在感情中，誰主動、誰就吃虧，這是真的嗎？

有人問我，“如果你不主動找我，就算我想跟你說話，也不主動找你”，為什麼人會出現這種心理？

文/曹懷寧，國家二級心理諮詢師

兩個人相處的過程中，總有一方相對主動，另一方相對被動，原本主動、被動只是相對中性的對行為方式的描述，但在一些特別在意個人價值是否得到他人認同和尊重的人嚴重，主動、被動就成了一種有深意的態度表示。他們很不願主動發起聊天或者邀約，因為在他們心中，主動發起聊天或邀約意味著

1） 在這段感情中，自己更在乎對方。

對於他們而言，如果在一段感情中自己愛對方比對方愛自己更多，那將會是一種非常危險的境地。因為這意味著自己將不再佔據主動權，有可能陷入患得患失、欲罷不能的情境中。這種自己處於劣勢位置，為他人所掌控的狀態是他們最害怕的；

2） 在這段感情中，對方沒那麼在乎自己。

他人主動與否代表著他人是否在乎自己，而他人的在乎則直接決定了他們的價值。在他們看來，只有他人在乎自己，主動與自己聯繫時，他們才能感受到自己是有價值的，他們的內心才會安定。否則，他們會發自內心地懷疑自己是否是有價值的，是否能夠得到他人的愛。這種懷疑會讓人抓狂。

為什麼這些人會出現這樣的心理？這與他們的過往經歷有著千絲萬縷的聯繫。羅馬不是一天建成的，習慣不是一天養成的。我們的每一個習慣都是在反覆的經歷和體驗中被慢慢塑造出來的。

這些人在他們過往的生活與感情經歷中，很可能反覆體驗到“他人喜歡我，就會主動理會我”或“他人如果不在意我，便會冷落忽視我”這樣的相處模式，並且深深地恐懼失去自尊、不被他人重視的痛苦。

這種恐懼會使人強調自己的自尊，並千方百計地避免自己處於可能感到無自尊、不被重視的境地。於是漸漸地，他們便會產生這樣的心理模式，他們看起來很強悍，其實內心脆弱且恐懼。

作者簡介：曹懷寧，國家二級心理諮詢師，諮詢實踐超千小時，主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關係等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回覆私信，無私為近六千名求助者提供諮詢，諮詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜誌特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。歡迎關注我的個人自媒體（微信公眾號、新浪微博、知乎、頭條號）。