菁媽這幾天碼字累了翻看了一下朋友圈，想找一個寫作的靈感，菁媽以前是母嬰行業的培訓師，所以朋友圈裡面有很多母嬰店的老闆，發現這段時間好多都是宣傳母乳餵養斷奶後排殘奶的，說斷奶後４－６周是排殘奶的最佳時期，斷奶後十年都還要排，還有一些非常噁心的圖片，說殘奶不排，留著乳房裡就變成了毒品。而甚至在宣傳中提到如果說不排殘奶，會引發乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
菁媽這幾天碼字累了翻看了一下朋友圈，想找一個寫作的靈感，菁媽以前是母嬰行業的培訓師，所以朋友圈裡面有很多母嬰店的老闆，發現這段時間好多都是宣傳母乳餵養斷奶後排殘奶的，說斷奶後４－６周是排殘奶的最佳時期，斷奶後十年都還要排，還有一些非常噁心的圖片，說殘奶不排，留著乳房裡就變成了毒品。而甚至在宣傳中提到如果說不排殘奶，會引發乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
朋友圈的圖
那事實上是不是這樣子呢？菁媽自己特地查了相關的文獻和資料，也諮詢了一個乳腺科的醫生朋友，乳腺科的醫生告訴菁媽，這些都是商業的宣傳行為，在醫學上是不需要排殘奶的，人體是一個非常精細的組織，我們可以在激素的作用下產出奶汁，也可以在激素的就變化中把這些奶汁吸收回去，不當的排殘奶，可能會恰得其反，可能會刺激到我們的乳腺組織，導致奶汁越來越多。反而更容易導致乳腺炎。
今天菁媽跟大家一起來闢下關於排殘奶的謠言，我們先了解下乳汁的生成和消退的過程，再看看乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌的高危因素到底是什麼，最後告訴斷奶的媽媽怎麼科學的保護我們的乳腺。做一個健康美麗的媽媽。
菁媽這幾天碼字累了翻看了一下朋友圈，想找一個寫作的靈感，菁媽以前是母嬰行業的培訓師，所以朋友圈裡面有很多母嬰店的老闆，發現這段時間好多都是宣傳母乳餵養斷奶後排殘奶的，說斷奶後４－６周是排殘奶的最佳時期，斷奶後十年都還要排，還有一些非常噁心的圖片，說殘奶不排，留著乳房裡就變成了毒品。而甚至在宣傳中提到如果說不排殘奶，會引發乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
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那事實上是不是這樣子呢？菁媽自己特地查了相關的文獻和資料，也諮詢了一個乳腺科的醫生朋友，乳腺科的醫生告訴菁媽，這些都是商業的宣傳行為，在醫學上是不需要排殘奶的，人體是一個非常精細的組織，我們可以在激素的作用下產出奶汁，也可以在激素的就變化中把這些奶汁吸收回去，不當的排殘奶，可能會恰得其反，可能會刺激到我們的乳腺組織，導致奶汁越來越多。反而更容易導致乳腺炎。
今天菁媽跟大家一起來闢下關於排殘奶的謠言，我們先了解下乳汁的生成和消退的過程，再看看乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌的高危因素到底是什麼，最後告訴斷奶的媽媽怎麼科學的保護我們的乳腺。做一個健康美麗的媽媽。
乳汁的生成和消退的過程
乳汁生成是由垂體前葉來控制的，一般在垂體前葉分泌催乳素，當生產後胎盤娩出，我們的雌激素下降而隨之而來的就是刺激垂體前葉讓催乳素的升高，而寶寶吸吮媽媽的乳房可以讓催乳素分泌得更高。
催乳素分泌的多少也是我們乳汁調控的關鍵，寶寶需要的乳汁多了催乳素也會分泌多一些，寶寶需要的乳汁少了，催乳素的分泌也會少一些。
隨著寶寶長大吃輔食，母乳需要的量越來越少，而媽媽體內的催乳素也慢慢的降低，直到媽媽斷奶後催乳素慢慢的下降到正常的非哺乳狀態。
孩子可以母乳餵養到二歲甚至三歲四歲，前段時間說一個孩子已經８歲了還在母乳餵養，媽媽說奶水少了，說明孩子８歲了只要是一直刺激還是可能有乳汁的。但是如果我們斷奶後不去刺激，身體自然就會吸收掉這些殘奶。
就像我們在感冒咳嗽時，咽喉有痰，有些會吞到肚子裡，而肚子會慢慢就會消化這些痰液，因為我們身體的吸收和排洩能力是很強的。
而我們的少少的乳汁，也可以慢慢的進行吸收。
至少那些說殘奶像咖啡色，比較粘稠也是因為這些奶汁在身體的吸收不是一天兩天的事情，可能需要半年甚至一年兩年，而母乳中大部分是水分，這些水分會蒸發，留下來的是比較粘稠的一些脂肪和蛋白質。而這些母乳本來就是由媽媽自己的身體分泌出來的，當然也可以由身體慢慢的吸收了。
菁媽這幾天碼字累了翻看了一下朋友圈，想找一個寫作的靈感，菁媽以前是母嬰行業的培訓師，所以朋友圈裡面有很多母嬰店的老闆，發現這段時間好多都是宣傳母乳餵養斷奶後排殘奶的，說斷奶後４－６周是排殘奶的最佳時期，斷奶後十年都還要排，還有一些非常噁心的圖片，說殘奶不排，留著乳房裡就變成了毒品。而甚至在宣傳中提到如果說不排殘奶，會引發乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
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那事實上是不是這樣子呢？菁媽自己特地查了相關的文獻和資料，也諮詢了一個乳腺科的醫生朋友，乳腺科的醫生告訴菁媽，這些都是商業的宣傳行為，在醫學上是不需要排殘奶的，人體是一個非常精細的組織，我們可以在激素的作用下產出奶汁，也可以在激素的就變化中把這些奶汁吸收回去，不當的排殘奶，可能會恰得其反，可能會刺激到我們的乳腺組織，導致奶汁越來越多。反而更容易導致乳腺炎。
今天菁媽跟大家一起來闢下關於排殘奶的謠言，我們先了解下乳汁的生成和消退的過程，再看看乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌的高危因素到底是什麼，最後告訴斷奶的媽媽怎麼科學的保護我們的乳腺。做一個健康美麗的媽媽。
乳汁的生成和消退的過程
乳汁生成是由垂體前葉來控制的，一般在垂體前葉分泌催乳素，當生產後胎盤娩出，我們的雌激素下降而隨之而來的就是刺激垂體前葉讓催乳素的升高，而寶寶吸吮媽媽的乳房可以讓催乳素分泌得更高。
催乳素分泌的多少也是我們乳汁調控的關鍵，寶寶需要的乳汁多了催乳素也會分泌多一些，寶寶需要的乳汁少了，催乳素的分泌也會少一些。
隨著寶寶長大吃輔食，母乳需要的量越來越少，而媽媽體內的催乳素也慢慢的降低，直到媽媽斷奶後催乳素慢慢的下降到正常的非哺乳狀態。
孩子可以母乳餵養到二歲甚至三歲四歲，前段時間說一個孩子已經８歲了還在母乳餵養，媽媽說奶水少了，說明孩子８歲了只要是一直刺激還是可能有乳汁的。但是如果我們斷奶後不去刺激，身體自然就會吸收掉這些殘奶。
就像我們在感冒咳嗽時，咽喉有痰，有些會吞到肚子裡，而肚子會慢慢就會消化這些痰液，因為我們身體的吸收和排洩能力是很強的。
而我們的少少的乳汁，也可以慢慢的進行吸收。
至少那些說殘奶像咖啡色，比較粘稠也是因為這些奶汁在身體的吸收不是一天兩天的事情，可能需要半年甚至一年兩年，而母乳中大部分是水分，這些水分會蒸發，留下來的是比較粘稠的一些脂肪和蛋白質。而這些母乳本來就是由媽媽自己的身體分泌出來的，當然也可以由身體慢慢的吸收了。
關於不排殘奶的謠言到底有多不靠譜，我們一起來看看
不排殘奶會導致乳腺炎？錯，排了反而會導致乳腺炎
最容易發生乳腺炎的時候是我們的母乳餵養的時候，是我們母乳很多，而孩子吃得不多的時候，而我們建議要２歲左右再斷奶，這時候一般我們孩子每天的奶量大概是500毫升左右，而孩子一天吃二到三次的母乳，大多數的營養來源於飯菜。這時候斷奶一般不會太難受。也極少會發生乳腺炎，很多到孩子２歲斷的媽媽說，只是乳房脹了一兩天就好了，甚至都沒有脹痛過就好了。
而如果在一歲前斷奶，母乳還比較多的時候建議提前一個月減少湯湯水水的攝入，而且慢慢的減少寶寶吮吸的次數，可以從一天喝四次變成一天喝三次，兩次，慢慢變成一次。這樣媽媽的乳腺有一個適應的過程。
到了斷奶時，乳房裡的乳汁也不是很多，發生乳腺炎的機率就會大大的降低。
而如果我們斷奶沒做好計劃，今天一天吃六次，第二天就斷奶，那這樣乳腺炎的發生率就大大的增加。
而如果斷奶後去排殘奶反而會刺激乳汁的分泌，於是母嬰店的老闆娘就讓你排一次不行的你看你的乳汁還有這麼多，要排夠一個療程，排８次，一個療程就是近二千元。
所以排殘奶不是預防乳腺炎的方法，我們正確的斷奶才是預防乳腺炎的科學方法。
菁媽這幾天碼字累了翻看了一下朋友圈，想找一個寫作的靈感，菁媽以前是母嬰行業的培訓師，所以朋友圈裡面有很多母嬰店的老闆，發現這段時間好多都是宣傳母乳餵養斷奶後排殘奶的，說斷奶後４－６周是排殘奶的最佳時期，斷奶後十年都還要排，還有一些非常噁心的圖片，說殘奶不排，留著乳房裡就變成了毒品。而甚至在宣傳中提到如果說不排殘奶，會引發乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
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那事實上是不是這樣子呢？菁媽自己特地查了相關的文獻和資料，也諮詢了一個乳腺科的醫生朋友，乳腺科的醫生告訴菁媽，這些都是商業的宣傳行為，在醫學上是不需要排殘奶的，人體是一個非常精細的組織，我們可以在激素的作用下產出奶汁，也可以在激素的就變化中把這些奶汁吸收回去，不當的排殘奶，可能會恰得其反，可能會刺激到我們的乳腺組織，導致奶汁越來越多。反而更容易導致乳腺炎。
今天菁媽跟大家一起來闢下關於排殘奶的謠言，我們先了解下乳汁的生成和消退的過程，再看看乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌的高危因素到底是什麼，最後告訴斷奶的媽媽怎麼科學的保護我們的乳腺。做一個健康美麗的媽媽。
乳汁的生成和消退的過程
乳汁生成是由垂體前葉來控制的，一般在垂體前葉分泌催乳素，當生產後胎盤娩出，我們的雌激素下降而隨之而來的就是刺激垂體前葉讓催乳素的升高，而寶寶吸吮媽媽的乳房可以讓催乳素分泌得更高。
催乳素分泌的多少也是我們乳汁調控的關鍵，寶寶需要的乳汁多了催乳素也會分泌多一些，寶寶需要的乳汁少了，催乳素的分泌也會少一些。
隨著寶寶長大吃輔食，母乳需要的量越來越少，而媽媽體內的催乳素也慢慢的降低，直到媽媽斷奶後催乳素慢慢的下降到正常的非哺乳狀態。
孩子可以母乳餵養到二歲甚至三歲四歲，前段時間說一個孩子已經８歲了還在母乳餵養，媽媽說奶水少了，說明孩子８歲了只要是一直刺激還是可能有乳汁的。但是如果我們斷奶後不去刺激，身體自然就會吸收掉這些殘奶。
就像我們在感冒咳嗽時，咽喉有痰，有些會吞到肚子裡，而肚子會慢慢就會消化這些痰液，因為我們身體的吸收和排洩能力是很強的。
而我們的少少的乳汁，也可以慢慢的進行吸收。
至少那些說殘奶像咖啡色，比較粘稠也是因為這些奶汁在身體的吸收不是一天兩天的事情，可能需要半年甚至一年兩年，而母乳中大部分是水分，這些水分會蒸發，留下來的是比較粘稠的一些脂肪和蛋白質。而這些母乳本來就是由媽媽自己的身體分泌出來的，當然也可以由身體慢慢的吸收了。
關於不排殘奶的謠言到底有多不靠譜，我們一起來看看
不排殘奶會導致乳腺炎？錯，排了反而會導致乳腺炎
最容易發生乳腺炎的時候是我們的母乳餵養的時候，是我們母乳很多，而孩子吃得不多的時候，而我們建議要２歲左右再斷奶，這時候一般我們孩子每天的奶量大概是500毫升左右，而孩子一天吃二到三次的母乳，大多數的營養來源於飯菜。這時候斷奶一般不會太難受。也極少會發生乳腺炎，很多到孩子２歲斷的媽媽說，只是乳房脹了一兩天就好了，甚至都沒有脹痛過就好了。
而如果在一歲前斷奶，母乳還比較多的時候建議提前一個月減少湯湯水水的攝入，而且慢慢的減少寶寶吮吸的次數，可以從一天喝四次變成一天喝三次，兩次，慢慢變成一次。這樣媽媽的乳腺有一個適應的過程。
到了斷奶時，乳房裡的乳汁也不是很多，發生乳腺炎的機率就會大大的降低。
而如果我們斷奶沒做好計劃，今天一天吃六次，第二天就斷奶，那這樣乳腺炎的發生率就大大的增加。
而如果斷奶後去排殘奶反而會刺激乳汁的分泌，於是母嬰店的老闆娘就讓你排一次不行的你看你的乳汁還有這麼多，要排夠一個療程，排８次，一個療程就是近二千元。
所以排殘奶不是預防乳腺炎的方法，我們正確的斷奶才是預防乳腺炎的科學方法。
不排除殘奶會導致乳腺增生？錯，乳腺增生的原因可能你想不到
事實上沒哺乳過的女性都有可能有乳腺增生：菁媽還記得自己沒結婚時去做全身體檢時，體檢的醫生就和我說：你有點乳腺增生，當時我問醫生怎麼辦？
醫生說現在很多超過25歲的女性都會有的，不要緊，到時結婚生孩子哺乳就可以了，一般哺乳久一些就可以把這些增生去掉。而菁媽產後母乳餵養近一年，果然發現乳腺增生少了很多。
乳腺增生主要和體內的激素水平有關係，比如說我們月經來臨之前乳房會脹痛，因為月經前的激素水平不一樣。
和情緒也有關係，經常生悶氣的女性更容易出現乳腺增生。我們看一些開朗的女性乳腺增生的機率會變小。
還有生活習慣以及環境汙染有一定在關係，經常熬夜，吃垃圾食物，三餐不定時的女性更容易出現乳腺增生。
但是乳腺增生和有沒有排殘奶是沒有關係的。沒餵過奶的媽媽都有可能有乳腺增生，而哺乳是減輕乳腺增生的一個好方法。
菁媽這幾天碼字累了翻看了一下朋友圈，想找一個寫作的靈感，菁媽以前是母嬰行業的培訓師，所以朋友圈裡面有很多母嬰店的老闆，發現這段時間好多都是宣傳母乳餵養斷奶後排殘奶的，說斷奶後４－６周是排殘奶的最佳時期，斷奶後十年都還要排，還有一些非常噁心的圖片，說殘奶不排，留著乳房裡就變成了毒品。而甚至在宣傳中提到如果說不排殘奶，會引發乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
朋友圈的圖
那事實上是不是這樣子呢？菁媽自己特地查了相關的文獻和資料，也諮詢了一個乳腺科的醫生朋友，乳腺科的醫生告訴菁媽，這些都是商業的宣傳行為，在醫學上是不需要排殘奶的，人體是一個非常精細的組織，我們可以在激素的作用下產出奶汁，也可以在激素的就變化中把這些奶汁吸收回去，不當的排殘奶，可能會恰得其反，可能會刺激到我們的乳腺組織，導致奶汁越來越多。反而更容易導致乳腺炎。
今天菁媽跟大家一起來闢下關於排殘奶的謠言，我們先了解下乳汁的生成和消退的過程，再看看乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌的高危因素到底是什麼，最後告訴斷奶的媽媽怎麼科學的保護我們的乳腺。做一個健康美麗的媽媽。
乳汁的生成和消退的過程
乳汁生成是由垂體前葉來控制的，一般在垂體前葉分泌催乳素，當生產後胎盤娩出，我們的雌激素下降而隨之而來的就是刺激垂體前葉讓催乳素的升高，而寶寶吸吮媽媽的乳房可以讓催乳素分泌得更高。
催乳素分泌的多少也是我們乳汁調控的關鍵，寶寶需要的乳汁多了催乳素也會分泌多一些，寶寶需要的乳汁少了，催乳素的分泌也會少一些。
隨著寶寶長大吃輔食，母乳需要的量越來越少，而媽媽體內的催乳素也慢慢的降低，直到媽媽斷奶後催乳素慢慢的下降到正常的非哺乳狀態。
孩子可以母乳餵養到二歲甚至三歲四歲，前段時間說一個孩子已經８歲了還在母乳餵養，媽媽說奶水少了，說明孩子８歲了只要是一直刺激還是可能有乳汁的。但是如果我們斷奶後不去刺激，身體自然就會吸收掉這些殘奶。
就像我們在感冒咳嗽時，咽喉有痰，有些會吞到肚子裡，而肚子會慢慢就會消化這些痰液，因為我們身體的吸收和排洩能力是很強的。
而我們的少少的乳汁，也可以慢慢的進行吸收。
至少那些說殘奶像咖啡色，比較粘稠也是因為這些奶汁在身體的吸收不是一天兩天的事情，可能需要半年甚至一年兩年，而母乳中大部分是水分，這些水分會蒸發，留下來的是比較粘稠的一些脂肪和蛋白質。而這些母乳本來就是由媽媽自己的身體分泌出來的，當然也可以由身體慢慢的吸收了。
關於不排殘奶的謠言到底有多不靠譜，我們一起來看看
不排殘奶會導致乳腺炎？錯，排了反而會導致乳腺炎
最容易發生乳腺炎的時候是我們的母乳餵養的時候，是我們母乳很多，而孩子吃得不多的時候，而我們建議要２歲左右再斷奶，這時候一般我們孩子每天的奶量大概是500毫升左右，而孩子一天吃二到三次的母乳，大多數的營養來源於飯菜。這時候斷奶一般不會太難受。也極少會發生乳腺炎，很多到孩子２歲斷的媽媽說，只是乳房脹了一兩天就好了，甚至都沒有脹痛過就好了。
而如果在一歲前斷奶，母乳還比較多的時候建議提前一個月減少湯湯水水的攝入，而且慢慢的減少寶寶吮吸的次數，可以從一天喝四次變成一天喝三次，兩次，慢慢變成一次。這樣媽媽的乳腺有一個適應的過程。
到了斷奶時，乳房裡的乳汁也不是很多，發生乳腺炎的機率就會大大的降低。
而如果我們斷奶沒做好計劃，今天一天吃六次，第二天就斷奶，那這樣乳腺炎的發生率就大大的增加。
而如果斷奶後去排殘奶反而會刺激乳汁的分泌，於是母嬰店的老闆娘就讓你排一次不行的你看你的乳汁還有這麼多，要排夠一個療程，排８次，一個療程就是近二千元。
所以排殘奶不是預防乳腺炎的方法，我們正確的斷奶才是預防乳腺炎的科學方法。
不排除殘奶會導致乳腺增生？錯，乳腺增生的原因可能你想不到
事實上沒哺乳過的女性都有可能有乳腺增生：菁媽還記得自己沒結婚時去做全身體檢時，體檢的醫生就和我說：你有點乳腺增生，當時我問醫生怎麼辦？
醫生說現在很多超過25歲的女性都會有的，不要緊，到時結婚生孩子哺乳就可以了，一般哺乳久一些就可以把這些增生去掉。而菁媽產後母乳餵養近一年，果然發現乳腺增生少了很多。
乳腺增生主要和體內的激素水平有關係，比如說我們月經來臨之前乳房會脹痛，因為月經前的激素水平不一樣。
和情緒也有關係，經常生悶氣的女性更容易出現乳腺增生。我們看一些開朗的女性乳腺增生的機率會變小。
還有生活習慣以及環境汙染有一定在關係，經常熬夜，吃垃圾食物，三餐不定時的女性更容易出現乳腺增生。
但是乳腺增生和有沒有排殘奶是沒有關係的。沒餵過奶的媽媽都有可能有乳腺增生，而哺乳是減輕乳腺增生的一個好方法。
不排殘奶是乳腺癌的高發因素？這個更荒謬了！
對於乳腺癌這個名詞相信我們都不會太陌生。
《2017年中國腫瘤的現狀和趨勢》報告顯示，乳腺癌發病率位列女性惡性腫瘤之首。
《生命時報》提到８類女性容易得乳腺癌：
１、常使用外源性激素的女性
市面一些讓我們年輕的保健品和化妝品都含有一定的雌激素，使用過度，會引發乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。
２、過於肥胖的女性
肥胖一般是攝入脂肪多導致熱量多，脂肪和熱量會讓雌激素升高，而雌激素長期處於高位也容易導致癌變。
菁媽這幾天碼字累了翻看了一下朋友圈，想找一個寫作的靈感，菁媽以前是母嬰行業的培訓師，所以朋友圈裡面有很多母嬰店的老闆，發現這段時間好多都是宣傳母乳餵養斷奶後排殘奶的，說斷奶後４－６周是排殘奶的最佳時期，斷奶後十年都還要排，還有一些非常噁心的圖片，說殘奶不排，留著乳房裡就變成了毒品。而甚至在宣傳中提到如果說不排殘奶，會引發乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
朋友圈的圖
那事實上是不是這樣子呢？菁媽自己特地查了相關的文獻和資料，也諮詢了一個乳腺科的醫生朋友，乳腺科的醫生告訴菁媽，這些都是商業的宣傳行為，在醫學上是不需要排殘奶的，人體是一個非常精細的組織，我們可以在激素的作用下產出奶汁，也可以在激素的就變化中把這些奶汁吸收回去，不當的排殘奶，可能會恰得其反，可能會刺激到我們的乳腺組織，導致奶汁越來越多。反而更容易導致乳腺炎。
今天菁媽跟大家一起來闢下關於排殘奶的謠言，我們先了解下乳汁的生成和消退的過程，再看看乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌的高危因素到底是什麼，最後告訴斷奶的媽媽怎麼科學的保護我們的乳腺。做一個健康美麗的媽媽。
乳汁的生成和消退的過程
乳汁生成是由垂體前葉來控制的，一般在垂體前葉分泌催乳素，當生產後胎盤娩出，我們的雌激素下降而隨之而來的就是刺激垂體前葉讓催乳素的升高，而寶寶吸吮媽媽的乳房可以讓催乳素分泌得更高。
催乳素分泌的多少也是我們乳汁調控的關鍵，寶寶需要的乳汁多了催乳素也會分泌多一些，寶寶需要的乳汁少了，催乳素的分泌也會少一些。
隨著寶寶長大吃輔食，母乳需要的量越來越少，而媽媽體內的催乳素也慢慢的降低，直到媽媽斷奶後催乳素慢慢的下降到正常的非哺乳狀態。
孩子可以母乳餵養到二歲甚至三歲四歲，前段時間說一個孩子已經８歲了還在母乳餵養，媽媽說奶水少了，說明孩子８歲了只要是一直刺激還是可能有乳汁的。但是如果我們斷奶後不去刺激，身體自然就會吸收掉這些殘奶。
就像我們在感冒咳嗽時，咽喉有痰，有些會吞到肚子裡，而肚子會慢慢就會消化這些痰液，因為我們身體的吸收和排洩能力是很強的。
而我們的少少的乳汁，也可以慢慢的進行吸收。
至少那些說殘奶像咖啡色，比較粘稠也是因為這些奶汁在身體的吸收不是一天兩天的事情，可能需要半年甚至一年兩年，而母乳中大部分是水分，這些水分會蒸發，留下來的是比較粘稠的一些脂肪和蛋白質。而這些母乳本來就是由媽媽自己的身體分泌出來的，當然也可以由身體慢慢的吸收了。
關於不排殘奶的謠言到底有多不靠譜，我們一起來看看
不排殘奶會導致乳腺炎？錯，排了反而會導致乳腺炎
最容易發生乳腺炎的時候是我們的母乳餵養的時候，是我們母乳很多，而孩子吃得不多的時候，而我們建議要２歲左右再斷奶，這時候一般我們孩子每天的奶量大概是500毫升左右，而孩子一天吃二到三次的母乳，大多數的營養來源於飯菜。這時候斷奶一般不會太難受。也極少會發生乳腺炎，很多到孩子２歲斷的媽媽說，只是乳房脹了一兩天就好了，甚至都沒有脹痛過就好了。
而如果在一歲前斷奶，母乳還比較多的時候建議提前一個月減少湯湯水水的攝入，而且慢慢的減少寶寶吮吸的次數，可以從一天喝四次變成一天喝三次，兩次，慢慢變成一次。這樣媽媽的乳腺有一個適應的過程。
到了斷奶時，乳房裡的乳汁也不是很多，發生乳腺炎的機率就會大大的降低。
而如果我們斷奶沒做好計劃，今天一天吃六次，第二天就斷奶，那這樣乳腺炎的發生率就大大的增加。
而如果斷奶後去排殘奶反而會刺激乳汁的分泌，於是母嬰店的老闆娘就讓你排一次不行的你看你的乳汁還有這麼多，要排夠一個療程，排８次，一個療程就是近二千元。
所以排殘奶不是預防乳腺炎的方法，我們正確的斷奶才是預防乳腺炎的科學方法。
不排除殘奶會導致乳腺增生？錯，乳腺增生的原因可能你想不到
事實上沒哺乳過的女性都有可能有乳腺增生：菁媽還記得自己沒結婚時去做全身體檢時，體檢的醫生就和我說：你有點乳腺增生，當時我問醫生怎麼辦？
醫生說現在很多超過25歲的女性都會有的，不要緊，到時結婚生孩子哺乳就可以了，一般哺乳久一些就可以把這些增生去掉。而菁媽產後母乳餵養近一年，果然發現乳腺增生少了很多。
乳腺增生主要和體內的激素水平有關係，比如說我們月經來臨之前乳房會脹痛，因為月經前的激素水平不一樣。
和情緒也有關係，經常生悶氣的女性更容易出現乳腺增生。我們看一些開朗的女性乳腺增生的機率會變小。
還有生活習慣以及環境汙染有一定在關係，經常熬夜，吃垃圾食物，三餐不定時的女性更容易出現乳腺增生。
但是乳腺增生和有沒有排殘奶是沒有關係的。沒餵過奶的媽媽都有可能有乳腺增生，而哺乳是減輕乳腺增生的一個好方法。
不排殘奶是乳腺癌的高發因素？這個更荒謬了！
對於乳腺癌這個名詞相信我們都不會太陌生。
《2017年中國腫瘤的現狀和趨勢》報告顯示，乳腺癌發病率位列女性惡性腫瘤之首。
《生命時報》提到８類女性容易得乳腺癌：
１、常使用外源性激素的女性
市面一些讓我們年輕的保健品和化妝品都含有一定的雌激素，使用過度，會引發乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。
２、過於肥胖的女性
肥胖一般是攝入脂肪多導致熱量多，脂肪和熱量會讓雌激素升高，而雌激素長期處於高位也容易導致癌變。
３、性格內向經常抑鬱的女生
這類女性不但容易出現乳腺增生而且增生後的組織還得不到復原，容易誘發乳腺癌。
４、經常通宵的女性
我們的祖先都是日出而作，日落而息有研究發現，經常晚上上夜班的女性比正常上下班的女性更容易患乳腺癌。且夜班持續越久，患癌的可能性越大。
５、長期吸菸的女性
香菸的代謝產物會大大增加患癌的機率。
6、沒生育過沒哺乳過的女性
生育和哺乳時孕激素的變化可以降低乳腺癌的發病率，特別是哺乳，建議母乳餵養到一歲半以後更有利於預防乳腺癌。
７、家族遺傳
好萊塢女星就是因為有家族的遺傳基因，提前切除了乳腺。乳腺癌確實有家族遺傳史。
菁媽這幾天碼字累了翻看了一下朋友圈，想找一個寫作的靈感，菁媽以前是母嬰行業的培訓師，所以朋友圈裡面有很多母嬰店的老闆，發現這段時間好多都是宣傳母乳餵養斷奶後排殘奶的，說斷奶後４－６周是排殘奶的最佳時期，斷奶後十年都還要排，還有一些非常噁心的圖片，說殘奶不排，留著乳房裡就變成了毒品。而甚至在宣傳中提到如果說不排殘奶，會引發乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
朋友圈的圖
那事實上是不是這樣子呢？菁媽自己特地查了相關的文獻和資料，也諮詢了一個乳腺科的醫生朋友，乳腺科的醫生告訴菁媽，這些都是商業的宣傳行為，在醫學上是不需要排殘奶的，人體是一個非常精細的組織，我們可以在激素的作用下產出奶汁，也可以在激素的就變化中把這些奶汁吸收回去，不當的排殘奶，可能會恰得其反，可能會刺激到我們的乳腺組織，導致奶汁越來越多。反而更容易導致乳腺炎。
今天菁媽跟大家一起來闢下關於排殘奶的謠言，我們先了解下乳汁的生成和消退的過程，再看看乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌的高危因素到底是什麼，最後告訴斷奶的媽媽怎麼科學的保護我們的乳腺。做一個健康美麗的媽媽。
乳汁的生成和消退的過程
乳汁生成是由垂體前葉來控制的，一般在垂體前葉分泌催乳素，當生產後胎盤娩出，我們的雌激素下降而隨之而來的就是刺激垂體前葉讓催乳素的升高，而寶寶吸吮媽媽的乳房可以讓催乳素分泌得更高。
催乳素分泌的多少也是我們乳汁調控的關鍵，寶寶需要的乳汁多了催乳素也會分泌多一些，寶寶需要的乳汁少了，催乳素的分泌也會少一些。
隨著寶寶長大吃輔食，母乳需要的量越來越少，而媽媽體內的催乳素也慢慢的降低，直到媽媽斷奶後催乳素慢慢的下降到正常的非哺乳狀態。
孩子可以母乳餵養到二歲甚至三歲四歲，前段時間說一個孩子已經８歲了還在母乳餵養，媽媽說奶水少了，說明孩子８歲了只要是一直刺激還是可能有乳汁的。但是如果我們斷奶後不去刺激，身體自然就會吸收掉這些殘奶。
就像我們在感冒咳嗽時，咽喉有痰，有些會吞到肚子裡，而肚子會慢慢就會消化這些痰液，因為我們身體的吸收和排洩能力是很強的。
而我們的少少的乳汁，也可以慢慢的進行吸收。
至少那些說殘奶像咖啡色，比較粘稠也是因為這些奶汁在身體的吸收不是一天兩天的事情，可能需要半年甚至一年兩年，而母乳中大部分是水分，這些水分會蒸發，留下來的是比較粘稠的一些脂肪和蛋白質。而這些母乳本來就是由媽媽自己的身體分泌出來的，當然也可以由身體慢慢的吸收了。
關於不排殘奶的謠言到底有多不靠譜，我們一起來看看
不排殘奶會導致乳腺炎？錯，排了反而會導致乳腺炎
最容易發生乳腺炎的時候是我們的母乳餵養的時候，是我們母乳很多，而孩子吃得不多的時候，而我們建議要２歲左右再斷奶，這時候一般我們孩子每天的奶量大概是500毫升左右，而孩子一天吃二到三次的母乳，大多數的營養來源於飯菜。這時候斷奶一般不會太難受。也極少會發生乳腺炎，很多到孩子２歲斷的媽媽說，只是乳房脹了一兩天就好了，甚至都沒有脹痛過就好了。
而如果在一歲前斷奶，母乳還比較多的時候建議提前一個月減少湯湯水水的攝入，而且慢慢的減少寶寶吮吸的次數，可以從一天喝四次變成一天喝三次，兩次，慢慢變成一次。這樣媽媽的乳腺有一個適應的過程。
到了斷奶時，乳房裡的乳汁也不是很多，發生乳腺炎的機率就會大大的降低。
而如果我們斷奶沒做好計劃，今天一天吃六次，第二天就斷奶，那這樣乳腺炎的發生率就大大的增加。
而如果斷奶後去排殘奶反而會刺激乳汁的分泌，於是母嬰店的老闆娘就讓你排一次不行的你看你的乳汁還有這麼多，要排夠一個療程，排８次，一個療程就是近二千元。
所以排殘奶不是預防乳腺炎的方法，我們正確的斷奶才是預防乳腺炎的科學方法。
不排除殘奶會導致乳腺增生？錯，乳腺增生的原因可能你想不到
事實上沒哺乳過的女性都有可能有乳腺增生：菁媽還記得自己沒結婚時去做全身體檢時，體檢的醫生就和我說：你有點乳腺增生，當時我問醫生怎麼辦？
醫生說現在很多超過25歲的女性都會有的，不要緊，到時結婚生孩子哺乳就可以了，一般哺乳久一些就可以把這些增生去掉。而菁媽產後母乳餵養近一年，果然發現乳腺增生少了很多。
乳腺增生主要和體內的激素水平有關係，比如說我們月經來臨之前乳房會脹痛，因為月經前的激素水平不一樣。
和情緒也有關係，經常生悶氣的女性更容易出現乳腺增生。我們看一些開朗的女性乳腺增生的機率會變小。
還有生活習慣以及環境汙染有一定在關係，經常熬夜，吃垃圾食物，三餐不定時的女性更容易出現乳腺增生。
但是乳腺增生和有沒有排殘奶是沒有關係的。沒餵過奶的媽媽都有可能有乳腺增生，而哺乳是減輕乳腺增生的一個好方法。
不排殘奶是乳腺癌的高發因素？這個更荒謬了！
對於乳腺癌這個名詞相信我們都不會太陌生。
《2017年中國腫瘤的現狀和趨勢》報告顯示，乳腺癌發病率位列女性惡性腫瘤之首。
《生命時報》提到８類女性容易得乳腺癌：
１、常使用外源性激素的女性
市面一些讓我們年輕的保健品和化妝品都含有一定的雌激素，使用過度，會引發乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。
２、過於肥胖的女性
肥胖一般是攝入脂肪多導致熱量多，脂肪和熱量會讓雌激素升高，而雌激素長期處於高位也容易導致癌變。
３、性格內向經常抑鬱的女生
這類女性不但容易出現乳腺增生而且增生後的組織還得不到復原，容易誘發乳腺癌。
４、經常通宵的女性
我們的祖先都是日出而作，日落而息有研究發現，經常晚上上夜班的女性比正常上下班的女性更容易患乳腺癌。且夜班持續越久，患癌的可能性越大。
５、長期吸菸的女性
香菸的代謝產物會大大增加患癌的機率。
6、沒生育過沒哺乳過的女性
生育和哺乳時孕激素的變化可以降低乳腺癌的發病率，特別是哺乳，建議母乳餵養到一歲半以後更有利於預防乳腺癌。
７、家族遺傳
好萊塢女星就是因為有家族的遺傳基因，提前切除了乳腺。乳腺癌確實有家族遺傳史。
８、長期接觸放射線源的女性
有研究發現兒時接觸過大劑量的輻射，會增加成人後患乳腺癌的機率。或者是經常在放射線源附近的女性也容易得乳腺癌。
看這８大類關於乳腺癌的發病因素中壓根也沒有說不排殘奶，所以不排殘留導致乳腺癌這真提無稽之談了。
所以排殘奶只是一種商業行為，就像是孩子長牙晚說是缺鈣，孩子愛出汗說一定缺鋅一樣都是一種商業行為。不建議媽媽們花錢去做這類無謂的排殘奶。
菁媽這幾天碼字累了翻看了一下朋友圈，想找一個寫作的靈感，菁媽以前是母嬰行業的培訓師，所以朋友圈裡面有很多母嬰店的老闆，發現這段時間好多都是宣傳母乳餵養斷奶後排殘奶的，說斷奶後４－６周是排殘奶的最佳時期，斷奶後十年都還要排，還有一些非常噁心的圖片，說殘奶不排，留著乳房裡就變成了毒品。而甚至在宣傳中提到如果說不排殘奶，會引發乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
朋友圈的圖
那事實上是不是這樣子呢？菁媽自己特地查了相關的文獻和資料，也諮詢了一個乳腺科的醫生朋友，乳腺科的醫生告訴菁媽，這些都是商業的宣傳行為，在醫學上是不需要排殘奶的，人體是一個非常精細的組織，我們可以在激素的作用下產出奶汁，也可以在激素的就變化中把這些奶汁吸收回去，不當的排殘奶，可能會恰得其反，可能會刺激到我們的乳腺組織，導致奶汁越來越多。反而更容易導致乳腺炎。
今天菁媽跟大家一起來闢下關於排殘奶的謠言，我們先了解下乳汁的生成和消退的過程，再看看乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌的高危因素到底是什麼，最後告訴斷奶的媽媽怎麼科學的保護我們的乳腺。做一個健康美麗的媽媽。
乳汁的生成和消退的過程
乳汁生成是由垂體前葉來控制的，一般在垂體前葉分泌催乳素，當生產後胎盤娩出，我們的雌激素下降而隨之而來的就是刺激垂體前葉讓催乳素的升高，而寶寶吸吮媽媽的乳房可以讓催乳素分泌得更高。
催乳素分泌的多少也是我們乳汁調控的關鍵，寶寶需要的乳汁多了催乳素也會分泌多一些，寶寶需要的乳汁少了，催乳素的分泌也會少一些。
隨著寶寶長大吃輔食，母乳需要的量越來越少，而媽媽體內的催乳素也慢慢的降低，直到媽媽斷奶後催乳素慢慢的下降到正常的非哺乳狀態。
孩子可以母乳餵養到二歲甚至三歲四歲，前段時間說一個孩子已經８歲了還在母乳餵養，媽媽說奶水少了，說明孩子８歲了只要是一直刺激還是可能有乳汁的。但是如果我們斷奶後不去刺激，身體自然就會吸收掉這些殘奶。
就像我們在感冒咳嗽時，咽喉有痰，有些會吞到肚子裡，而肚子會慢慢就會消化這些痰液，因為我們身體的吸收和排洩能力是很強的。
而我們的少少的乳汁，也可以慢慢的進行吸收。
至少那些說殘奶像咖啡色，比較粘稠也是因為這些奶汁在身體的吸收不是一天兩天的事情，可能需要半年甚至一年兩年，而母乳中大部分是水分，這些水分會蒸發，留下來的是比較粘稠的一些脂肪和蛋白質。而這些母乳本來就是由媽媽自己的身體分泌出來的，當然也可以由身體慢慢的吸收了。
關於不排殘奶的謠言到底有多不靠譜，我們一起來看看
不排殘奶會導致乳腺炎？錯，排了反而會導致乳腺炎
最容易發生乳腺炎的時候是我們的母乳餵養的時候，是我們母乳很多，而孩子吃得不多的時候，而我們建議要２歲左右再斷奶，這時候一般我們孩子每天的奶量大概是500毫升左右，而孩子一天吃二到三次的母乳，大多數的營養來源於飯菜。這時候斷奶一般不會太難受。也極少會發生乳腺炎，很多到孩子２歲斷的媽媽說，只是乳房脹了一兩天就好了，甚至都沒有脹痛過就好了。
而如果在一歲前斷奶，母乳還比較多的時候建議提前一個月減少湯湯水水的攝入，而且慢慢的減少寶寶吮吸的次數，可以從一天喝四次變成一天喝三次，兩次，慢慢變成一次。這樣媽媽的乳腺有一個適應的過程。
到了斷奶時，乳房裡的乳汁也不是很多，發生乳腺炎的機率就會大大的降低。
而如果我們斷奶沒做好計劃，今天一天吃六次，第二天就斷奶，那這樣乳腺炎的發生率就大大的增加。
而如果斷奶後去排殘奶反而會刺激乳汁的分泌，於是母嬰店的老闆娘就讓你排一次不行的你看你的乳汁還有這麼多，要排夠一個療程，排８次，一個療程就是近二千元。
所以排殘奶不是預防乳腺炎的方法，我們正確的斷奶才是預防乳腺炎的科學方法。
不排除殘奶會導致乳腺增生？錯，乳腺增生的原因可能你想不到
事實上沒哺乳過的女性都有可能有乳腺增生：菁媽還記得自己沒結婚時去做全身體檢時，體檢的醫生就和我說：你有點乳腺增生，當時我問醫生怎麼辦？
醫生說現在很多超過25歲的女性都會有的，不要緊，到時結婚生孩子哺乳就可以了，一般哺乳久一些就可以把這些增生去掉。而菁媽產後母乳餵養近一年，果然發現乳腺增生少了很多。
乳腺增生主要和體內的激素水平有關係，比如說我們月經來臨之前乳房會脹痛，因為月經前的激素水平不一樣。
和情緒也有關係，經常生悶氣的女性更容易出現乳腺增生。我們看一些開朗的女性乳腺增生的機率會變小。
還有生活習慣以及環境汙染有一定在關係，經常熬夜，吃垃圾食物，三餐不定時的女性更容易出現乳腺增生。
但是乳腺增生和有沒有排殘奶是沒有關係的。沒餵過奶的媽媽都有可能有乳腺增生，而哺乳是減輕乳腺增生的一個好方法。
不排殘奶是乳腺癌的高發因素？這個更荒謬了！
對於乳腺癌這個名詞相信我們都不會太陌生。
《2017年中國腫瘤的現狀和趨勢》報告顯示，乳腺癌發病率位列女性惡性腫瘤之首。
《生命時報》提到８類女性容易得乳腺癌：
１、常使用外源性激素的女性
市面一些讓我們年輕的保健品和化妝品都含有一定的雌激素，使用過度，會引發乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。
２、過於肥胖的女性
肥胖一般是攝入脂肪多導致熱量多，脂肪和熱量會讓雌激素升高，而雌激素長期處於高位也容易導致癌變。
３、性格內向經常抑鬱的女生
這類女性不但容易出現乳腺增生而且增生後的組織還得不到復原，容易誘發乳腺癌。
４、經常通宵的女性
我們的祖先都是日出而作，日落而息有研究發現，經常晚上上夜班的女性比正常上下班的女性更容易患乳腺癌。且夜班持續越久，患癌的可能性越大。
５、長期吸菸的女性
香菸的代謝產物會大大增加患癌的機率。
6、沒生育過沒哺乳過的女性
生育和哺乳時孕激素的變化可以降低乳腺癌的發病率，特別是哺乳，建議母乳餵養到一歲半以後更有利於預防乳腺癌。
７、家族遺傳
好萊塢女星就是因為有家族的遺傳基因，提前切除了乳腺。乳腺癌確實有家族遺傳史。
８、長期接觸放射線源的女性
有研究發現兒時接觸過大劑量的輻射，會增加成人後患乳腺癌的機率。或者是經常在放射線源附近的女性也容易得乳腺癌。
看這８大類關於乳腺癌的發病因素中壓根也沒有說不排殘奶，所以不排殘留導致乳腺癌這真提無稽之談了。
所以排殘奶只是一種商業行為，就像是孩子長牙晚說是缺鈣，孩子愛出汗說一定缺鋅一樣都是一種商業行為。不建議媽媽們花錢去做這類無謂的排殘奶。
建議媽媽們斷奶時要注意以下幾點，更有利於我們媽媽乳房的健康。
１、自然離乳
建議到孩子２歲時進行自然離乳，自然的方法讓媽媽自己舒服，孩子也舒服。所謂的自然就是慢慢的減少母乳餵養的次數，從三次到二次到一次，最後到和孩子說母乳在退休了，沒有母乳喝了，慢慢斷掉。
因為母乳餵養時間長了還可以預防乳腺增生和降低乳腺癌的機率。
實在要在一歲前斷奶也要提前一個月減少湯水的攝入，減少孩子的吸吮次數。
２、飲食情緒也重要
媽媽在母乳餵養時候按中國居民乳母膳食寶塔上的建議來吃，讓我們營養均衡卻不會發胖。而母乳媽媽的情緒也會影響到我們的激素水平，而激素又會影響到乳腺的健康，所以媽媽要保持平和的情緒，看事情多看積極的一面。
３、定期做乳腺的檢查
農村婦女35歲以上，可以每年進行一次免費的乳腺癌篩查和宮頸癌篩查，部分城市社區也有這樣的服務，如果沒有免費自費的也建議一年檢查一次。一般35歲之後就要定期檢查了。
菁媽這幾天碼字累了翻看了一下朋友圈，想找一個寫作的靈感，菁媽以前是母嬰行業的培訓師，所以朋友圈裡面有很多母嬰店的老闆，發現這段時間好多都是宣傳母乳餵養斷奶後排殘奶的，說斷奶後４－６周是排殘奶的最佳時期，斷奶後十年都還要排，還有一些非常噁心的圖片，說殘奶不排，留著乳房裡就變成了毒品。而甚至在宣傳中提到如果說不排殘奶，會引發乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
朋友圈的圖
那事實上是不是這樣子呢？菁媽自己特地查了相關的文獻和資料，也諮詢了一個乳腺科的醫生朋友，乳腺科的醫生告訴菁媽，這些都是商業的宣傳行為，在醫學上是不需要排殘奶的，人體是一個非常精細的組織，我們可以在激素的作用下產出奶汁，也可以在激素的就變化中把這些奶汁吸收回去，不當的排殘奶，可能會恰得其反，可能會刺激到我們的乳腺組織，導致奶汁越來越多。反而更容易導致乳腺炎。
今天菁媽跟大家一起來闢下關於排殘奶的謠言，我們先了解下乳汁的生成和消退的過程，再看看乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌的高危因素到底是什麼，最後告訴斷奶的媽媽怎麼科學的保護我們的乳腺。做一個健康美麗的媽媽。
乳汁的生成和消退的過程
乳汁生成是由垂體前葉來控制的，一般在垂體前葉分泌催乳素，當生產後胎盤娩出，我們的雌激素下降而隨之而來的就是刺激垂體前葉讓催乳素的升高，而寶寶吸吮媽媽的乳房可以讓催乳素分泌得更高。
催乳素分泌的多少也是我們乳汁調控的關鍵，寶寶需要的乳汁多了催乳素也會分泌多一些，寶寶需要的乳汁少了，催乳素的分泌也會少一些。
隨著寶寶長大吃輔食，母乳需要的量越來越少，而媽媽體內的催乳素也慢慢的降低，直到媽媽斷奶後催乳素慢慢的下降到正常的非哺乳狀態。
孩子可以母乳餵養到二歲甚至三歲四歲，前段時間說一個孩子已經８歲了還在母乳餵養，媽媽說奶水少了，說明孩子８歲了只要是一直刺激還是可能有乳汁的。但是如果我們斷奶後不去刺激，身體自然就會吸收掉這些殘奶。
就像我們在感冒咳嗽時，咽喉有痰，有些會吞到肚子裡，而肚子會慢慢就會消化這些痰液，因為我們身體的吸收和排洩能力是很強的。
而我們的少少的乳汁，也可以慢慢的進行吸收。
至少那些說殘奶像咖啡色，比較粘稠也是因為這些奶汁在身體的吸收不是一天兩天的事情，可能需要半年甚至一年兩年，而母乳中大部分是水分，這些水分會蒸發，留下來的是比較粘稠的一些脂肪和蛋白質。而這些母乳本來就是由媽媽自己的身體分泌出來的，當然也可以由身體慢慢的吸收了。
關於不排殘奶的謠言到底有多不靠譜，我們一起來看看
不排殘奶會導致乳腺炎？錯，排了反而會導致乳腺炎
最容易發生乳腺炎的時候是我們的母乳餵養的時候，是我們母乳很多，而孩子吃得不多的時候，而我們建議要２歲左右再斷奶，這時候一般我們孩子每天的奶量大概是500毫升左右，而孩子一天吃二到三次的母乳，大多數的營養來源於飯菜。這時候斷奶一般不會太難受。也極少會發生乳腺炎，很多到孩子２歲斷的媽媽說，只是乳房脹了一兩天就好了，甚至都沒有脹痛過就好了。
而如果在一歲前斷奶，母乳還比較多的時候建議提前一個月減少湯湯水水的攝入，而且慢慢的減少寶寶吮吸的次數，可以從一天喝四次變成一天喝三次，兩次，慢慢變成一次。這樣媽媽的乳腺有一個適應的過程。
到了斷奶時，乳房裡的乳汁也不是很多，發生乳腺炎的機率就會大大的降低。
而如果我們斷奶沒做好計劃，今天一天吃六次，第二天就斷奶，那這樣乳腺炎的發生率就大大的增加。
而如果斷奶後去排殘奶反而會刺激乳汁的分泌，於是母嬰店的老闆娘就讓你排一次不行的你看你的乳汁還有這麼多，要排夠一個療程，排８次，一個療程就是近二千元。
所以排殘奶不是預防乳腺炎的方法，我們正確的斷奶才是預防乳腺炎的科學方法。
不排除殘奶會導致乳腺增生？錯，乳腺增生的原因可能你想不到
事實上沒哺乳過的女性都有可能有乳腺增生：菁媽還記得自己沒結婚時去做全身體檢時，體檢的醫生就和我說：你有點乳腺增生，當時我問醫生怎麼辦？
醫生說現在很多超過25歲的女性都會有的，不要緊，到時結婚生孩子哺乳就可以了，一般哺乳久一些就可以把這些增生去掉。而菁媽產後母乳餵養近一年，果然發現乳腺增生少了很多。
乳腺增生主要和體內的激素水平有關係，比如說我們月經來臨之前乳房會脹痛，因為月經前的激素水平不一樣。
和情緒也有關係，經常生悶氣的女性更容易出現乳腺增生。我們看一些開朗的女性乳腺增生的機率會變小。
還有生活習慣以及環境汙染有一定在關係，經常熬夜，吃垃圾食物，三餐不定時的女性更容易出現乳腺增生。
但是乳腺增生和有沒有排殘奶是沒有關係的。沒餵過奶的媽媽都有可能有乳腺增生，而哺乳是減輕乳腺增生的一個好方法。
不排殘奶是乳腺癌的高發因素？這個更荒謬了！
對於乳腺癌這個名詞相信我們都不會太陌生。
《2017年中國腫瘤的現狀和趨勢》報告顯示，乳腺癌發病率位列女性惡性腫瘤之首。
《生命時報》提到８類女性容易得乳腺癌：
１、常使用外源性激素的女性
市面一些讓我們年輕的保健品和化妝品都含有一定的雌激素，使用過度，會引發乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。
２、過於肥胖的女性
肥胖一般是攝入脂肪多導致熱量多，脂肪和熱量會讓雌激素升高，而雌激素長期處於高位也容易導致癌變。
３、性格內向經常抑鬱的女生
這類女性不但容易出現乳腺增生而且增生後的組織還得不到復原，容易誘發乳腺癌。
４、經常通宵的女性
我們的祖先都是日出而作，日落而息有研究發現，經常晚上上夜班的女性比正常上下班的女性更容易患乳腺癌。且夜班持續越久，患癌的可能性越大。
５、長期吸菸的女性
香菸的代謝產物會大大增加患癌的機率。
6、沒生育過沒哺乳過的女性
生育和哺乳時孕激素的變化可以降低乳腺癌的發病率，特別是哺乳，建議母乳餵養到一歲半以後更有利於預防乳腺癌。
７、家族遺傳
好萊塢女星就是因為有家族的遺傳基因，提前切除了乳腺。乳腺癌確實有家族遺傳史。
８、長期接觸放射線源的女性
有研究發現兒時接觸過大劑量的輻射，會增加成人後患乳腺癌的機率。或者是經常在放射線源附近的女性也容易得乳腺癌。
看這８大類關於乳腺癌的發病因素中壓根也沒有說不排殘奶，所以不排殘留導致乳腺癌這真提無稽之談了。
所以排殘奶只是一種商業行為，就像是孩子長牙晚說是缺鈣，孩子愛出汗說一定缺鋅一樣都是一種商業行為。不建議媽媽們花錢去做這類無謂的排殘奶。
建議媽媽們斷奶時要注意以下幾點，更有利於我們媽媽乳房的健康。
１、自然離乳
建議到孩子２歲時進行自然離乳，自然的方法讓媽媽自己舒服，孩子也舒服。所謂的自然就是慢慢的減少母乳餵養的次數，從三次到二次到一次，最後到和孩子說母乳在退休了，沒有母乳喝了，慢慢斷掉。
因為母乳餵養時間長了還可以預防乳腺增生和降低乳腺癌的機率。
實在要在一歲前斷奶也要提前一個月減少湯水的攝入，減少孩子的吸吮次數。
２、飲食情緒也重要
媽媽在母乳餵養時候按中國居民乳母膳食寶塔上的建議來吃，讓我們營養均衡卻不會發胖。而母乳媽媽的情緒也會影響到我們的激素水平，而激素又會影響到乳腺的健康，所以媽媽要保持平和的情緒，看事情多看積極的一面。
３、定期做乳腺的檢查
農村婦女35歲以上，可以每年進行一次免費的乳腺癌篩查和宮頸癌篩查，部分城市社區也有這樣的服務，如果沒有免費自費的也建議一年檢查一次。一般35歲之後就要定期檢查了。
菁媽寄語：多瞭解自己，多愛自己，才能保護好自己，不要輕易相信朋友圈一些聳人聽聞的宣傳。
我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！
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