晉升慢不是因為你不努力，而是因為你不會休息

作為一個用功的白領，你恨不得一天8小時，全部都放在工作上，一刻都不停歇。但是你會發現即使你很努力了，工作效能也不會有什麼太大的提升。所以關鍵原因不是因為你不夠努力，或許就是因為你太努力了。

下面講兩個故事，關於小A和小B的故事，看完你應該會有所收穫。

小A的故事

小A工作很努力，覺得任何時間的休息都是浪費，上班期間除了上廁所，他基本不會離開自己的工位。

每天早上是他效率最高的時候，也是他最開心的時候，但是在他持續工作了2小時之後，他的工作效率開始下降，本來應該半小時之內做好的事情，可能要花1小時，這時他應該適當休息一下，但是他不這麼認為，他覺得自己效率低了，就更應該抓緊時間工作，雖然有點疲憊了，但是還強撐著。

以至於接下來的時間效率越來越低，工作效率越慢，他越不敢浪費半點時間休息，終於趕在下班之前完成了手頭工作，當他走出公司的那一刻，身心俱疲，對自己也是充滿自責，都這麼努力了為什麼還不能提前完成工作呢，是不是自己太無能了？！

對於小A來講，這是多麼努力又感到多麼無力的一天啊！

小B的故事

小B工作也很努力，但是他從來不做表面上看起來很努力的事。如果你一天都在公司的茶水間，你可能會遇到他七八回，不明就裡的人或許會覺得他工作偷懶。

其實呢，這是他獨有的工作策略。他覺得一天工作8小時不停歇，效率肯定很低。於是他就規定自己，每次工作40分鐘或者完成一個小任務就休息10分鐘。去喝杯咖啡，做一下簡單的肢體運動，或者聽一首舒緩的音樂，迅速恢復自己的戰鬥力，然後精力充沛的開展接下來的工作。

所以他的工作效率很高，原本需要8小時完成的工作，他一般都5個小時就完成了，除去1小時左右的休息時間，還有2小時充電學習其他的知識，這樣的他的業務能力更強了，比其他勉強完成工作的同事進步都要快。

每天下班他也沒有小A那麼累，心情也很好，對於小B來說，這是多麼充實又愉快的一天啊！

職場中越忙碌，越要學會多休息，休息並不是浪費時間，體力腦力恢復了，效能高了，反而能節約時間。

不要讓自己進入一個死循環，越忙越不休息，越不休息效率越低，效率越低越要花更多時間甚至加班完成工作。

所以，晉升慢不是因為你不努力，是因為你不會休息。