新的《致我們單純的小美好》,又看到小編我最喜歡的振華中學的出現,也就是《你好,舊時光》。為什麼喜歡,因為青春啊。小編我是看了原版小說的,其實跟劇裡說部分差距的,但是小編覺得這部劇改編的很成功。...
åä½ æ享
2017-11-19
她不是運氣比你好,是性格比你好
文 | 黃島主夫人姑蘇無雙原創首發晚九點半,說故事說心情的時間最近聽聞兩件事情,覺得很有趣,想和大家分享。大家應該知道,在如今的婚戀市場上,女多男少。當然...
婚慶
大學
情感
2017-05-07
“你好,孤獨”還是“你好孤獨”
2017/10/9 我習慣冷眼相對 但並無敵意 可能看起來難以相處 Part.1孤獨一個看起來簡筆畫卻總會讓人惶恐不安的詞有些人看似朋友一群沒能一個真...
自閉症
美文
圖文視頻熱點推送
2017-10-14
你好,小朋友;你好,80後
30圖
2019-04-06
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