乳腺癌患者十誡
編譯：孫開元
乳腺癌是發生在乳腺上的惡性腫瘤，近年發病率呈上升趨勢，嚴重危害女性健康。無論患任何疾病，患者都不應驚慌失措，而應以良好的心態面對，配合醫生治療。最近，美國《讀者文摘》雜誌刊文，講了患上乳腺癌後應該做的十件事。
1.你應該給自己思考的時間
當你在醫院診斷患上了乳腺癌之後，你可能覺得有必要趕緊去做一些重要的事情。其實你不必這樣慌張，先做個深呼吸，讓你的情緒平靜一些，然後再做決定。
2.你應當尊重自己的感覺，無論是開心、高興，還是憤怒、恐懼。
如果你在一天裡會有好幾次這樣心中百感交集，每次不超過15分鐘，不必驚訝，這純屬正常。
3.不要妄加評斷別的患者的治療方法、康復方式的選擇和心態。
在乳腺癌患者的群體中，人們大多不喜歡別人對自己指手畫腳地亂出點子。主意很多的人通常是沒有親身經歷過的外行，不會有什麼很有用的主意。有的人認為你應該以興高采烈的心情來戰勝癌症，或者告訴你，你應該為自己得到了某種生活體驗而心懷感恩。這都是勸人的套話，理解病人才是最好的安慰。
4.你應該象關心別的病友那樣關心你自己
女人經常是對自己太吝於關愛了。假如是別人患上了嚴重疾病，你會怎樣關心他或她？現在，你就以那樣的方式來關心一下自己吧。
5.不要苛責自己
你患上了乳腺癌，不是因為你吃錯了東西、你沒有給孩子進行母乳餵養或者是鍛鍊不夠，所以不必把自己責備得體無完膚。
6.你應該允許別人來幫助你
在你患病之後，你的家人和朋友們一定想為你做些什麼，這時你要領他們的情，接受幫助。
7.你不應以想當然來違抗科學
你也許想好了要接受怎樣的治療，也許還沒想好；你也許有過經驗，也許沒有經驗。別人能從你對自己經歷的真誠敘述中學到一些有用的東西，但這並不說明你是個專家。患上癌症可能使你成了“名人”，但這時你對自己說的話也有了特殊意義的責任。
8.你有問題就應該問醫生
“我這樣做會有什麼風險？”、“您剛才說的那個詞是什麼意思？”或者在沒聽明白時問一句：“您能重複一下剛才的話嗎？”負責任的醫生會願意聽到你問的問題和你所關心的事情。至於那些不怎麼負責任的醫生，就需要提醒，讓其知道此時有一個女人的命運正和她的乳房息息相關。
9.你要有一種與大象共舞的精神
癌症就如同是一隻呆在你房間裡的大象，這不是它應該呆的地方，但有時候你只有拍著它那醜陋的大鼻子，對它說：“抱歉，大象，我想去海灘、想去看電影、想去後院和孩子們玩。等我把這些事情做完，我會拉著你一起回來的，現在，我得出去開心一下了。”
10.要記住：你比癌症重要
你也許是一位乳腺癌患者，但你同時也可能是一位妻子、一位母親、一位姐姐、一位女兒、一位公司僱員、一位他人的朋友。乳腺癌在你的生活裡佔據的比重是大是小，選擇全在憑你自己。